Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Do jakiego lekarza iść z przeciążeniem tkanek miękkich?

Witam mam pytanie jakie i czy w ogóle można jeść słodycze choćby raz na tydzień czy dwa. Po za tym czego unikać jeśli chodzi o jedzenie. Dodam, że jestem dość chudy.

Jak już masz ochotę zjeść słodycze to lepiej wziąć takie które mają mało tłuszczu lub w ogóle. Biszkopty, delicje już lepiej niż jakiś snickers.

Jak juz nie dasz rady wytrzymać i zjesz te słodycze to nie ważne juz jakie , ważne żebyś nie przesadził z kaloriami . Unikaj fastfood i niezdrowego żarcia . I tyle .

robienie wyciskania żołnierskiego siedząc a stojąc różni się czymś ?

Po treningu kreatyne można łączyć z białkiem i bcaa? I czy przed można również łączyć z bcaa, ba i nitro jednocześnie?

Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-05-26 22:34:11

Jak siedzisz bardziej izolujesz prace barków . Jak stoisz to już zaczyna o wiele wiecej mięśni pracować . Dobrze jest czasami sobie urozmaicać właśnie stojąc albo siedząc .

FiQus Jak chcesz to łącz sobie . Kichy Ci nie wypruje . Ale bez sensu bcaa przed treningiem . Po co Ci tyle tego wszystkiego :D . Ba+Kawa Przed , Kreatyna po i jest git :D . Ale jak juz łączysz to dawaj tyle Ba żeby Ci 4g dziennie wychodziło .

Ile ciągnąć jeden plan treningowy? Zacząłem właśnie fbw 3x w tyg., 6-8 tygodnii a potem przejscie na push/pull będzie okej?

czy młodą kapustę białą wliczać ?

Są jakieś przeciwwskazania żeby do omleta dodać mąkę tortową?