SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafall

1

Początkujący

Dziennik treningowy
478 3678 1
Rafał Okrągły b.d. 22 b.d. 3/25/2018 9:50:52 PM 12/22/2012 10:30:36 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. kulturystyka amatorsko Masowa siatkowka , boks Start-02.2013
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Spalacz na redukcje Odżywki i suplementy 2 3/30/2017 11:00:38 AM
Spalacz na redukcje Odżywki i suplementy 2 3/30/2017 11:00:38 AM
Problem z kręgosłupem - dysk..prosze o pomoc Zdrowie i Uroda 2 11/19/2015 2:54:43 PM
Dieta redukcyjna po przerwie Odżywianie i Odchudzanie 1 4/14/2015 9:42:52 PM
Plan na mase z priorytetem PILNIE prosze o pomoc Trening dla początkujących 2 2/28/2015 6:24:40 PM
Plan treningowy na mase do oceny :) Trening dla początkujących 2 2/8/2015 7:47:33 PM
Pomoc w ułozeniu suplementacji Odżywki i suplementy 1 2/2/2015 10:03:26 AM
Problem z ramionami Trening dla początkujących 20 11/23/2014 5:10:22 PM
Trening a zakwaszenie organizmu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 10/22/2014 3:28:42 PM
ŁAPA NIE ROŚNIE POMOCY !! Trening dla zaawansowanych 20 7/23/2014 2:04:05 PM
Dieta redukcyjna miesiąc za nami , nowa dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 6/6/2014 8:04:42 PM
Dieta na redukcje ... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 5/14/2014 6:42:13 PM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 5/14/2014 5:21:09 PM
Dieta redukcyjna do oceny ;) Odżywianie i Odchudzanie 1 5/13/2014 3:50:41 PM
Suplementy na redukcje Odżywki i suplementy 4 5/3/2014 9:10:05 PM
Spalacz-Cutting EDGE czy brać na rzezbie ?> Odżywki i suplementy 7 5/1/2014 10:27:50 AM
Ryż biały ? Różnica w kcal przed i po ugotowaniu ? Odżywianie i Odchudzanie 1 3/9/2014 4:31:13 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 5 3/8/2014 8:47:54 AM
Nowy Plan treningowy - zmiana do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2/2/2013 2:44:54 PM
Plan Treningowy na mase Trening dla początkujących 13 12/29/2012 10:53:50 AM
Dieta na mase do oceny .:) Odżywianie i Odchudzanie 2 12/27/2012 12:44:39 PM
Połowa cyklu kreatynowego , czy mogę dodać do niego BCAA? Odżywianie i Odchudzanie 19 12/23/2012 6:07:24 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 1/30/2016 12:33:31 AM
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 1/28/2016 7:43:14 PM
Kreatyna kilka pytań Odżywki i suplementy 1/2/2016 12:03:12 PM
Kreatyna kilka pytań Odżywki i suplementy 1/2/2016 11:49:04 AM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 12/22/2015 5:11:54 PM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 12/21/2015 4:10:43 PM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 12/21/2015 7:07:50 AM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 12/20/2015 5:17:30 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/9/2015 8:47:27 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/9/2015 8:44:04 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/9/2015 8:39:39 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/7/2015 8:58:28 PM
Problem z kręgosłupem - dysk..prosze o pomoc Zdrowie i Uroda 11/19/2015 9:34:04 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 11/9/2015 6:42:27 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 11/8/2015 4:29:27 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 10/4/2015 9:15:36 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/4/2015 6:25:00 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/4/2015 5:52:56 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 9/27/2015 8:11:51 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17 Odżywianie i Odchudzanie 4/15/2015 7:34:03 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/18/2015 8:17:18 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/18/2015 6:26:21 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/13/2015 3:45:34 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/12/2015 6:04:52 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/8/2015 4:25:20 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/8/2015 8:44:08 AM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/7/2015 12:42:43 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/7/2015 12:36:53 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17 Odżywianie i Odchudzanie 3/5/2015 7:34:10 PM
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 3/2/2015 10:00:10 PM

Artykuły

Rafall 1 Początkujący