Czesc chcialem sie zapytac czy moge brac v12 . Mam za sobą 3 cykle kretyny ?? Szukalem juz w wyszukiwarce . Ale nie znalazlem tego co mnie interesowało THX sogi oczywiscie będą
[...] czczo (30 min przed śniadaniem) 4 kapsy CM3 30 min przed treningiem 3 kapsy CM3 od razu po treningu DNT : Łyżka mono na czczo (30 min przed śniadaniem) 4 kapsy CM3 po obiedzie Nie wiem czy mogę to tak samo brać :) I jeszcze jedno pytanie, czy warto brać razem z CM3 i Nitrobolonem jakiś spalacz tłuszczu? Jeśli tak to jaki mi polecacie?: ) Pozdro!
[...] w niedzielę. Mozliwe jest nie przesyłanie mi całego zamówienia, a tylko części i zwrot pieniędzy? Zapłaciłam już przedpłatą. Chodzi mi o płatki granola fit ( zamówione 4 paczki, a chciałabym 2 paczki) i o anulowanie 2 batonow Fitking Delicious. Resztę chciałabym otrzymać. Czy mogę otrzymać te powstałą część zamówienia czy muszę anulować całość?
[...] taką prowizorkę: -Ławeczka -Sztanga (gryf łamany) -Obciążenie około 12 kg do tego -Sztangielki -Skakanka -Worek Boxerski. Moje pytanie jest takie czy moge schudnąć na tym sprzecie bo jest dość dobrze umięśniony lecz mam warstwe tłuszczu -15% o ile dobrze pamiętam jak mierzyłem jej pomiar. Jeżeli tak to jakie ćwiczenia [...]
witam. chcialbym sie doradzic. zdecydowalem sie na dece-durabolin z winstrolem. mam jednak watpiwosci czy nie powinienen przed wzieciem towaru zjesc kreatyne. chodza mi mysli po glowie takie czy jakbym kreatyne wzial przed kuracja i by mi przybylo troche sily to po kuracji czy nie mialbym jeszcze wiecej CZY moge zjesc ta kreatyne po kuracji i bede [...]
Witam mam pytanie.Chce rozpocząc wieksza ilosc treningow cardio miedzy innymi celem małej redukcji, w tej chwili moj bf to jakies 12%. Oczywiście spadnie kalorycznosc diety co u mnie objawia sie dosc szczegolnym spadkiem siły i masy miesniowej, zatem postanowilem wyposazyc sie w mietka bałkana jako antykatabolik mam 100 sztuk 10mg. Zastanawia mnie [...]
[...] mg ( 20 rano i wieczorem). Łacznie ta oxa była przez miesiąc. Obecnie waże 85 kg i teraz myślę żeby lekko podciąć do 77-80kg zeby być bardziej suchym. I pytanie jest takie czy mogę teraz wejść spowrotem na wino bo zostało mi 30 tabsów 50mg z genoteca. Wiem że orali nie można łączyć i stąd też to pytanie. Do tego dochodzi czas bo można [...]
Witam bylem na cyklu tura 7tyg 40mg ed + wino tyg. 30mg ed oczywiscie orale :) po cyklu nie zrobilem odbloku, tzn. dopiero 2-3 tygodnie po cyklu mialem dostep do clomidu. Czy po takim cyklu moglo mnie zblokowac jakos konkretnie i czy odblok po takim czasie na 10tabs. clomidu mial w ogole jakis sens? I jeszcze pytanko czy moge wjechac na kolejny [...]
Siemanko.:-) Planuję ułożenie planu na masę push/pull/legs w systemie 3 dni on 1 off , czyli tak to by wyglądało : Poniedziałek:Pull 1 Wtorek:Push 1 Sroda:Nogi Czwartek:off Piątek:Pull 2 Sobota:off niedziela:off Poniedziałek:Push 2 Wtorek:Nogi Sroda:off Czwartek:Pull 1 Piątek:Push 1 Sobota:off niedziela:off Poniedziałek:Nogi Wtorek:off Sroda:Pull [...]
[...] wiec czas by odbyc jakis cykl i tu moje pytanie Czy moge zrobic cykl po cyklu z kreta mono a pozniej nie stosujac przerwy wrzucic jakis stack np hi-tec hyper fusion ? czy te dwie formy nie beda mialy wplyw na przyswajalnosc ? ( w hyper fusion jednym ze skladnikow tez jest mono) jesli tak to od czego lepiej zaczac od stacka czy mono ? no [...]
[...] kg wagi co i tak jest dobrym wynikiem bo na początku roku ważyłem 117 kg troszkę się wziąłem ale ja zbytnio po sobie nie widze tej utraty wagi dlatego chciałbym trochę poćwiczyć dzisiaj zrobiłem sobie domowy koktajl białkowy i zrobiłem trening spartakusa nie wiem czy to dobry trening i czy moge pić koktajle białkowe dlatego pytam o to was. [...]
[...] jakieś zmiany. Chodzi mi głównie o redukcje ale chciałbym również rozwinąć mięśnie. Chcę to robić w domu. Zastanawiam się nad kupnem gryfu. Tylko pytanie jaki ? Prosty czy łamany? Jedyną ławkę jaką posiadam to : http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-do-brzuszkow-lawka-skosna-i4613065936.html Czy mógłbym ją wykorzystać do treningów z gryfem? [...]
[...] je maścią rozgrzewającą i rozgrzewam. Zafundowałem sobie dziś rękawiczki z opaską usztywniającą i zauważyłem, że przy ćwiczeniu w którym czułem lekki ból teraz go praktycznie nie czuje. Czy mogę w nich wykonywać ćwiczenia - oczywiście z małym obciążeniem - w których wcześniej był ból, a z rękawiczkami prawie nie ma? czy to może źle wpłynąć?
[...] z dietą i większą wiedzą :D .Ostatni cykl jakiś pół roku temu na cm3 efekty słabe ale to moja wina - dieta.Zastanawiam się co robić przez te 2 tygodnie a może tydzień wystarczy? Jakiś plan regeneracyjny?Po przerwie planuje zacząć cykl na mase . Mam zakupioną kreatynę xplode powder z olimpa.Do tego oczywiście dieta białko bcaa itd. Pytanie czy [...]
siemka, mam 15 lat i ćwicze na ławeczce i oczywiście pompki ...itp moje pytanie to czy moge ćwiczyć, ale delikatnie , bo czytałem że nie bo .... wzrost ,stawy itp,,, ale ja chce 30 kg na klatke i powoli wyćiskać i inne ćwiczenia ... ? waże 65 kg,165 cm chce zakupić białko.. czy to coś da ????? dziękuje wszystkim za odp
[...] Dziś jeszcze nie brałem bo nie byłem na treningu dopiero będe brał. Teraz pytanie bo chciałem przerwać ten cykl i odłożyć np do poniedziałku albo najlepiej do 15 marca, czy efekty będą gorsze ? Co proponujecie, czy moge przerwać czy nie ? Kreatyna to mono do tego biore jeszcze sobie garniera. Dodam że jest to mój pierwszy cykl, słyszałem że [...]
1 kwietnia z kumplem jedziemy cykl na żeźbe i mamy zamioar co dzniennie po treningu biegac tak po 45 min. czy to bedzie dobre na spalenie tkanki tłuszcowej i na leprzą żeźbe??I czy mam wtedy po treningu dalej wpierdzielac tyle żarcia gainery i te sprawy i wogóle czy po treningu zaraz coś zjesc czy moge od razu iść biegać i po bieganiu jesc??CZy [...]
Witam skręciłem na nartach noge w stawie kolanowym jestem od 2 tygodni w gipsie w środę lekarz zrobił mi punkcje kolana i ściągnoł wodę .Mam pytanie czy takie skręcenie długo sie leczy lekarz powiedział że 3 tygodnie w gipsie i powinno być OK. Czy sa jakies suplementy które zregenerowały by staw czy moge takowe brać sam bez konsultacji z [...]
[...] skończeniu zamierzam dać razem 50 mg clomidu i 50 mg provironu przez 2 tygodznie i na koniec dać jakiś inhibitior aromatazy przez 2 tygodnie. Moje pytanie jest następujące, czy mogę brać HCG razem z 20 mg nolvy zapobiegawczo zeby nie pojawiło się gino? Czytałem różne opinie i nie wiem czy dodanie nolvy do HCG ma jakieś przeciwskazania np. [...]
Mam pytanie odnośnie treningu. Czy aby "rosnac" musze z treningu na trening wydusic cos wiecej tzn dzis zrobie 10powt a za tydzien 11 czy moge zrobic np 2 takie same treningi a sila i masa pojdzie, ja staram sie zawsze dokladac przynajmniej 1-2pow albo ciezaru aby nie stac w tym samym. Moi znajomi powiedzieli mi ze czesto robia 2 takie same [...]
V12??
