czy moge

I chyba moja ostatnia watpliwość, nie wiem czy kojarzycie Laurę P...fajne efekty, fajna i rozsadna dieta, nie wspominała ona ejdnak nic o posiłku zaraz po treningu. Pytanie jeli mam taki trening an siłce ze:10 min rozgrzewka potem maszyny (maly ciezar duzo powtórzen powiedzmy max 3 serie po 15 )na roznych maszynach na rózne partie, potem 20-30 [...]

[...] 3xmax. Paliło strasznie, az wytrzymac sie nie dało, ale fajne uczucie prawie jak przy treningu na UD 2.0. Wodyn ostatnio cały czas bolą mnie nogi, bardzo.. nie wiem czy jets to spowodowane zbyt ciężkimi treningami bo tak: Trening A to przysiady, B to sównica <zamienie na prostowanie tak jak sugerowałeś z tym, że od przyszłego [...]

[...] gdzie tez moge sie pomylic co do opinii ze zdjecia, ale wydaje mi się ze są tu osoby ktore mogą napisac wprost ze po jakiejs rozmowie staralem sie rzetelnie udzielic opinii czy ori czy fejk. po 1zdj ciezko to zrobic tez. Ori? I działa to ari? /SFD/2018/9/23/3bd8a7ea6b7c404faf16ec991bd322ef.jpg jesli pytanie odnosnie novo to ori, z androchemowymi [...]

zalatwilam sobie rower stacjonarny!!! mam pytanie 1.czy raz w tygodniu moge pozwolic sobie na jakies grzeszki typu czekolada, (ale wramach 1500kcal) 2.czy to mi zatrzyma redukcje tluszczu... i jeszcze jedno od dwuch dni bylo mi ciagle zimno i mnialam temp.36.4 3.czy to oznacza ze zwalnial mi metabolizm ? wczoraj zjadlam wg zapotrzebowania [...]

O KURDE, ILE SPAMU .... pozniej odpowiem. PRZENOSZE PYTANIE: Serwient: 15 10 5 wchodzi na redukcje za poltora tygodnia czyli w nastepny poniedzialek. Moje pytanie : Jak dobrac ciezary ? Czy maja one byc maks. , czy ostatnia serie w danym cwiczeniu jechac na 80-90 % ??? BYLE BYL ZAPAS, OSZCZEDZAJ SIE GLOWNIE W PIERWSZYM TYGODNIU PO TYG PRZERWY. [...]

[...] bo jeszcze chce polatać kilka lat z włosami a mam skłonności genetyczne do łysienia}:-( Dla mnie śmiesznie jest to, że do mety zazwyczaj poleca się tylko esseliv, liv 52 czy heparegen, Bo z reguły to nie wątroba daje o sobie znać tylko żołądek. Ale w sumie mało kto chce wydać 200-300 zł na samą profilaktykę na kiszki do mety gdy ta kosztuje [...]

zgadza się, chodzi mi oto czy jak będzie po wszystkim to mogę normalnie zjeść ?

[...] przy prawie 100kg wagi (dobrego miecha). Używałem zirid, tribux forte, probiotyki, pantoprazol, esomeprazol, enzymy trawienne i nic nie pomaga. Jak brałem na noc pantoprazol czy esomeprazol aby w nocy dało się pospać to po jakimś czasie niedokwasota. Ocet jabłkowy pomaga trochę ale gdy znów dam trochę więcej białka, szczególnie mięsa to zgaga [...]

Czyli takich ludzi jak Ty mogę słuchać. :) Też uważam, że piszesz bardzo mądre rzeczy. Czyli brać się za siłę nóg i głównie za przysiad ze sztangą.. Wykonywać go maksymalnie szybko, czy powoli i dokładnie? Jak prostuję Nogi to do końca prostować kolana, czy nie ?I najniżej schodzić jak się da ?

Chciałem się jeszcze Ciebie zapytać Krzykaczu czy Swanson Detox Liver mogę brać razem z metą i esseliv? Skład 1 kapsułki: Opatentowana mieszanka ekstraktów ziół 300mg - Ostropest plamisty (Silybum marianum) (nasiona) - Karczoch (Cynara scolymus) - Czarna żodkiew (Raphanus niger) (korzeń) - Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) - Lukrecja [...]

Wielkie dzięki. A czy pantoprazol mogę brać przez okres 2 miesięcy?

Lewatywa? %-) czy jakieś inne rozwiązanie jest? W każdym bądź razie za ziridem i tak mogę się już powoli rozglądać. Dodam że nie stosuje żadnych leków ani supli prozdrowotnych. Trochę poczytałem i na dniach wrzucę colon c + multilac.

[...] dosyć szybko posrało mi flaki, aczkolwiek to moja wina, ogółem ciągle czułem coś z flakami. w tym tygodniu wybiorę sięna badania, aczkolwiek od 5dni łykam heparegen 3x 200mg w ciągu dnia - konynuować to, czy dać mniej? co mogę dorzucić jeszcze, żeby te flaki podleczyć, chociaż do poziomu gdzie jedzenie nie będzie powodować zgagi, braku apetytu

jade juz około pół roku na diecie tłuszczowej a od 3 miesięcy jechałem tylko na oleju lnianym ,i czy jesli nie mam problemów żoładkowych itp to moge jechać na lnianym dalej czy lepiej na tłuszczach nasyconych? obecnie mam podział pół na pół lniany do nasyconego pozdro

Darku mam pytanie, niestety aerobów z rana robić nie mogę, szkoła;/ Które z tych dwóch opcji było by lepsze, robienie aerobów po treningu, czy dodanie aero w dnt? Trenuje 3 razy w tyg. treningiem FBW, pon śr pią. I czy można zamieniać aeroby na interwały? Pozdr.

W gruncie rzeczy wazne ze dziala.. i ze jest tam tesc w niemalym stezeniu. To tyle odnosnie badan.. trzymam takie badania dla siebie ogolnie, sprawdzam raczej profilaktycznie czy wszystko sie zgadza. No a z apteka.. to jak ktos ma kase to jasne spoko, ale tak czy siak tesc to tesc. Tyle ze apteka zapewnic moze stezenie praktycznie co do mg.. no i [...]

[...] bede redukowal ok 8tyg.. poczatek napewno zaczne od HH 2x2 przynajmniej przez 3-4 dni dalej bede subiektywnie zwiekszal az dojde jak w zeszlym roku moze nawet do 8ed T-X wlaczyc od poczatku przez 6 tygodni czy od 3-8 tygodnia ? lepszy od T-X nie bylby T3 z Sana? I jeszcze jedno to jest shit z ALRI i mimo to uwazasz ze podwojna porcja bedzie spox [...]

Część podanych tu specyfików działa na zasadzie termogenezy, czyli żeby podnieść temperature i człowiek się wypocił. Co mam zrobić, jeśli mam taki metabolizm ,ze mi nei trzeba żadnego dopalacza , żebym podczas treningu spociła się jak świnia. Taka fizjologia- czy byłam grubsza, czy szczuplejsza, jestem cała mokra już w 5 min po intensywnych [...]

[...] 4 tyg. cwicze i proboje zredukowac mase, wiadomo pozbyc sie tluszczu i od 3 dni biore therm line forte i fat burner plus oba z olimpu ale jest maly problem bo mam chora tarczyce- zapalenie Hashimoto- biore obeceni tez hormon tarczycy euthyrox, czy ja wogle moge brac te spalacze? nie czuje sie po nich gorzej a na ulotce jakos specjalnych [...]

[...] Trening 4 razy w tygodniu po pol godziny biegania, pierwsze dwa tygodnie na sucho w 3 tygodniu wchodzimy z jakims burnerem + interwaly po bieganiu, a poki co tydzien odpoczynku w celu pelnej regeneracji w razie co bo nie wiem czy wczesniej nie przesadzala, jak to z dziewczynami jak chca za wszelka cene zchudnac... STAN ZDROWIA: OK WRAŻLIWOŚĆ [...]