!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

No ale mam pomieszać tą przedtreningówke z BCAA? To nie osłabi jej działania?

nie osłabi

4 tydzien po cyklu , duzo obowiazkow coraz mniej checi na treningi jednak nie chce ich zaniedbac czy od czasu do czasu np co 3 trening nie na tę sama partie moge brac MP assaulta przedtreningowke aby nie odechciewalo sie trenowac?

odp taka sama jak w juniorach.

za młody jesteś na takie suple

niema roznicy czy bede pic bcaa podczas treningu 20g hiteca, czy naprzyklad wezme rpzed 10g i po 10g?

Nie będzie różnicy.

różnica będzie taka że na treningu bedziesz miał mniej amin we krwi, jak dasz dawkę po treingu to już moze posiłek w domu bedziesz jadł zanim one się przyswoją.

ja też mam pytanie odnośnie bcaa , czy porcja w której jest 5g l-leucyny i po 2,5 g l-waliny i l-izoleucyny starczy przed treningiem ? a po treningu tylko białko , I czy przed każdym wysiłkiem fizycznym jak np. judo , czy piłka nożna trzeba ją brać ? I w końcu jaką polecacie żeby jakość była w porządku a cena jak najniższa z uwagi że prawie codziennie będe musiał ją brać .

wystarczy


jak po judo białka nie szamiesz to bcaa daj