czy moge

Dzieki Morales juz to kiedys czytałem, ale teraz tez dowiedziałem sie czegos nowego. A mam takie pytanko. Jak moja dieta ? I skoro mam jesc tego kuraka 2-3 razy na dzien to czy moge sobie go przygotowywac na rozne sposoby czy tylko gotowany wchodzi w gre ? Wiem ze smażenie raczej odpada ale np taki przepis: Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka [...]

[...] normy mierzalnej , samopoczucie kosmos, wstawałem uśmiechnięty i tak caly dzień , lepsza cera. libido maksymalne ze nawet w nocy mnie budziło :D sam decydowałem czy moge z żona dlugo i raz za razem czy kończyć :):) Ok :) dzięki za odpowiedzi , wiec skoro nie ma tragedii bede sobie dawkował nadal 1/8 i nie kombinował nic [...]

[...] jestem mega zadowolony a chce jeszcze wyciagnać co się da . mam MastEnan 200 i planuje dać 2x 200 week przy cypionat 2x250 ( master tylko 5 tyg koniec redu ) . Pytanko czy moge bez problemy w jedna lotke dać testa i mastera bo w sumie chyba na bazie olejów oba no i drugie pytanie na co się nastawić jak chodzi o np estradiol , prolke [...]

Chciałem dowiedzieć się od kogoś kumatego czy mogę wyniki w mojej sytuacji (leczenia letrox'em) Da prawidłowe czy jest z nimi coś nie tak. Nie wiem czy zajmujesz się endokrynologią, ale zapytałem z nadzieją, że Twoja wiedzą jest lepsza od mojej i bardziej się będziesz znał na tym.

panowie pojawiaja mi sie babelki przy aspiracji ale przy tloczku a nie od strony igły, więc wyciągnałem, bo nei mam pewności czy mogę to bić jak bąbelki pojawiają się przy tłoczku

I co mam teraz zrobić, szot do wywalenia czy mogę to wyssać z tej strzykawki do nowej?

Barki w pull tak ? Podciąganie ? Może być sztanga ? ćwiczenia ok, mogę wykonywać. Co z bokami barków, wrzucamy coś ? W wiosłowaniu miałem wąski chwyt, podchwyt. Chyba, że wrzucę wiosłowanie sztangielką ? Trzymać się sztywno zakresu 10 pow ? Czy mogę 10-10-8-8 ? Jeśli tylko 10, to jak wygląda progres ? Co serię ? Czy co tydzień np.

witam mam problem z ostatnim posiłkiem, za chorobe nie moge zjesc twarogu i oliwy z oliwek czy mozna dać jakiś zamiennik ? czy moge zjeść np serek wiejski ? bo go akurat uwielbiam Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2013-03-06 22:08:13

no to ja tez się dołacze. chce tez zacząć redukcje i cwicze planem FBW w pon. sr. i pt. i mam pytanie czy musze własnie te treningi zaczynac od 1 tygodnia czy moge zacząć treningiem ktory jest przeznaczony na tydzien 7 czy 8 ? i czy te treningi robi sie w dni nie treningowe czyli u mnie wypadały by wt. cz. i soboty ? Zmieniony przez - kondziu169 w [...]

Ej pany, wiecie czy mogę po treningu krete zmieszać z gainerem ?

Witam, ostatnio przeczytałem, że trening siłowy na redukcji powinien być zawsze wykonywany przed aerobami bo pomaga to efektywniej spalić tkankę tłuszczową. To prawda, czy mogę sobie pozwolić na trening aero przed treningiem siłowym? Szczerze mówiąc po treningu siłowym, szczególnie jak mam nogi do ćwiczenia to swoje interwały ledwo daję radę [...]

jeszcze takie glupie pytanie :) czy moge pic herbate z cytryna i slodzikiem i czy moge zuc gume mietowa na tej diecie? tak dla pewnosci sie pytam;)

Dobra dzięki jeszcze ostatnie pytania , czy rybę i mięso mogę piec w piekarniku ? jeśli tak to przy jakiej temperaturze i jak długo ? Czy mogę np. raz dziennie ugotowac sobie razem tą kaszę, ryż i makaron i zostawic pod przykryciem ? Bo jak skończą się wakacje to mi zabraknie czasu na odzielne gotowanie .

No właśnie nie mam jak robić na poręczach Co do tylnych pompek to mam 2 taborety duże i jeden średni, to teraz czy mogę się opierać o te duże a nogi na tym średniej wielkości? nie będzie to sprawiało że ćwiczenie będzie mniej efektywne? Ale nie mam drążka, będę miał za 2 miesiące sztangę i czy mogę robić jakieś inne ćwiczenia na plecy z tą [...]

a mi sie troszku przeziebilo...i pytanko wlasnie,czy moge byc na diecie jak jestem przeziebiona?bo mama na mnie "krzyczy" ze powinnam wiecej jesc jak jestem chora...

a i pytanie jescze czy jak robilem wczesniej 2 cykle na mono to lepiej zrobic teraz jescze jeden cykl na mono czy moge walnac CP + Mono co lepiej?

Witaj, Oto moje odpowiedzi: 1. Jazdze narazie 50 minut na najnizszym obciażenie (chce jedynie spalić tłuszcz) nie czuje jednak przy tym zmeczenia czy ma jakikolwiek sens taka jazda czy mam zwiekrzyc obciazenie? Moim zdaniem powinienneś zacząć od krórszych aerobów 30 min i stopniowo je wydłużać. Powinieneś mieć tak dobrany opór, aby ćwiczyć [...]

Dzięki za odwiedziny i podpowiedzi. Dietkę będę urozmaicała na pewno to tylko menu na poniedziałek mięsko będzie z indyka, podroby drobiowe,karczek , kurak oraz rybki a czy mogę sobie schrupać w ciągu dnia ze 2 marchewy i czy wliczać je do bilansu ?

"Czy mogę gainera rozpuszczać w mleku i łączyć w 1 dniu z Massacra?" gainer rozpuszczony w mleku, a to jest różnica. Właśnie o to mi chodzi. Czy mogę gainera rozpuszczać w mleku i pić powiedzmy 1h przed piciem massacry?

[...] mama jest lekarzem. Ale nie ma specjalizacji od chorób układu żylnego. Detralex mama dała mi żeby nie powstawały właśnie żylaki i maści też po to. Niby mówi mi że nie ma się czym martwić i że nie ma sensu iść do lekarza specjalisty, że niby miałem w tym miejscu tendencje i nadal mam od dawna, ale nie wiem w jak ona na to patrzy itp wiadomo to [...]