Cruel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4754

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Murawski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie

Uprawiane sporty Siatkówka

Ostatnia aktywność 01.05.2016 (13:13)

Data rejestracji 02.02.2012 (16:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, cel masa płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 70 wzrost : 178 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 4msc z przerwami uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full dieta :	2	2013-10-07 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ? witam serdecznie, oto ankieta ankieta wiek : 21 waga : 70 wzrost : 178 staż treningowy: 4 miechy obwód pasa 82 obwód klaty: - obwód uda: - uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5x w tyg ograniczenia	13	2012-09-26 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, cel masa	2013-10-10 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, cel masa	2013-10-09 22:21
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-10-05 15:59
Odżywki i suplementy	po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)	2012-10-02 21:54
Odżywki i suplementy	po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)	2012-10-02 12:55
Odżywki i suplementy	Remik7 handluje podrabianymi suplementami !!!	2012-10-02 12:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-10-02 12:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-10-01 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-10-01 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-10-01 16:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-09-28 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-09-28 14:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-09-27 12:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-09-27 12:44
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-09-27 12:05
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-09-27 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy dobry ?	2012-09-27 10:45
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-19 13:13
Galeria Zdjęć	Postępy po niespełna pół roku treningu	2012-06-03 13:52
Szybkie pytania bez logowania	legalne sterydy	2012-05-27 13:18
Po siłowni, o siłowni	Ile robicie pompek?	2012-05-27 13:18
ActivLab	Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	2012-05-17 10:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska	2012-05-17 10:29
Galeria Zdjęć	19 lat fotki do oceny (str. 11)	2012-05-17 10:22
Trening dla początkujących	dawid099 / sylwetka na plus	2012-04-19 13:20
Trening dla początkujących	Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100	2012-04-19 13:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	2012-04-04 13:44