nihawk319

Początkujący

Napisanych postów: 163 Przeczytanych: 3942 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-17 23:17:50 Data rejestracji: 2010-02-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w doborze treningu na mase	Trening dla początkujących	5	2013-11-08 18:58:07
CKD do oceny :) Koncowka redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-04-24 17:44:10
Jak polaczyc??	Odżywki i suplementy	9	2011-11-29 18:43:12
ryz parboiled zamiast brazowego.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-11-01 22:10:59
Pierwsza dieta do oceny, 15kg sadla do zrzucenia :(	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-11-03 17:00:19
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-11-02 00:53:33
Wegle po treningu.	Odżywki i suplementy	13	2011-07-27 23:42:48
ile omegi-3??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-07-25 01:41:46
Problem z nogami - pomocy	Trening dla początkujących	1	2011-06-12 01:12:32
Redukcja, a posilek potreningowy.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-11 00:24:48
Redukcja.	Trening dla zaawansowanych	6	2010-12-04 17:19:26
aakg przy redukcji?	Odżywki i suplementy	19	2010-12-04 16:23:34
Aeroby, czy interwaly?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-11-22 00:12:31
Makaron na sniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-11-21 23:47:07
Problem z nogami	Trening dla początkujących	8	2010-11-15 23:10:27
Weglowodany?	Odżywki i suplementy	4	2010-10-31 21:10:48
Odzywka bialkowa na noc.	Odżywki i suplementy	9	2010-10-26 21:01:03
Redukcja + kreatyna??	Odżywki i suplementy	4	2010-10-19 23:47:45
Aminokwasy	Odżywki i suplementy	21	2010-10-03 22:56:41
Kreatyna, czy juz?	Odżywki i suplementy	3	2010-10-03 23:03:52
PROSZE O RADE	Odżywki i suplementy	2	2010-02-16 15:29:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-09-09 23:58:43
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-12 18:34:37
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-12 16:34:16
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-11 18:36:30
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-10 14:22:40
Pomoc w doborze treningu na mase	Trening dla początkujących	2013-11-09 13:27:29
Pomoc w doborze treningu na mase	Trening dla początkujących	2013-11-09 12:58:53
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 20:55:39
KONKURS-ZDJĘCIE ZE SCITECKIEM	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-22 18:56:39
KONKURS-ZDJĘCIE ZE SCITECKIEM	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-21 21:08:32
KONKURS-ZDJĘCIE ZE SCITECKIEM tylko zdjęcia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-21 21:06:40
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-20 18:26:37
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-20 16:47:39
Masa stoi w miejscu...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-22 14:32:29
Masa stoi w miejscu...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-22 13:13:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 16:40:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 16:28:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 16:16:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 16:11:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 15:55:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-30 15:15:58
Redukcja 3 miesiąc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-19 22:59:38
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-19 22:15:46
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-16 18:08:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 20:47:59
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 20:38:17
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 20:24:29
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 20:18:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 19:58:05
CKD do oceny :) Koncowka redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-25 17:02:07

nihawk319

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę