czy moge

Witam To ja się pytam czy przy redukcji mogę strzelić białko 30min przed treningiem razem z przedtreningówką, w czasie treningu spijać bcaa a po treningu porcję aminokwasów (bcaa +saa+gluta - jakiś gotowiec) i do godz. posiłek kurczak + ryż? Czy lepsza wersja bcaa 30min przed treningiem, Po treningu białko + komplet aminokwasów i do godz [...]

Ja wiem gdzie jest dostępne nawet już zamówiłem Tylko chodzi mi o to czy mi to nie zaszkodzi, nie znam się i nie chce sobie więcej problemów roboi, mogę brać provi z tym anastrozolem ? Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-30 17:56:46

Dla mnie uruchomić bombkę to nie problem. Tylko boję się że jeszcze bardziej przyblokuje przysadkę. A teraz pytanie jak długo taka bombka na propie powinna trwać w tej sytuacji? I co z tym provironem? Bo mogę mieć aptekę ale ten już wycofany. Jest jakiś nowy czy nie?

[...] nie mam osobowości do szkoły oficerskiej. Jestem innego zdania Mogę się odwołać do 14 dni. Może mi ktoś pomóc? Co powinienem napisać w takim odwołaniu? Czy waszym zdaniem w ogóle jest sens, czy jeżeli raz mnie odrzucili, znowu tak będzie? Dzięki. Jeżeli ktoś chciałby jakieś informacje na temat tych testów pytajcie, opowiem, jak to było u mnie.

a gdzie mogę zmniejszyć w konkretnym posiłku czy w każdym po troszeczku? z tłuszczami nie ma kłopotu, dodam oliwy do 2,3 posiłku lub masła orzechowego.

Qfa plz ... znacie jakies masci ?? nazwy itd ... nie wazne czy na recepte czy tez nie ... bo mam dostep do stuffu z apteki ... Plz .. qfa powieka mi tak spuchla ze oka otworzyc nie moge :/

[...] boldenon 750mg ew 6-22 enan 625mg ew 17-25 wino 40mg ed Bolda mam 350mg/1ml więc tygodniowo będę bił po 700mg nie 750mg żeby nie babrać się w jednostkach, to samo dotyczy teścia, zawsze miałem flakon 10ml, a wczoraj dostałem pierwszy raz paczki po 1ml ampułki, zatem żeby nie chować przed łaską rozrobionych strzykawek mogę przez pierwsze 6 [...]

witam wszystkich.Mam pytanie,rok temu miałem sesje decabol 250 10ml plus testosteron propionat 10ml i metka 100tabl po zakonczeniu sesji nie brałem nic na odblokowanie.Czy mój organizm sam sie odblokował po roku czasu i czy teraz moge normalnie zacząć nową sesje? dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

[...] nie zlinczujcie mnie ;-) z Chodakowską, jej trening Skalpel wyzwanie i zacznę Sekret. Nie wiem jakie to ćwiczenia. Ćwiczę 5-6 razy w tyg. Boję się, że mięśnie rozwinę, oczywiście bez przesady, a na nich tłuszczyk zostanie. Możliwe takie coś? Zbudowanie mięśni - szczególnie w przypadku kobiet - to bardzo, bardzo, bardzo ciężka praca. Z tego [...]

Do okulisty pójdę bezwarunkowo. Nie mogę jednak tego zrobić natychmiastowo z wiadomych, rzeczywistych ograniczeń. Wolę to sprawdzić, dlatego zarejestrowałam się na pierwszy wolny termin 24.06. Na pewno poruszę kwestię sportu podczas tej wizyty. Nie wiem jednak czy do tego czasu wolno mi dalej ćwiczyć na siłowni, robić progres? A może zmniejszyć [...]

[...] (Staram się pilnować prostych pleców, raczej za nisko też nie schodzę.) Dawałaś filmik z tym ćwiczeniem do oceny?? Bo nie pamiętam. Nie dawałam. Mogę na początek z kijem od mopa (żeby sobie już nagrać w domu)? I jak coś, jakbym nagrywała na siłowni, to w czasie treningu, w którym mam to ćwiczenie czy drugiego dnia nóg sobie zrobić kilka serii?

Jak ma się crossfit do treningu na masę FBW 3 xtyg zakładając że taki crossfit byłby dodatkowo 2 x tyg? Nie za dużo? Myślę, czy by nie spróbować Moim zdaniem to za bogato. Nie zregenerujesz się należycie. Mało tego w crossficie pewne partie są eksploatowane że tak powiem nagminnie i niemal zawsze. Będą one jednocześnie słabymi ogniwami blokującymi [...]

Hej dziewczyny, kojarzę, że kiedyś był tutaj opracowany plan treningowy dla kobiet w ciąży. Czy któraś z Was mogłaby pomóc mi go odnaleźć. Tak się składa, że obecnie bardzo by mi się przydał :D bo na miejscu wysiedzieć nie mogę, a nie wiem co mi nie zaszkodzi.

Witam :) Robie trening nr 1 ny obliques. Czy zamiast uginania nog lezac moge robic leg curl czyli uginanie siedzac?

Night dziękuję ślicznie za korekty, od środy zaczynam A :) Tylko pytanie, czy tego Bułgara mogę na przysiad przedni zamienić ? Spodobał mi się i technicznie też dobrze jest. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-14 21:21:13

Witam! Chciałabym uzyskać pomoc. Otóż zrobiłam wczoraj test, wyniki w załączniku. Chciałabym zrzucić 7kg i teraz pytanie. Czy na te 7kg ma się składać 4,5kg tłuszczu a pozostałe 2kg to mają iść z mięśni? Jeżeli dobrze rozumiem wyniki i interpretuje dane mogę zrzucić max 4,5kg tłuszczu wtedy procent tłuszczu będzie oscylowal w granicach 19 51%. A [...]

Posiadam ławeczke, sztangi prostą,sztange łamana,hantelki ,wyciąg górny,mogę mieć też wyciąg dolny, drazek,poręcze do dipow. Postaram się przekonać ją aby założyła bloga. A póki co czy macie jakieś propozycje zmian w tym treningu biorąc pod uwagę sprzęt który ma do dyspozycji? Dziękuję za pomoc

[...] przeciwwskazań by spożywać budyń domowej roboty. Najważniejsze by był on przygotowany z wartościowych produktów. To , iż będzie kaloryczny nikomu nie zaszkodzi dopóki wliczymy go w nasz bilans kaloryczny i zjemy odpowiednią ilość. Czesto w okresie redukcji brakuje nam słodkiego, więc dobrze urozmaicić swoją dietę. Wiele osób dzięki temu jest [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedż! Brutus co za odkrycie, to sobie mogę przeczytać na opakowaniu czy w katalogu etc. Ale z czego jest pozyskiwana ta albumina, z białka jaja czy z żółtka?? Pozdrawiam TOBY

Każdy z nas wykonując treningi siłowe, daje z siebie jak najwięcej. Zależy nam na tym, żeby podnieść jak najwięcej, zrobić progres, przebiec jak najszybciej, czy wykonać jak największą ilość powtórzeń w danym czasie. Każdy ma inne priorytety, ale wszystkim zależy na najlepszym wyniku w swojej dyscyplinie sportu. Również każdemu przytrafiają się [...]