!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Witam
DT
przed tren. SAW + 2g BA
po tren 5g mono + 2g BA

DNT
kreta 5g + 3g BA

codziennie przed snem ZMA

Przedstawiam odzywki jakie obecnie stosuje i dawkowanie. Mam pytanie odnosnie ile powinien trwac taki cykl ?

Mam pytanie odnośnie beta alaniny z sfd czy jest ona dobrej jakości bo patrząc cenowo to aż dziwne bo BA z sfd kosztuje w granicach 35zł za 250g a z innych firm Ba kosztują ok 65 zł za 250 g więc jak to jest proszę o pomoc

MateoKL

mam w planach nastepny cykl na luty ale jezeliby tak "sztucznie" przedluzyc trwajacy aktualnie do 12 tyg czy to juz za dlugo ? Pisze sztucznie bo bede bral tej kreatyny w przedtreningowce 3x 3,300 mg w tygodniu. Co Ty na to ? Jak cos nie denerwuj sie, tylko pytam i upewniam sie ;)

jezeli bedzie odpowiedznia przerwa na odpoczynek od krety to imo nie widze problemu

wariat251

A ja mam następujące pytanie:

1. Czy kofeina może jakoś osłabiać przyrost masy mięśniowej/ osłabiać pompę mięśniową ??
Mam dylemat odnośnie kawy, przyjmuję 2x caps magnezu olimp, czy 2 kawy dziennie z 2-3 czubatych łyżeczek kawy naturalnej mogą mi w jakikolwiek sposób szkodzić ??

nie oslabi przyrostów,mysle ze dwie kawy krzywdy Ci nie zrobia,

Bryxon

Witam
DT
przed tren. SAW + 2g BA
po tren 5g mono + 2g BA

DNT
kreta 5g + 3g BA

codziennie przed snem ZMA

Przedstawiam odzywki jakie obecnie stosuje i dawkowanie. Mam pytanie odnosnie ile powinien trwac taki cykl ?

8-12 tyg taki standard ale nie mowione ze moze sie skonczyc po 7 czy 14 w zaleznosci jak ida postepy, to odnosnie krety, bata alanine te 3 miesiace dobrze zebys bral przynajmniej

daniel97n

Mam pytanie odnośnie beta alaniny z sfd czy jest ona dobrej jakości bo patrząc cenowo to aż dziwne bo BA z sfd kosztuje w granicach 35zł za 250g a z innych firm Ba kosztują ok 65 zł za 250 g więc jak to jest proszę o pomoc

dla mnie jest jak najbardziej ok choc porownania z innymi nie mam
bralem raz ta od SFD i bylem zadowolony,
wczoraj zamowiłem ja ponownie

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-13 19:33:05

elegansioooooor, dzieki! Zostawiam soga.

Witam. Chciałbym spytać czy przy szamaniu Lecytyny z Olimpu jest sens jeść Hepatil Complex? Nie wiem czy zwykła lecytyna ma takie same właściwości jak lecytyna rzepakowa na której opiera się Hepatil?

czyli co BA sfd jest godna wydanie pieniędzy?

wg mnie tak

witam, na początku należy wspomnieć, że to mój pierwszy cykl.
Który monohydrant wybrać:
1.Olimp - Creapure Monohydrate Powder,
2.Vitalmax - Creatin Monohydrate,
3.Fitness Authority - Xtreme Creatine
czy może polecicie jeszcze coś innego?
czy warto kupić gainer SCITEC Jumbo czy lepiej coś innego?
Na końcu prosiłbym o zaproponowanie BCAA.
Z góry dzięki.

mono kup najtańsze, kreatyna to kreatyna nie ważne jakiej firmy
Co do jumbo, dobry wybór, dajesz wedle braków.
Jezeli chodzi o bcaa to:
xplode bądź tst z hiteca

Dzięki za pomoc, jeszcze tylko takie pytanie: jak stosować bcaa, w jakich porach?