SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

superblake

42

Znawca

Dziennik treningowy
1188 17623 42
kornel ---- b.d. b.d. b.d. 2016-10-14 00:57:28 2013-11-17 01:35:44 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. jest b.d. 4 miesiące
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
fbw 5x5 ocena Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2016-05-18 23:35:17
Ile kcal ? (pomoc dla mamy) Ladies SFD 3 2016-03-07 17:17:43
Biceps nie rośnie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2015-09-29 17:07:43
Dodanie do planu ćwiczenia na najszersze grzbietu i boczne aktony barków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2015-09-20 18:31:47
Ocena planu treningowego. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2015-09-13 17:56:19
Ocena planu FBW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 32 2015-08-19 21:29:17
?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2015-08-16 18:05:24
Jak wliczyć ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2015-08-16 00:02:22
zmiana ćwiczenia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2015-08-05 19:05:25
Dieta do oceny..... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2015-07-19 20:55:42
Makro Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2015-07-16 16:38:18
Dieta do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2015-07-05 15:05:07
Redukować jeszcze ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2015-06-04 11:08:38
*Superblake* Dziennik Dzienniki Juniorów 2 2015-05-10 19:23:51
Dieta na redukcje i plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 2015-05-09 11:37:20
plan do oceny!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 2015-02-06 19:08:34
Dieta na redukcję, do oceny ;) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 21 2014-12-25 21:56:01
Plan treningowy do oceny :)) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2014-12-22 21:38:31
Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 88 2013-11-17 01:39:53
Nazwa tematu Dzial Data posta
fbw 5x5 ocena Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-05-21 13:16:32
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-15 20:46:25
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 21:42:27
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 21:40:31
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 21:02:06
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 21:01:46
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:38:40
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:22:47
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:16:14
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:14:37
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:12:50
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 20:10:20
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 19:56:21
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 19:54:10
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 19:43:49
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-14 19:36:28
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-11 19:20:56
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 18:33:52
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 18:05:05
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 18:02:31
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 18:01:36
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 18:00:43
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 17:58:52
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 17:58:45
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 17:57:39
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-10 17:56:05
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-09 20:33:39
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-09 20:15:04
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-09 20:04:07
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-03-08 23:09:17

Artykuły

superblake 42 Znawca