!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Nie wiem jaka tam jest miarka i ile ma ale w 8g prochu masz 5g kreatyny.

to samo pytanie zadalem tam gdzie kupowalem;x lecz nie uzyskalem odp;/ a co do miary porypalem to laduje 1.5lyzeczki i mysle bedzie dobrze;) a jak wsadze rana 2 plaskie tez sie nic nie stanie .;x kwestia gainera i bialka poruszyles cos co interesuje mnie w sensie mieszania lecz nie wiem czy bialka sfd sa dobre nie mialem okazji kupiwac;x a mass activator owszem dobre cacko;) dzieki za pomoc;)

Witam ! zaczynam cykl masowy , dieta dopięta na ostatni guzik suple kupione. Zamierzam brać CM§ plus BCAA Turbo Jet Treca.... jak łączyć oba suplementy ?BCAA mam brać w DN jedna porcje po przebudzeniu razem z kreatyna? mogę to łączyć? W DT po treningu znowu BCAA plus CM3 zaraz po treningu....czy spijając Gainera po treningu mogę to wszystko łączyć?
Podobno również wystarczy CM3 brać 2 razy dziennie..jak to połączyć?
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Fulgur w dniu 2012-09-30 14:05:02

było setki razy !
bcaa przed i po trenignu
jabłczan DT rano i po treningu
DNT tylko jedna porcja 5g np rano

dzięki wielkie:)

flex1976 - dzieki, a czy 4 gramy lecytyny to optymalna dawka i nie ma sensu wiecej brac, czy moze lepiej wiecej?

Panowie nie będę tematu zakładał, czy ktoś się orientuje czy w sklepie SFD można jakiś Probiotyk dostać ? Wiem, że Swanson ma ale aktualnie jest niedostępny, a robię zamówienie to by się za jednym zamachem wzięło.

I przy okazji coś co pali fat nieźle ale nie siekiera, lajtowe raczej ale skuteczne, na miesiąc i nie za drogie, Cutting Edge ?

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-09-30 19:38:13

chyba swansona tylko sa te probiotic4, ale poszukaj u olimpa/now

co do spalacza fat burner od swansona daje rade. Thermostim tez bedzie git. Lub clenburexin trecka

czy prawidłowe jest dawkowanie tego środka 1 gram na 1kg masy? Optimum - Glyco-Maize

od 0,5-1g na kg masy po treningu.