!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6178

Remik czyli wg. ciebie w DT wystarczy tylko friction przed i gm po treningu ? Zależy mi na jak najlepszym wykorzystaniu GM, wiec chcialbym jednak brac 2 porcje go w DT, ale czy to nei bedzie za duzo kreatyny w tak krotkim odstepie czasu jezeli bede na silownie chodzil rano ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

friction ma 5g kreatyny w sobie, a po treningu porcja GM starczy spokojnie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

pawelkas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6178

A co jeżeli zostane przy dawkowaniu 2 porcji GM ? no i Friction przed treningiem też. Chciałbym jeść GM tak jak pisze na opakowaniu, wykorzystać ten suplement w pełni.

...

GhostRecon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18859

Które z tych białek najlepsze pod względem profilu aminokwasowego(nie chodzi mi o smak czy rozpuszczalność tylko o profil)??:

https://sklep.sfd.pl/Łowickie_WPC_80-opis25905.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_82-opis1973.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
??

Kto pyta, nie błądzi

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699709

pawelkas
A co jeżeli zostane przy dawkowaniu 2 porcji GM ? no i Friction przed treningiem też. Chciałbym jeść GM tak jak pisze na opakowaniu, wykorzystać ten suplement w pełni.

nic
jednak lepszych efektów nie doświadczysz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

GhostRecon
Profil aminokwasowy oceń sobie sam, masz podane w składzie, wklej sobie np w excela wszystko i będziesz miał porównanie w tabelkach.
pawelkas
jak będziesz wcinał tyle kreatyny to jedynie organizm szybciej osiągnie nasycenie, jeśli krótki cykl można tak robić jeśli dłuższy ma być to nie ma sensu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Cruel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4754

jak dawkowac ? Universal Creatine, Fitness Authority Extreme Pump, Extreme Amino 5400

...

GhostRecon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18859

A na co zwracać należy uwagę w profilu aminokwasów najbardziej?? Na BCAA i na co jeszcze??

Kto pyta, nie błądzi

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

cruel - extreme pump przed treningiem, 5g mono po treningu + spora dawka amin ( sprawdz sklad extreme pump - jesli nie ma tam kreatyny to wrzuć dodatkowo do porcji 5g kreatyny przed tr.)
dnt 5g mono

Ghost
leucyna>bcaa>eaa

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html