czy moge

[...] białkowych. Otóż zbieram się do zakupu kolejnego z kolei białka i teraz staje przede mną pytanie, które wybrać? Ostatnio używałem Trec Whey 100. A teraz zastanawiam się, czy nie warto byłoby je zamienić na Olimp Provit 80? Jak uważacie, które jakościowo wychodzi lepiej? Mam problem z ich porównaniem, bo nigdzie nie mogę znaleźć profilu [...]

Witam, Miałem dwie odmy samoistne które leczyłem w domu, były małe- czy ktoś jest po takich odmach i czy mógłby polecić jaki sport po ich epizodach można uprawiać? Lekarze mówią że spacer. Fajnie z tym że na spacer mogę iść na zakupy, nie uznaje spaceru jako sport. Po pierwsze odmie lekarze w UK mówili że będę mógł wrócić na silownie więc co [...]

czy jak zpodam Clenbuterol ale nie bede trenował to moge sie pozbyc troche brzucha ???

Mam do was takie pytanie...gdzie moge kupic maltodekstryne(jest na allegro..ale chyba szjas bo 25 kg 49zł...no nie wiem wypowiedzcie sie)...i chciałbym zebyscie rowniez powiedzili...czy warta ja brac...czekam na odpowiedzi i pozdrawiam

[...] deka + testosteron depo + stanabol{winstrol) niestety przeziębiłem sie i od tygodnia lecze sie witaminami ale to na nic. Zastanawiam sie nad antybiotykiem (duomox) ale nie wiem czy wchodzi w interakcje z koksami. Nie moge iść do lekarza bo jestem poza granicami kraju i teraz nie mam takiej możliwości. Jeżeli ktoś sie ztym spotkał prosze o pomoc.

Czy to jest normalne ze podczas cyklu propa e2d 100 mg mam masakryczny glod?Cel oczywiscie masa :) Dieta ustalona na 4200 kcal a mimo to czuje ciagly glod. Zjem porzadny posilłek i za 30 min moge dalej to samo wcinac . Czy wy tez tak macie? albo mieliście?

Dziewczyna Lat 26 Waga 78 Ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu basen, wcześniej 40min więcej nie dałam rady, Używając przedtreningowki ponad 1h Wieczorem chce robić cardio i tu nasuwa sie pytanie czy w ciągu dnia mogę brać drugi raz przedtreningowkę? Dieta 1500 Spadek wagi od 6tyg -4,7

mam pytanie odnosnie treningu .. czy jeżeli mam w domu siłownię to mogę rozdzielić sobie plan na 2 albo 3 czesci ? tzn np zrobie 4 serie przysiadow i podciagania , nastepnie musze opuścić dom i gdzies jechac, wracam za 2 h robie wyciskanie lezac i military press, a pol h pozniej triceps i biceps .. czy takie trenowanie bedzie duzo gorsze w [...]

Witam serdecznie! Bardzo krótkie pytanie do administracji/moderatorów SFD. W którym miejscu mogę wyłączyć powiadomienia o postach/SOGach/PW/tematach w których sie udzielałem etc. - na skrzynkę email? 95% mojej skrzynki pocztowej to powiadomienia z SFD, które mnie nie interesują, bo jestem na forum codziennie i wystarczy, że mam tutaj ogląd na [...]

[...] Nie mam powaznych problemow z cera ale zawsze cos sie znajdzie . Na co musze zwrocic uwage jak bede u kosmetyczki, tzn. co powina robic a czego nie ?? Czy dzien po oczyszczaniu moge sie wystawic na slonce zeby lekko sie opalic ?? I jakie sa najlepsze maseczki sciagajace ??, poniewaz mam skore naczynkowata i nie chce miec czerwonej twarzy [...]

witam, czy zamiast płatków owsianych moge stosowac otreby owsiane?? co lepsze??

[...] wakacjami tzn w tamty roku szkolnym chodzilem z kumplami na silke ale bylo to tylko dla zabicia czasu nastal nowy rok szkolny i chce sam zaczac cos juz troche powazniej cwiczyc. plan mam taki zeby zrzucic troch kg a mianowicie waze ok 98 kg przy ok 182 cm wzrostu. poleci mi ktos jakis dobry plan na zbicie wagi. od czasu do czasu cwicze i [...]

[...] siebie jak trzeba, w tym też rozszerzana dyskopatia lekarz zalecił mi rehabilitacje krioterapia(ciekłym azotem) oraz fala uderzeniowa Moje pytanie brzmi jak z ćwiczeniami, kiedy się mogę na nie zdecydować i czy jest wiele osób z takimi problemami ? Bo wiele osób jest w szoku że młoda osoba i takie problemy itp... dzięki bardzo za odpowiedz;)

Czy ktoś mi powie co jest naprawde dobrego na zwiększenie apetyty? Piszecie zeby jesc 5-6 posiłków dziennie a ja jem tylko cztery bo więcej nie mogę, bo nie mam takiego apetyty waze 66kg przy 183. Odpiszcie Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

Hej. Nie wiem czy temat już się pojawił, bardzo możliwe, że ta, ja jednakże nie mogę się do tego dokopać. Moje pytanie brzmi, czy jak biegam na czczo 30 min zaraz po przebudzeniu, to jakie powinnam zjeść śniadanie? Chodzi mi głównie o to jakich składników odżywczych powinnam organizmowi dostarczyć i w jakich ilościach. Z góry dzięki za odpowiedz.

Siema! Mam problem, ponieważ nie mam możliwości jadania codziennie o stałych porach, dlatego mam pytanie, czy zamiast jeść o stałych porach moge jesc co trzy godziny? np. w poniedziałek o 7, 10, 13, 16 i 19 a np. w srode o 5, 8, 11, 14, 17, 20

[...] tania i dobra silke ? chodzilem juz do shoguna i niezbyt tanio tam jest... wiem ze sie oplaca ale tera niemam wogule kasy ;/ naraziej ak najtaniej wychodzi mi na gryfii liczylem ze jakbym chodzil 3 razy w tygodniu to za miesiac za karnet placilbym 46 zl ... Macie jakies inne pomysly gdzie wyszloby taniej ? i niewiecie czy na gryfii jest caly [...]

[...] od 3 miesięcy chodzę regularnie na siłownie Poniedziałek,środa,piątek i nic mi w masę nie poszło , mogę powiedzieć że bardziej w siłę jak w masę . Nic nie biorę żadnej krety czy białka . I tu prośba do was o to abyście powiedzieli mi co mam robić na siłowni jak to robić i czy kupić coś . Robiłem planem z neta , ale jakiś słaby on jest Proszę o [...]

[...] dyni, pomidory w oleju, dużo jajek, śmietana 30, kiełbasa, majonez, smalec, masło, tran w płynie. Efekty diety są wspaniałe ale ostatio dostałem wysypki na nosie i wokół ust. Dlatego pomyślałem że mogę mieć niedobory jakiś mikroelemntów. Biorąc pod uwage produkty które wymieniłem czy zauważacie braki w którymś składniku lub może jakiś nadmiar?

[...] większym ciężarem bo to ćw na plecy a mnie strasznie boli przedramię tak że jestem w stanie zrobić zaledwie 6pow. i dalej jęczę z bólu (pali). 2.Pompki na poręczach (klata,tric) podczas tego ćw boli mnie mostek jakby miał pęknąć czy to normalne? Pozdrawiam (żeby nie było że jestem panienka ból jest naprawdę mocny zwłaszcza przy przedramieniu)