Mam dziwne pytanie, możliwe, że nie ten dział. Co byście wybrali?? TRX czy buty?? Mam pieniądze i mogę kupic jedno z nich. Oto link do butów: http://allegro.pl/nike-air-mogan-mid-44-i1466383790.html TRX: http://allegro.pl/trx-suspension-trainer-anywhere-nike-gratis-i1488991984.html Myślę, że laski polecą bardziej na sylwetkę niż lanserskie [...]
zaczynam cwiczyc od 1 wrzesnia... mam za***iscie szybką pzemiane materi 188 cm / 71kg zalezy mi na jak najszybszym przybraniu na masie... i teraz chciałem sie dowiedziec czy odrazu moge kupic jakiegos gainera ? wiem ze podstawą jest dieta. czy jak bym odrazu majac dobrą diete brał gainera np (tresa xxl) dało by to dobry start ?
Ćwicze ponad rok , mniej więcej takim samym planem , zmieniały się tylko ciężary . Teraz mam tydzień przerwy i chciał bym zacząć cykl kreatynowy I mam takie pytanie , czy muszę zmienić plan , czy po tej przerwie mogę jechać tym samym ??
dziecko miało rozciętą głowę w szkole i miał zsxywaną trzy szwy czy w takim wypadku należy się odszkodowanie w szkole powiedzieli że nie napiszą raportu bo był to za mały wypadek czy bez raportu szkolnego mogę wysłać papiery od lekarza
Witam, miałem długą chorobę trwającą ponad 2 tyg. Teraz czuje się już dobrze, ale lekarz przepisał mi jeszcze Eurespal żeby do końca wyleczyć chorobę. I mam takie 2 pytanka : 1) czy biorąc Eurespal mogę już ćwiczyć czy lepiej sobie jeszcze odpuścić ? 2) i czy biorąc Eurespal można wypić alkohol ?
Witam! Mam taki problem,zgubilem ksiazeczke wojskowa.Potrzebna mi jest jak najszybciej,wiem ze musze sie zglosic do WKU, tylko jest taki problem ze jestem z Pomorza.Nie dawno sie przeprowadzilem do innego miasta i mam takie pytanie czy w WKU w tym miescie moge wyrobic duplikat czy musze jechac az na Pomorze?Orientuje sie ktos?;)
Witam własnie bede zaczynał cykl na przyrost masy zakupiłem juz vitki olimpa, UYM, i mono. Zastanawiam sie tylko jak długo jechać ten cykl, wiem ze krete to 5-6tyg max potem przerwa min.30 dni, ale czy dalej mogę jechać na UYM (+vitki wiadome caly czas)? Myślałem czy nie dorzucić do tego BCAA przed i po treningu ?
[...] na początku. dzis wyczulem jakiegos guzka malego pod sutem i nie wkrecam tego sobie nic nie swedziało do tej pory. jaka dawka tamoxa? 40mg? obecenie jestem redukcji zakonczyc cykl mam gdzies w marcu kiedy ją dokończe. dokupic atd po swietach czy skolowac ai ? badan nie robilem po swietach dopiero najwczesniej zrobic moge Zmieniony przez - [...]
[...] nie wygląda za dobrze. W ciągu ostatnich 5 miesięcy schudłem 22 kilo. Nie wiem co mam zrobic poniewaz moja skóra po prostu wisi. Prosze poradzcie mi jakoś. jakies ćwiczenia czy coś. Teraz ważę 75 kio i mam około 190 wzrostu. Oraz takie pytanie poboczne Jeśli schudłem i jestem "juz" chudy to nadal jestem endomorfik ? Bo nie mam totalnie pojecia [...]
[...] wygląda tak że z rana robię sobie szejka na później z ciepłego mleka, pomielonej owsianki i białka (konkretnie sfd 6 protein complex) i ostatnio zacząłem się zastanawiać czy nic się z tym białkiem nie dzieję jeżeli takowy szejk poczeka z 3 godziny na spożycie. Mogę tak dalej robić czy muszę to białko dopiero dosypywać chwilę przed spożyciem?
Witam,wracam po przerwie wakacyjnej na siłownię.Na początku przez 1-3 tyg będę ćwiczył FBW z jakimś 50%-75% ciężaru jakim robiłem,a potem planuje się przenieść na jakiś dobry plan treningowy,myślę nad push/pull,push/pull/legs ,góra/dół,fbw. I tutaj rodzi się też moje pytanie czy ze stażem ok 9 miesięcy mogę się zabrać za tego typu plany jak [...]
Mam kilka pytań na temat Acetabolanu II. Kiedy najlepiej go brać? Tzn. jesienią, czy najpierw zastosować kurację jakiegoś dobrego gainera, a nastepnie Acetabolan II? Jakich efektów moge się spodziewać po kuracji, masy, czy lepszej definicji mięśnia? Jaka musi ona być minimalna? Z góry dzięki za odpowiedź.
heyka! mam do was pytanko; biara mnie do woja za tydzien a akurat jestem w polowie cyklu.biore kreatyne glute i gainera.czy zestaw ten moze lezec otwarty przez rok i czy po tym czasie moge go konsumowac dalej bez obaw ze jakies wazne skladniki ulecialy??
moge kupic agovirin depot paczki po 5amp kazda 2ml, i chodzi mi o to ze ma on stezenie 50mg tylko teraz powstaje pytanie czy te 50mg jest w 1ml czyli ze w całej ampułce jest 100mg czy jest tak ze w 2ml jest 50mg czyli 25mg w 1ml, prosze o pomoc kogoś kto miał z tym styczność.
W jednym z numerów MD przeczytałem info że będąc na ujmenym bilansie kalorycznym tak naprawdę nie musimy zwracać uwagę na to co jemy (IG itp.) aby skutecznie się zredukować, ale nie mogę nic znaleść w sieci na ten temat (źródło, badania itp.) czy możecie mi podać, bo z tego co wiem to w newsie w MD było to zamieszczone. Ewentualnie proszę kogoś z [...]
Siemanko Panowie, Ja z takim zapytaniem jestem na cyklu i wale cypio 200mg wtorek i czwartek aktualnie. Sytuacja wygląda następująco, że nie wiem czy dill dostarczy mi na czas cypio, a kończy mi się towar. A mam w zapasie enan i czy ewentualnie mogę bić enana? To i to długi, wiadomo trochę się różnią, ale czy będzie miało to jakieś większe [...]
Mam pytanie gdyż ćwiczę 4 razy w tygodniu: Poniedziałek-biceps/triceps Środa-klata/barki Piątek-Plecy Sobota-pompki I mam pytanie czy jednego dnia mogę robić biceps i triceps ?? Mi to nie przeszkadza a nawet wolę robić bica i trica jedbego dnia ale słyszałem że ponoć się nie powinno czy to prawda ???
[...] zastrzy przeciwbolowy, ale on tylko usmiezyl bol. chodzilem na masarze ktore pomogy mi bardzo niewiele.Od tamtej pory bole pojawiaja sie bardzo czesto a ostatnio bol w lewym podudziu. nie moge ani lezec ,sieddziec,dzwigac. jak sie schylam mam problem z wyprostowaniem sie. co to moze byc? jakie masci lub leki moga mi pomoc? czy to cos powaznego?
Czy ktoś z was używa rashguarda tapouta? Jeśli tak to czy może mi powiedzieć jak się sprawują jeśli chodzi o ich wytrzymałość oraz jak się w nich ćwiczy? Bo mogę kupić w dobrej cenie ale nie wiem czy warto.
Witam jakiś rok temu miałem kontuzję prawego barku . Przewróciłem się i bark wyskoczył no i go sobie wstawiłem. Myślałem że będzie ok. Ale nawet po długiej rehabilitacji bark nadal wyskakuje już około 10 razy . Nie mogę za wysoko podnieść reki do góry. Mam pytanie czy to już tylko operacja pozostała? Może jakiś lekarz mógł by się wypowiedzieć bo [...]
