czy moge

[...] zamiast xpanda wziac kreatyne z tauryna?? tzn byloby tak w DNT rano monohydrat z tauryna, i w porze treningu to samo, a w treningowe rano monohydrat z tauryna, przed treningiem xpand i po treningu juz tylko carbo...? Mogloby tak byc czy musze wiecej czegos brac? i czy moge w dzien nietreningowy zastapic xpadna kreatyna z tauryna? pozdro

[...] - Uginanie ramion z oparciem na ławeczce/Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 5x5 - Podciąganie podchwytem 5 serie , max reps. - Brzuch 2 serie - Łydki 2 serie - kaptury 2 serie I czy mogę na każdym treningu zrobić po 2 seriie na brzuch, łydki i kaptury bo to idzie dość opornie. Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2014-07-17 20:43:00

Dzięki za plan ale czy mogę mieć w przyszłości jakieś problemy ze stawami albo nie urosnę czy coś w tym stylu?

Czyli muszę wybrać się do fizjoterapeuty.. Teraz pytanie, czy to kosztuje? :D Czy mogę na NFZ?

Thx za rady ale jeszcze jedno pytanko mam : czy pomiedzy sniadaniem a zazyciem hmb mam odczekac iles minut czy moge bezposrednio po hmb juz jesc bo po krecie t owiem ze msuze czekac z gory thx

W tym problem że niewiele się działo Przytyłam parę kg, zgubiłam je ale waga i tak jest tragiczna. Chciałabym w końcu znaleźć siłę i osiągnąć cel! Trening będzie taki jak wcześniej czyli hantle w domu. Czy mogę dodać do tego ćwiczenia na piłce z hantlami + w dni pozostałe rower/bieganie?

ok ale mam jak juz bede jakby wstawał trzymac stopy na ziemi czy moge wyskoczyc ze sztanga? :) I czy jezeli bede robil ciezarem np 60 kg bedzie bardziej mi rosłą sztbvkosc niz 20kg;) Pozdro

Odswiezam stary temat zeby nie smiecic. A wiec; zaczynam dobiero hst bo mi sie nie chciale wczesniej sprawdzac, sprawdziłem wtedy 15stki i na tym sie skonczyło. teraz znow sprawdzilem, obliczyłem progresje i powychodziły mi bezsensowne liczby np:27,75 29,60 31,45 33,30 35,15. Niem mam mozliwosci cwiczyc z takimi ciezarami i chciałbym zapytac [...]

Ja mam pytanie: Bo wczoraj leżałem cały dzień z gorączką a dzisiaj mi nic nie jest ale mam katar i kaszel a moja mama mówi żebym dał sobie spokój w tym tyg ze siłownią. Czy mam sobie dać spokój ze siłownią w tym tyg czy mogę iść?? : )

wiek 16 waga 89 wzrost 188 , zjadłem już 1 tabletke przed sniadaniem, i teraz potrzebuje odpowiedzi bo chce iść ćwiczyć i nie wiem czy moge to połączyć czy nie:)

bylem na usg. MAM GINO pytam tylko czy moge lekko je zmniejszyc zazywajac clomid czy cos w tym stylu?

[...] jak mu poszło z niemca , no i jeszcze matma mu została. ale poradzi sobie.. u mnie też nieźle oddała spr z fizy i o dziwo przy moim nazwisku ocena bdb... no nieźle! heh oby tak dalej .. nie wiem czy mogę sobie tak zaśmiecać wasze forum moimi opowiadankami??? jezeli nie to powiedzcie ok?? Yours faithfully, Ewa (nazwiska nie podam hehe).

Przepraszam, czy mogę podpiać się pod pytanie odnośnie białka W badaniu krwi wyszedł mi podwyzszony poziom kreatyniny tzn 1,1 mg/dl przy normie 0-0,9. Mam 170cm wzrostu i wazę 77 kg, jestem dosc umięsniona i do tej pory zjadałam ok. 120 białka, czy to za dużo i stąd podwyzszony poziom kreatyniny? Zmieniony przez - tika17 w dniu 2014-02-25 17:14:27

dawkowanie to ja wiem jakie chodzi mi kiedy brac czy mogę wszystko razem czy w jakis odstepach czasowych a kre-alkalun w caps.

I jeszcze jedno pytanie mam czy musze ten miod pic z woda ? czy moge np z mlekiem bo z woda mi nie smakuje.

Dzięki wielkie. Jako świeżak mam prawo do głupich pytań. Czy robić do tego brzuszki jako extra ćwiczenie żeby zgubić brzuch, czy mogę biegać co drugi dzień?Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg

Napisałam w wątku z prośbami do moderatorów ale dopiszę jezzcze tu: czy mogę prosić o zmianę tytułu na "DT redsauce" albo coś takiego?

daje głowe ze 3 lata temu ( wtedy miałem 15 lat) to byłem połowa Ciebie :) tak trzymaj ! :) jest dobrze ,zara zobacze czy moge soga dac

No tak, a co z HMB ? Już kupiłem HMB firmy TREC formal caps. Czy moge je też zajadać ?

Ja słyszałem jeszcze inna historie o tej bemce ale nie wiem czy moge mówic