Cannabinol90
Taka kosa z tej johimbiny? :D a co powiesz na Dymatize - Dyma Burn Extreme?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15149
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
132961
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464624
do yohimbiny to się wszystko nada, dyma burn, thermo stim, renevex, clenburexin, thermoshape.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mateuszrr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
234
Hej! mam pytanie odnośnie dawkowania gainera przy niezłej diecie:
jak dawkowac po treningu? przygotowuje obiad po treningowy i od razu po treningu go spozywam, czy w tym celu gainer jest zbedny? czy moze drzucic go po tym daniu?
i drugie pytanie - co w takim przypadku gdybym mial bialko? obiad i bialko po treningu? czy tylko w razie braku mozliwosci w przygotowaniu sobie jedzonka?
Zmieniony przez - mateuszrr w dniu 2013-06-11 12:02:56
Zmieniony przez - mateuszrr w dniu 2013-06-11 12:04:34
jak dawkowac po treningu? przygotowuje obiad po treningowy i od razu po treningu go spozywam, czy w tym celu gainer jest zbedny? czy moze drzucic go po tym daniu?
i drugie pytanie - co w takim przypadku gdybym mial bialko? obiad i bialko po treningu? czy tylko w razie braku mozliwosci w przygotowaniu sobie jedzonka?
Zmieniony przez - mateuszrr w dniu 2013-06-11 12:02:56
Zmieniony przez - mateuszrr w dniu 2013-06-11 12:04:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
132961
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464624
jak masz niezłą dietę to sobie zadaj pytanie czy jest potrzebny, a tak to dajesz wg braków w diecie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
215
Witam,zaczynam cykl z kreatyną olimp mega caps.Dawkowanie według producenta 4 kapsułki rano na czczo i 4 po pompie to w dni treningowe.A jaka dawkę przyjmować w dni nietreningowe w te dni biegam (ćwiczę w pon,wt,czw,piąt a w śr,sob biegam).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
4kaps rano
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25646
Witam, mam pytania odnośnie BCAA:
1. Czy nie będzie marnotractwem spożywanie BCAA, jeśli mam możliwość od razu po treningu zjedzenia ryżu z kurakiem? Jeżeli jednak warto brać BCAA po treningu, to jaki odstęp powinien zostać zachowany między dawką BCAA, a posiłkiem?
2. Jaka dawka będzie w porządku dla osoby ważącej około 70kg, gdzie w suplemencie jest 2x więcej leucyny niż izoleucyny i waliny? (w gramach)?
1. Czy nie będzie marnotractwem spożywanie BCAA, jeśli mam możliwość od razu po treningu zjedzenia ryżu z kurakiem? Jeżeli jednak warto brać BCAA po treningu, to jaki odstęp powinien zostać zachowany między dawką BCAA, a posiłkiem?
2. Jaka dawka będzie w porządku dla osoby ważącej około 70kg, gdzie w suplemencie jest 2x więcej leucyny niż izoleucyny i waliny? (w gramach)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
daj 10g odrazu po treningu i zjedz posiłek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
30 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25646
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1447
Siemka, powiedźcie mi czy branie codziennie takiej samej dawki kreatyny bedzie miało lepsze skutki? Teraz biorę
DT: rano 5g na czczo, po trg 5g.
DN: rano 5g na czczo.
a zastanawiam się czy nie zwiększyć w dzien bez trg o dodatkowe 5g.
Co o tym myślicie?
DT: rano 5g na czczo, po trg 5g.
DN: rano 5g na czczo.
a zastanawiam się czy nie zwiększyć w dzien bez trg o dodatkowe 5g.
Co o tym myślicie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sfd mass activator jak dawkować?(łyżki)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
-
Następny temat
dziwne bcaa
