czy moge

Nie wiem czy mogę napisać, że sosy walden farms kupiłem żeby nie było, że za dużo towaru i nie wykorzystam :-D Walden Farms: 1. Syrop do naleśników - mega smak, słodki jak cholera, nie czuć chemii, dość rzadki. 2. Syrop czekoladowy - czuć lekko tą chemię, powiedzmy, że brakuje mu trochę do czekolady ale nie ma tragedii, gęsty. 3. Syrop [...]

witam, mam pytanie dotyczące nitro 2 i krety tzn czy mogę sobie kretke i nitro brac w jednej dawce ?? bo nitro ma dobry pomaranczowy smaeczek i smakuje jak oranżadka javascript: test(''); wiec moge sobie walic wsio razem do jendej szklany i do tego lacc wode ?

Witam! Na IF jestem juz kilka tygodni. Mam tylko jedno pytanko, byly juz podobne ale chcialbym sie upewnic raz a dobrze:P W dni NT ok.8:30 chce biegac po 18h postu. Jem zaczynam o 13:00 czy moge przetrwac do uczty na samym BCAA? Z gory dzieki i pozdrawiam:D

[...] +10% - 2-3 tygodnie - obserwacja + nieco aerobow i kolejne +10% - 2-3 tygodnie - obserwacja + nieco aerobow Dzięki Biniu za odpowiedź, która jednak nasuwa mi jeszcze jedno małe pytanie: te 2-3 tygodnie z realnym zapotrzebowaniem cardio zostawiam w takich samych ilościach, czy mogę lekko je uciąć (np. dzisiaj zamiast 55 dałem 45 minut biegu)?

Pytanie sie pewnie juz pojawilo ale musze sie upewnic - czy moge pozostac na jem/nie jem jesli zaczynam mase? :-) W sumie to przeczytalam wszystko co bylo na ten temat i jest napisane ze mase tez na tym sie da zrobic, ale tutaj dyskusja prawie ciagle jest o redukcji na tej diecie, stad pytanie... faktycznie masy jakby mnie ale pewno dlatego ze [...]

Witam mam pytanie czy moge stosowac na redukcji bialko fa whey ktore ma 6 wegli na porcje, 32 g?

[...] od Pana Marka C i obiecałem podzielić się opinią. Smak: Vanilia & Banan Rozpuszczalność: 6/10 - niestety, w porównaniu do białek których na co dzień używam (nie wiem czy mogę podać więc nie podaje) dużo gorsza, dość duża piana, a po 30 s wstrząsaniu w szejkerze, jednak grudek zostało sporo. Smak: 8/10 - jak dla mnie może być, konsystencja [...]

Zaczne od tego planu i mam nadzieje ze pomoze cos i bd jakies efekty, ale mozecie mi powiedziec czy jak mam pare kg nadwagi to musze najpierw wszystko zrzucic i zaczac cwiczyc jak bd juz zupelnie szczuply czy moge teraz zaczac cwiczenia ?

Siema, mam pytanie o ART Pierwszy rok treningu - Etap II. Czy mogę tam dorzucić podciąganie na najszerszy?

Czy mogę wykonywać ABS po treningu siłowym??

Siema mam lekkie zakwasy na brzuchu po statnim treningu,czy moge isc i cwiczyc?

czy moge robić ABS 2 codziennie robiąc mase?

Czy mogę ćwiczyć dany mięsień jeśli mam na nim jeszcze lekkie "zakwasy"? Jutro przypada mi trening brzucha, ale ostatnio przegiąłem pałę i wygląda na to że jutro jeszcze będę miał tam obolałe mięśnie (to już 5 dzień będzie). Zmieniony przez - flash616 w dniu 2014-05-09 16:53:58 możesz jeśli obolałość jest niewielka

Na wzmocnienie chwytu w martwym ciągu polecono mi takie oto ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=3aI1qqi4MBc Pan na filmiku mówi o superseriach... więc czy mogę robić to cwiczenie w czwartek gdy robię plecy/biceps? Na samym końcu zrobiłbym tak jak mówi dwie superserie na koniec. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-06-10 13:37:47

Wykonuję FBW (plan A i B) 3 razy w tygodniu. Przysiady i martwy ciąg są w inne dni,a tak po 1 ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową. Chciałbym zwiększyć częstotliwość do 4 razy w tygodniu. Czy mogę robić w układzie tygodniowym: A, B, -,-,A,B,- ? Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-11-17 21:20:17

Jogger czy moge cie zapytac co sadzisz o diecie nie lączenia weglowodanow z bialkami? czy taka dieta po dieie kopenh jest dobra no i oczywiscie nielaczenia 1000-1200kcal?

no chyba, ze lepsza opcja dodac poprostu masteron ale czy moge e3d ? i czy moge potem przedluzyc cykl z niego na wiekszych dawkach ??

A czy mogę dołożyć mete od teraz ? Czy najpierw zbic estro i badania ?

został kto? czy mogę odpalać wiedźmina?:D

Mija kolejne 2 tygodnie. Estro i prolaktyna trzymaja sie prawie dokladnie wartosci sprzed cyklu. Exe 10mg e3d/e4d trzyma mnie w ryzach. Prosze podpowiedzcie czy moge podbic swoja wydolnosc minimalnymi dawkami boldka a nie chce zadnych orali bo lubie swoj zoladek. Nie chce boldka wykorzystywac do budowania masy ale czysto wydolnosciowo. Gdzies mi [...]