czy moge

Hej też stoczyłem swoją pierwszą walkę tydzień temu:) wszedłem tam na sale gdzie był ring dookoła siedzieli ludzie sami bokserzy, poobijani, krzywe nosy, lima pod oczami - wyszedłem ja taki normalny nieobity jeszcze, czas leciał szybko miałem chwile zwatpienia nawet chciałem rezygnować bo jak zobaczyłem tych ludzi to sie przestraszyłem. Godzina [...]

z lindu dawida : Polecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. czy moge do tego dodac swoje cwiczenia ? np brzuszki albo jakies dodatkowe cwiczenia z hantlami ?

panowie wy chyba czegos nie rozumiecie... pytam sie was jak tego uzyc a nie czy mogę tego uzyc. no chyba az takie tempaki nie jestescie zeby tego nie zrozumiec co?... na mnie to nie dziala ze mnie pojedziecie ze za chudy do michy itd... jak bym nie jadł, baranie, to bym ****a na siłownie nie chodził ćwoku!! jak juz powiedzialem. w wiekszości [...]

ok ale z czym polacze tego shotgun?? czy moge z plazma get?? MM juz zamowilem,

posłuchałem WAS i coś ułożyłem tylko jeszcze mi sporo brakuje... rano ok 9 ser edamski 150g chleb żytni razowy ok 80g i mam pytanie czy mogę np soczek jakis do tego bo będzie mi trudno tam to na sucho zjeść ? ok 12 drugi posiłek mleko ok 0,5l i jajecznica ok 200g tylko nie wiem ile to jajek ;p ok 15 przed treningiem ryż brązowy i nie wiem co [...]

Czy moge na brazowe oczy zalozyc niebieskie soczewki >?? jakie by pasowaly do brazowych oczu >>?

a wiec tak :) chcialem sie zapyatc czy moge stosowac Stanazolol do cyklu? bo mam kupine 5 winale brakuje mi jeszce 5 a kolega polecil mi wlasnie Stanazol bo mowi ze ma podobne dzialanie. Tylko ze ja jeszce o tym srodku nie slyszalem i nie mam pojecia jakie on ma dzialanie wiec pytam was o rade

Po przeczytaniu tego chciałem to troszeczkę zmienić pod siebie, ale w sumie ułożył to ktoś mądrzejszy odemnie. Pytanie tylko czy mogę dodać na końcu 2 serie na bicepsy ?

poczytajcie ze podczas uprawiania takich sportow jak pilka nozna i koszykowka niemozna rownolegle uprawiac kulturystyke.ja zapytalem tylko czy moge jakas odzywke wziasc a nie co wy otym sadzicie

A czy mogę odebrać nagrodę w każdym sklepie kulturystycznych gdzie sprzedają odżywki Olimpu? Np. Autoryzowany sklep na os. Teatralnym w Krakowie?

A czy moge robic , w celu wzmocnienie prostownikow MC z niskimi ciezarami , idealna technika i duzo iloscia powtorzen?

mam jeszcze jedno pytanie. czy moge bezposrednio po treningu silowym zrobic jakiegos woda i potraktowac to jako inter wal

Witam, czy mogę zastosować się do tej diety mając 190cm wzrostu i 67 kg wagi? Chciałbym złapać na początek parę kilo. Zmieniony przez - kauczigo w dniu 2011-10-20 16:31:08

Jeszcze jedno pytanie mnie naszlo ;d Czy mogę zjeść śniadanie zawierające 1400kcal ( jednoczesnie posilek przedtreningowy), biorąc pod uwagę, że pozostałe posiłki są o wiele mniej kaloryczne ? Śniadaniem muszę podbić mocno te kalorie w następnych posiłkach nie dam rady w siebie tyle upchać.

jesli np zamiast tcm kupilbym mono to czy moge dawkowac tak DT - HP przed treningiem, momo rano 5g i po treningu 5g DNT - hp w porze treningu, mono 5g rano do tego carbo po treningu i w ciagu dnia wpc

Troche sobie w nocy wypilem w sobote, do tego przeziebienie, moze poprostu wystrczy troche odpoczac od treningow i nabrac swierzosci. Odnosnie zejscia z dawki, zastoj bedzie jeszcze wiekszy ?? czy moge sie spodziewac regresu ?

A czym jest jakiś wpływ na to w jakim stosunku rozpuszczę Carbo,chodzi mi o to czy mogę rozpuścić to w 1l wody lub nawet w 0.5l (dawke czyli 50g)?

To jak juz bede chcial brac gainer to jaki i w jakiej cenie? I czy moge go dostac w aptece? ('');

A co do kreatyny do bedzie dla mnie szkodliwa, czy moge brac?

Witam, odświeżam temat, ponieważ nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytania. Jak zmodyfikować mój plan aby uzyskać wymaganą ilość kalorii. Zbyt duża ilość węgli powoduje u mnie duży brzuch. W takim razie czy mogę podbić kalorie zdrowymi tluszczami?