czy moge

Witam ile czasu moge jeść Winstorl z osłonkami zakłądając ze jadłbym 30mg dzienie ? I w jakich tabletkach mozna dostać winstrol chodzi mi właśnie o wielkość jednej tabletki ? słyszałem ze są 5mg i 2mg czy mozna dostać 10mg ?

Od poniedziałku zaczynam dietę na masę i musze wreszcie miec jakiś plan treningowy? Wiek: 15/prawie 16 lat Waga: 60kg Wzrost: 179-180cm Staż: żaden :(( Mogę odrazu robić trening na masę? Czy muszę jednak ten ACT? act trwa 4 tygodnie wiec wolal bym sobie odrazu trening na masę robić (duży wysiłek na treningach)?

Witam,dzisiaj miałem zrobiony zabieg wydłużenia a zarazem usunięcia części wędzidełka ...I pytanie do Was ,ile mam zrobić sobie przerwy od siłowni,czy w ogóle ona jest potrzebna?(czy może już mogę jechać po zejściu szwów?)

Witam od pon wale e-stane 30 mg ed i niestety jakas grypa mnie zlapala czy coś i dali mi antybiotyk ROVAMYCINE, czy przerwać cykl czy śmiało moge walić z antybiotykiem? za konkretną odp sog.

mam skręconą kostkę,jutro mi ściągają gips ale dzisiaj zobaczyłam,że jest ona sina czy mam się tym martwić czy przy takim wypadku jest to normalne,i lie mogę dostać odszkodowania gips nosze dwa tygodnie

Odkąd zaczalem robic przednie uda na suwnicy to mam jakis zakwas na dupie i sie utrzymuje juz ponad tydzien, nie moge przez to wypchnac 50kg na suwnicy. czy prostowanie nog na maszynie bedzie tak samo efektywne jak suwnica?

jestem dokładnie w 2 tyg odbloku , i od jakiś 2-3 dni przez całą noc mi sie sni że posuwam jakieś dupy czy to znak że wszystko juz wróciło do normy i moge jechać z nowym planem treningowym na pełnej ****ie ? p.s. pała stoi chyba lepiej niz na cyklu

Witam, mam pytanie dotyczące diety na masę czy jeżeli robię masę to mogę jeść nieograniczone ilości jeżeli jest mi ciągle mało? Czy nie jeśc zbyt dużo?

czesto lubie sie napic piwa czy biorac ceratine nie bede mial jakis komplikaci iczy bedzie mial jakies dzialanie i chcialbym sie dowiedziec czy niemajac duzego wysilku moge to zazywac te kapsulki chcial bym sie dowidziec czy nie zaszkodzi mi na mojom chorom watrobe

Witam, mam do was pytanie co byście wybrali wyspać się 2 h dłużej czy spać krócej ale dołożyć do diety jeszcze jeden posiłek. Zazwyczaj śpię 10 h, ale wtedy ucieka mi jeden posiłek z diety, a gdy śpię 8 h nie mogę się zerwać z łóżka, a jak jest u was? Dodam, że zażywam gaba 750 treca oraz forsen olimpu. Zmieniony przez - Semirsocho w dniu [...]

Witam, wybaczcie mi za bledy i brak polskich znakow. Chcialem sie dowiedziec o co chodzi z weglowodanami, czy sa rodzaje ktore mozna spozywac i ktore nie i jak je rozpoznac. szczerze powiedziawszy na jogurcie naturalnym przewyzszaja ilosc bialka dlatego. i to mnie zastanawia bo wiekszosc produktow ktorych moge spozyc przewyzsza ilosc weglowodanow [...]

Czy na pierwszy cykl moge wziasc mono+cp? Czy to za duzo jak na pierwszy raz? Co proponujecie? Czy moze lepiej wziasc samo CP albo samo mono?

Witam mam problem czy może ktoś mi sprawdzić czy Dobrze wyliczylem białko tłuszcze i wegle?? Bo obcieciu kcal wyszło mi 275g w. 165g b. I 50g tłuszczu czy na tym mogę się wzorowac??

Witam, U mnie w mieście jest catering proponujący całodzienną dietę o bilansie kalorycznym 1800kcal. Czy to nie za mało dla faceta na redukcji? Dodam, że mogę uzupełnić dietę dwoma porcjami białka po treningu i na noc co podniesie bilans do ok 2100kcal.

Mam problem z brzuchem, mam trochę tłuszczyku i w żaden sposób nie mogę się go pozbyć ogólnie nie jestem gruby. Czy są na forum osoby z podobnym problemem, chciałbym mieć kaloryferek zamiast tłuszczyku, jak ktoś ma może jakiś sprawdzony trening brzucha to niech poda. dziś jestem mały jutro będę duży

Witam !!! Mam maly dylemat chce zaczac zarzywac jakis odrzywek i nie moge sie zdecydowac czy ma to byc HMB czy Tribulus.Prosze o rade i pomoc

Witam Mam Takie Pytanie,Kupiłem Niedawno Horse Powera I Super Mass Professional. Zastanawiam Sie Cały Czas Jak Najlepiej To Brac Poniewaz Pracuje Od 8 Do ok 18,Ale Bez Problemu Moge Pic To W Pracy,Trenuje 3 razy w tygodniu Treningiem Masowym,I Nie Wiem Zabardzo Jak Najlepiej Brac Te Dwa Produkty,W Jakich Porach,Jakim Odstepie Czasu,I Co Najpierw [...]

Cześć, mam małe pytanko czy połączeni partii w taki sposób : Pon -Klatka + Bicek Wtorek -Plecy + przedramie Czwartek Barki + Triceps Piątek Nogi + Przedramie Jest dobrym rozwiązaniem ?? Myśle ze jest to ułozone wg zasady Duża + mała partia. I jesli mogę prosić to polećcie mi jakies dobre ćwiczenia ma przedramie ,które całosciowo je rozwija ok ? [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć, czy mam niedowage i co powinienen zacząć ćwiczyć. Waże 60 kg, a mój wzrost to 171 cm. Powinienen więcej przybrać masy, czy tak mogę zacząć treningi? pozdrawiam.

witam.ile seri powino sie robic w super seriach i po ile powtorzen?ja robie 4 serie po 10-8-6 powtorzen.czy wszystkie partie moge robic super seriami?