Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

pare dni :D ?

spróbuj tak chociaż kilka miesięcy

Mózg się żywi tylko i wyłącznie glukozą, a długotrwała ketoza go po prostu wyniszczy

Nie zgodzę się, człowiek potrafi syntezować noektory aminokwasy W glukoze. Poza tym ludzie w prehistorii jadalni tylko mięso i tłuszcz, i właśnie dlatego może mózg pobierał glukozye z białek, bona pewno zarli miecha ile wlezie ;P

Boże, człowieku, pokory trochę, przeczytałeś może 2 artykuły i próbujesz dyskutować z ludźmi, którzy wiedzą o wiele, wiele więcej od Ciebie.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-03-12 12:52:12

a nie chce mi się już nawet odpisywać :D

po to forum aby dyskutowac i jakby co zdobyc nowa wiedze wlasnie od ludzi ktorzy ode mnie wiedza wiecej. wiec maksym pokore zachowaj dla siebie. co do tematu, wiem ze staly niedobor glukozy powoduje zaburzenie w przewodnictwie nerwowym czlowieka, moze pojawic sie niepewny chód czy zaburzenia koordynacji ruchowej. popuri naprawde ketoza długotrwała az tak wyniszcza ze nie mozna sie tak zywic prze reszte zycia ?

popuri a jaka ty diete stosujesz gdy redukujesz , cos bardziej niskie wegle czy nisko z tluszczami ?

Dam Ci jedną radę mniej teoretyzuj więcej praktyki :) testuj na sobie itp

Zobacz mój dziennik to zobaczysz co stosowałem do redukcji dzień po dniu

ok dzieki

W poniedziałek trenuje klatke z bicepsem robie klatka 16 serii w tym 5x5 silowo , biceps 9 serii i w poniedzialek i wtorek mam wyjazd , nie mg zrobic treningu czy moge go wykonac w piątek czyli jutro ? czy regeneracja bedzie okey ? :) dodam ze wtorek robie barki same i bym je zrobił w sobote bo w niedziele silka zamknieta wiec musialbym tak zrobic , czy z regeneracją bedzie ok ?

indywidualna kwestia zależy choćby od etapu treningowego na jakim jesteś, regeneracji itp. zrob najwyżej trochę mniej objetosciowy trening