czy moge

Witam, czy gdzieś jest dostępna ta ławka w sprzedaży ? bo nigdzie nie mogę znaleźć http://www.sklep-presto.pl/product-pol-9588-Lawka-z-asekuracja-MS-L011-Marbo.html

Hej mam parę pytań dotyczących moich treningów w domu itp. 1. Mogę trenować brzuch/klatkę a później po jego treningu w ramach cardio jakieś sporty walki itp ? Czy przeznaczyć na to osobny dzień ? 2. Jak biegać by zastąpiło mi to trening nóg ? 3. Ew. jeżeli biegam po treningu to między treningiem i bieganiem powinienem coś zjeść ?

Witam mam pytanie przegladalem juz wyszukiwarke nic nie mogę znaleźć albo są chejty albo o sfedzeniu sutków jade na mecie pierwszy tydz sfedzi mnie skuta na całym ciele co robić ? Może to jakieś uczulenie jeśli tak to przerywać cykl czy leciec dalej ?

Panowie skonczylem wlasnie kuracje kreatynowa.i mam pytanie czy teraz uzywajac juz tylko gainera moge do posilku porannego i kolacji pic herbate????jak myslicie?

witam mam pytanko:czy oprócz czterech miarek po 5 g nitrobolona 2,moge brac krete vitalmaxsa mono?

witam . mam 14 lat , wzrost 160 cm , waga 42 kg . nie mogę chodzić na siłowni poprpsu brak kasy a chciałbym nabrać trochę masy i wyrzeżbić ciało . chciałbym zacząć trnować mam tyllko hantelki 2 kg . i chciałbym abyście napisali mi jak mam ćwiczyć ( ile czego pompki czy coś itp ) proszę o szybką odpowiedż :D

Hej, 4 razy w tygodniu na 4 (ok 16:00) posiłek mam ok 7min i to przeważnie jeszcze jadąc autem więc odpada jedzenie z pojemnika (a kanapki mi nie odpowiadaja). Ten posiłek nie jest przed/po treningowy, zwykły posiłek. Co mogę tutaj wrzucić? Czy białko + otręby pszenne (ok 60g) + ewentualnie jeszcze ?? - w szejkerze będzie ok?

Mam takie pytanie. Mój tydzień wygląda różnie czasem wstaje o 10 a czasem o 7 jednak jem praktycznie zawsze kolo 10. Czy jak wstaje o 7 bo do pracy na 8 i zjem dopiero o 10 to straszną krzywdę sobie wyrządzam? Zaznaczę że zbieram siły i informację aby zacząć zrzucać fat. już nie mogę na siebie w lustrze patrzeć.

witam chcialem zapytac czy po cyklunamecie na odblok moge wziac clomed.byl on dodany do m-drola.czy jednak kupic clomid?

Dzień Dobry. Aktualnie przyjmuję 2 różne suplementy diety, w których skład wchodzi parę takich samych minerałów/witamin, ale pod różnymi postaciami: cynk (pikolinian cynku / diglicynian cynku), magnez (cytrynian magnezu / dilicynian magnezu) oraz witamina B6 (P5P / chlorowodorek pirodyksyny). Czy bez obaw mogę jednocześnie przyjmować oba [...]

WITAM MAM PROSBE... NAPISZCIE MI JAKIE ZWYKLE KOMBINACJE SUPLI STOSUJECIE PRZY ZRZUCANIU TLUSZCZU I ROBIENIU RZEZBY...OCZYWISCIE PRZY TRENINGU AEROBOWYM I DIECIE... BEDE WDZIECZNY JESLI PRZY NAZWIE NAPISZECIE DZIALANIE I CENE. JESZCZE JEDNO PYTANKO CZY PRZY ROBIENIU RZEZBY MOGE LICZYC NA JAKIES PRZYROSTY?(pewnie nie?)

Witam! Wydaje mi się, że nie wszystko jest ok z moją klatką. Zastanawiam się czy ona nie jest zapadła (lejkowata). Dodam że ćwiczę na siłowni. Przesyłam zdjęcia Proszę o pomoc, co mogę w tej sytuacji zrobić? Mam 20 lat...

Witam :) Chciałem zapytać czy chorując na niedoczynność tarczycy mogę pić białko i czy nie wpłynie o na mnie negatywnie ? ;)

od jakiegoś czasu mam ból straszny w kolanach nie samowity dostaje kur.. ze musze ruszać nogami zeby mnie nie bolało> mam problemy z sercem i nie wiem czy od tego jest. Jestem nerwowy wykryto mi nerwice. Najbardziej mnie boli w nocy to nie moge usnąć i wytrzymac z bólu i nie raz zdarza mi płakać. Jak wiecie albo macie jakiś sposób na to, to [...]

siema, była kiedyś taka strona jak Frank Mcgrath przygotowywał sie do zawodów trwało to chyba 17 tyg coś koło tego. Opisywał tam wszystko o diecie, treningach, psychice. Czy możecie podać mi link do tego, ponieważ szukałem i nie moge tego znaleźć. z góry Dzieki za pomoc

Mam kifozę szyjną. Czy przy kifozie szyjnej mogę ćwiczyć A6W tzw. aerobiczną szóstkę Weidera? W trakcie i po ćwiczeniach odczuwam ból w karku. Może nie powinienem nadwyrężać tego miejsca? Proszę o sugestie w tym temacie.

czy nie biorąc wcześniej jakichkolwiek odżywek mogę od razu sięgnąć po cell pump'a? jeśli nie to jakie są ku temu przeciwskazania

Mam takiego problema jestem za chudy. Nie mam już z czego mięśni robić chciałbym przybrać na masie. Nie mogę używać odżywek czy tam suplementów.

Witam mam pewien problem przed treningiem jakaś godzinka jem 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka po treningu też powinienem tak jeść ale jest problem nie jestem głodnym po treningu dopiero jakieś 2 godz po nim mogę jeść czy to nic nie zmieni w przyroście masy mięśniowej ?

Witam, od kilku dni odczuwam dziwne skurcze serca, nie byłem jeszcze u lekarza ale podejrzewam arytmię/częstoskurcz. Być może to minie, mam 16 lat ale nie wiem czy w takiej sytuacji mogę wykonywać jakieś ćwiczenia siłowe które jak wiadomo zwiększają jeszcze ilość uderzeń serca na minutę? Pozdrawiam