czy moge

Do mnie też dotarło, trafiłem na kaps, dzięki ! Pytanie, test musze przeprowadzić teraz, czy mogę za około miesiąc na przykład ? Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-02-06 12:49:53

biore sterydy juz 2 miesiące czy moge zacząć juz ćwiczyć ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 21:03:33

mam f c*** mocnych, ale nie wiem czy moge dać

[...] ułozoną przeze mnie dietkę chciałbym prosic o ewentułalną poprawe i pomoc. To wszystko dodatkowo uzupełnię areobami (pływanie i bieganie ) i w związku z tym mam pytank czy areoby lepiej uprawiac naczczo czy moge cos zjesc przed nimi bo osobiscie strasznie nie lubie meczyc sie o pustym zołądku Sniadanie 7.00 - 8.00 Płatki Kukurydziane na [...]

pytanko , po treningu jakies 20 min zawsze pije bialko a pozniej 40-50 min jem gainera oraz posilek po treningowy , czy moge pomieszac gainera i bialko razem i wypic odrazu po ? Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-07-04 21:46:37

no ale jak mam gainera juz i mam go po to zeby jesc a nie zeby stal , odpowie mi ktos czy moge tro placzyc i miec 40g bialka i 40g ww z odzywek i jakies 70g ww i 50g bialka z posilku po trenngowego ?

Odpowie mi ktoś? I jeszcze jedno. Czy martwy ciąg może miećnegatywny wpływ na mój kręgosłup?(dopiero zaczynam z treningiem). Czy to jest ćwiczenie na barki? Czy mogę je czymś zastąpić lub pominąć na początek?

Jeszcze dorzuce małe pytanko,czy moge brać jakąś odżywke białkowa np whey 100 firmy Trec Nutrition

Dzięki Panowie za pomoc w takim razie od poniedziałku zabieram się za robotę. Mam jeszcze dwa pytania odnośnie planu: 1. Czy mogę dołączyć w któryś dzień treningowy dodatkowo łydki? 2. Czy ilość serii dla triceps i biceps na końcu treningu nie będzie za duża?

[...] oceniliście. I teraz pojawił się problem. Otóż dietę układałem z Dziennikiem posiłków, który wpisałem podstawowe dane: waga, zapotrzebowanie białka (2 g), węgli (3 g) i tłuszczy (1 g). Wpisałem wagę 70 kg i komputer mi wyliczył, że moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2030. Niestety, ale ważę mniej o około 5-6 kg. Czy mogę nadal stosować tą [...]

19przem90 napisał : georgu zwracam coś ty jadł człowieku na inso pamiętam był kiedyś temat o gościu co zgubił portmonetkę to był dopiero temat o mam tekst : " czy mogę mierzyć obwód bicepsa linijką ? " Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-06-21 21:34:18 haha moj qmpel mierzył kiedyś bica linijką xD Zmieniony przez - ziompel w [...]

Mam taki problem bo skończyłem ogólnorozwojówkę i zacząłem trening na mase tylko że trenuje poniedziałek, środa i no właśnie powinienem w piątek tylko szkołe zaczynam 11:30 i kończe o 19:10 no i chyba późno na trening a rano próbowałem ćwiczyć to potem spałem na lekcjach bo nie miałem sił na nic. Czy mogę trenować w sobotę zamiast piątku? I [...]

Mam pytanko. Czy moge zostać moderatorem w wieku 11 lat? UWAGA: Tylko pytam - narazie nie chce nim zostawać, zastanawiam się nad tym.

"Witam! Mam pytanko czy moge trenowac 7x w tygodniu bo mam bardzo duzo czasu..." OMG

Witam mozecie doradzic jedna sprawe jak niemam mozliwosci zjedzenia w porze obiadowej podstaw. ryz kurczak itd czy moge to zastapic zupa np. pomidorowa albo barszczem itd http://www.sfd.pl/zupa_kanapki_-t451042.html

Wale od tygodnia synthol bo chce sie zmasowac i nie wiem czy moge zaczac cwiczyc. POMOCY!! jakby co mam 12 lat. Biceps urósł w dwa tygodnie 4 cm a klata 6 cm. a chcialem to przyspieszyc treningiem

banananya moherowe pokolenie DUDA weź mi napisz bo czasem ma fajną dupkę ale nie wiem czy mogę ją wkleić Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-28 18:01:38

Chyba ktoś zapomniał rozpiskę dać, nie wiem czy mogę, ale wyręczę tego kogoś 9.XII.2008 (20:45) Olympique Marsylia - Atletico Madryt (20:45) PSV Eindhoven - Liverpool FC (20:45) FC Barcelona - Szachtar Donieck (20:45) FC Basel - Sporting Lizbona (20:45) Werder Brema - Inter Mediolan (20:45) Panathinaikos Ateny - Anorthosis Famagusta [...]

Chyba ktoś zapomniał rozpiskę dać, nie wiem czy mogę, ale wyręczę tego kogoś dzięki

Hmm nie wiem czy mogę w to wierzyć :P To kim jest ten gościu bez zębów :D