!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1487

Mam takie pytanko odnośnie dawkowania Green Magnitude i MP Assault.
myślałem tak:

DT: rano Green, przed treningiem Assault i po Green.
DNT: rano Green

tylko nie wiem czy nie będzie za dużo kreatyny gdyż assault ma krete, problem w tym że nie wiem ile.
ps. assaulta dawkować 1/2 miarki ?

Zmieniony przez - Ecik91 w dniu 2013-02-08 17:48:26

No Pain, No Gain

...

devel9k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 949

devel9k

15 lat to za szybko na BCAA? A w takim razie jaką bulke >20% tak 50-60zł polecacie do EWENTUALNEGO uzupełnienia diety(gdyby obiad w szkole nie był wystarczający)?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ecik91 nie wiem ile to 1/2 miarki ale dawaj przed treningiem całą porcję 23g, tam pewnie jest te 4-5g kreatyny i z rana porcja zbędna.

devel9k na bcaa nie za wcześnie tylko czy jest sens? Bulki :
https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html
BCAA np :
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

devel9k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 949

Chodzi o to, że ćwiczę w domu ?:)
A z bulek to Mass Activator od SFD będzie dobry? Bo tam jednak więcej węgli jest i jest go więcej?

Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-02-08 18:58:27

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

bo to gaiener a nie bulk.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

devel9k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 949

Ale do uzupełnienia szybkiego śniadania i po treningu będzie dobry?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Co to znaczy do uzupełnienia śniadania?
Po treningu bulk/gainer jak najbardziej ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

devel9k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 949

100g płatków owsianych zrobionych na wodzie potem wlane mleko + 1 dawka (napój) takiego MA od SFD.

Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-02-08 19:40:30

...