czy moge

Pewnie głupie pytanie, ale co tam.... i tak się zapytam:D Dlaczego to białko trzeba z czymś rozrobić a nie można jeść samego proszku? Z lektury forum wynika, że mogę to białko dodawać do innych rzeczy typu batoniki, omlety etc. Czy mogę też po prostu dosypać je do moich płatków owsianych rano? Kupiłam. Proszek po spróbowaniu wydał mi się bardzo [...]

Rehabilitacje mam kontynuować po wyjściu robiąc codziennie takie ćwiczenia jak w szpitalu . Pytałem doktora czy mogę wrócić na siłownię , to nie ma przeciwwskazań , jednak nie mogę nic robić na stojąco .

Niezłe te komentarze. Zastamnawiam sie nad tym. Jednak mam pytanie. Czy moge połączyć wenoma z Xpandem w proszku?? Moze beda mniejsze spadki TM?? Odrazu dzieki za rade;)

[...] bo bym chcial sprobowac tego treningu i powiekszyc swoje bicho lecz na mojej silowni roznica miedzy hankielkami jest nie co duza i najmniejszym ciezarem robie 10 powtorzen ? a ty piszesz minimalnie 12 no dobra bym moze zrobil gdybym musial odpoczac 2 minuty ale ty piszesz czas to podstawa i wymaga 1 min czy moge to zastapic sztanga poradz cos

Mam pytanko, czy moge te ćwiczenia dołączyc do HST ??

Robiłem teraz takie coś Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 uginanie ramion z hantlami(młotki) 12/10/8 Uginanie ramion(supinacja nadgarstka)10/10/10 Może własnie lepiej zrobić tak: Uginanie ramion ze sztangą 15/14/13/12 uginanie ramion z hantlą o ławke skośną 15/15/15 Niemam modlitewnika to czy mogę robić własnie o ławke skośna z hantlą?

p.s. mam rozstepy na barku prawym. Chcialem sie jeszcze zapytac czy moge chodzic na silownie i robic cwiczenia na miesnie bicepsow itp ??

No dobra. Nie biore w tej chwili zadnych lekow nasercowych i na nadcisnienie, wiec moge brac Citrosept lub to co Ty Jogger? MAm poczekac az skoncze echinacee czy moge brac dwa naraz? Chce tez zaczac brac olej z watroby rekina.. a co! :) ewel

Witam jestem tutaj nowy i nie chciał bym zakładać nowego tematu a ten raczej odpowiada do zadania pytania, które mnie nurtuje. Strasznie się zapuściłem, czyli 113kg (sierpnń 2016) po zamianie ziemniaczków na ryż i słodkich napojów na wodę w (marcu) ważyłem 106kg w tym momencie zacząłem chodzić na siłownię, w lipcu waga spadła do 96kg i zmieniłem [...]

Panowie małe pytanko. W poniedziałek mam zamiar zrobić badanie i teraz zastanawiam się czy po treningu (wciąż naczczo) badanie będzie miarodajne? Ewentualnie czy mogę zrobić ciężki trening po badaniu? Czy raczej nie zaleca się wysiłku po pobieraniu krwi?

"Josh Lenartowicz found him choking on food. Tried to get help but it was too late" Nie wiem czy moge tu wrzucac linki z FB ale na profilu Aaron Singerman jest wzmianka o tym.

Jak dziala to na osoby z nadcisnieniem, jem tabletki pół dziennie czy moge bez problemu zajechac TADka ??

Ok spróbuję. Jeszcze taka sprawa czy da rade zastąpić przysiad (brak obecnie obciążenia do progresji...wrócił bym do niego za jakieś 2 miesiące) przysiadem bułgarskim ze sztangą lub https://www.youtube.com/watch?v=crQOfVe6jfA również ze sztangą 1:1? Pozostaje jeszcze kwestia tego czy muszę mieć taką podkładkę (talerze większe mam bitumiczne a nie [...]

Prop tak jak piszesz, za duzo klucia. Pewnego czasu robily mi sie zastrzaly a mam zamiar troche na tym pojechac. Tzn do wakacji. I tutaj kolejne pytanie czy moge tak dlugo? Wiem,ze niektorzy jada non stop na test ale w koncu ta przysadka zwariuje... no i te jadra... chcialbym jeszcze kiedys dzieci miec :) Myslicie,ze ktora opcja najlepsza 4/5 dni [...]

Dzięki wielkie. Nie opisuj już dalej szczegółowo, tyle mi wystarczy :> Mam za to pytanie do tego, co napisałeś na początku. Sugerujesz, żeby złożyć dokumenty nie czekając na nabór i czekać aż się odezwą, gdy ten nabór rozpoczną? Pytanie tylko czy oni w te dokumenty na pewno wtedy patrzą. Zapewne w momencie, gdy pojawia się ogłoszenie o naborze, [...]

[...] Czytałem jeden tematu tutaj, że ktoś ważył na początku 90 lub 85kg? Strasznie wolno mu ta waga szła ale po schudnięciu 5 kg wyglądał o niebo lepiej. Wiem, ze 85 a 100 to ogromna różnica ale..No nic jak za półtora, dwa tyg obwody się nie zmienią to będę dodawać ćwiczeń albo zmniejszać kcal bo nie wiem czy mogę więcej robić tych ćwiczeń x.x

A jak sprawa wygląda z serem? Czy mogę go jeść tak do 50g dziennie?

Siema, mam 18 lat, przbyte cykle - l-karnityna, thermo speed, dyma burn. Stan zdrowia b.dobry, czy mogę brać venoma? cel - 5 kg do maja

jakryc, a czy to: http://www.sfd.pl/temat241889/ czegos Ci nie przypomina? Dzieki serdeczne, ale ja naprawde znam juz ogolne objawy. Bardziej mi chodzilo o konkretna kwestie, czy moge mianowicie zlekce sobie wazyc bol, jesli w zasadzie nie ogranicza mi on w zaden sposob ruchomosci stawow ani miesni. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-01 [...]

[...] Moj dotychczasowy plan: Pon:klata+tric sroda: barki+nogi Piatek:plecy+biceps+przedramie Triceps Francuskie wyciskanie jednorącz 12-10-8-8 Papki w podporze tylem 12-10-8-8 Biceps Sztanga 12-10-8-6 Uginanie rak lezac na lawce skosnej 12-10-8-6 Co zmienic czy moge zastosowac ten plan co poddales na poczatku posta? z Góry dzieki pozdrawiam Bajerj