czy moge

Czytałem w/w temat o metanabolu. I może opiszę co chce zrobić. Jestem w trakcie HST, kończe 4 tydzień, teraz przede mną kolejne 4 tygodnie czyli: 2tyg z max do 5 pow. i 2tyg z negatywami, i mam zamiar ten miesiąc właśnie przelecieć z metanabolem. Plan jest taki: 15mg mety/dziennie Co w sumie daje 84 tabletki. Do tego clom (czy potrzebny czy tak [...]

Witam, znalazłem w szafce kreatynę z przed pół roku, trochę się zbryliła. Czy mogę ją spożyć?

bedzie takie dawkowanie ? cp+mono CP 665g Mono 300g Dt : 5g mono na czczo porcja cp przed treningiem Dnt: rano 5 g mono porcja cp w godz. treningowych Przeczytałem chyba wszystkie mozliwe artykuły z tym tematem i w kazdym pisze inaczej o dawkowaniu . Wiec pytanie moje , czy moge tak dawkowac ? Zmieniony przez - ZłyDotyk w dniu 2011-01-23 [...]

Amentoris Czy mogę ten suplement stosować jako uzupełnienie w diecie??? Przyjmował bym go w szkole bardzo by mi odpowiadał

Witam Własnie skonczylem cykl cell mass, no xplode i nitrix (trwal 5 tyg), i zostalo mi jeszcze 400g noxplode. W zwiazku z tym, czy moge brac dalej przedtreningowo noxplode, w czasie przerwy miedzy cyklami(poniewaz zawiera malo kreatyny)?

Własnie skonczylem cykl cell mass+noxplode+nitrix. Czy mogę sobie brac teraz samo AAKG trec'a? Pomiedzy cyklami kreatyny, zeby zminimalizowac spadki?

od tygodnia jestem na cyklu hp+cm3 dawkowanie to DT hp przed trg, 4tab cm3 po trg DNT rano 4tab cm3, po poludniu 4tab cm3 czy moge sobie bez problemu w dnt odpuscic 1 dawke? bo zaszla pomylka w obliczeniu i mi nie starczy na caly cykl

Czy mogę rozpuszczać białko system protein 80 z monohydratem kreatyny w wodzie i przyjmować to razem zaraz po treningu ?

Panowie czy mogę rozpuścić 30/40 gram BCA w wodzie 2 litrowej i popijać ją cały dzień?:) dzisiaj dodałem 2 tabletki magnezu i za***ista woda powstała)

Witam. Czy moge pic mleko na sniadanie 15min po kreatynie ?

Hej, Zakupiłem dwa produkty ze sklepu SFD: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Czy mogę mieszać te oba preparaty po treningu? 50g Mass Activatora + 30g WPC ??

Jestem w drugim tygodniu cyklu kreatynowego. Wpadły mi w ręce 4 próbki Massacry od Olimpu. Czy mogę je dorzucić do cyklu? Jak tak to jak to dołączyć/dawkować? Obecnie mono biorę 5g rano i 5g po treningu w DT i 5 g rano w DNT. Gdzie to upchać?

PEAK - Ultra A-Z jak dawkować te witaminy, producent podaje 2tabletki dziennie, czy moge dac 3 lub 4 tabletki jesli moja dieta jest raczej uboga w warzywa i owoce?

PEAK - Ultra A-Z jak dawkować te witaminy, producent podaje 2tabletki dziennie, czy moge dac 3 lub 4 tabletki jesli moja dieta jest raczej uboga w warzywa i owoce? mozesz

[...] sytuacje w tym kontuzja barku , forma na którą ciężko pracowałem wcześniej spadła bf wzrósł cóż... ale nie przejmuje się tylko wracam i robię swoje i tutaj moje pytanie czy po tej przerwie wskoczyć na fbw czy mogę od razu na PushPull ? Kolejna sprawa to cardio będę ćwiczył siłowo 4x w tygodniu i planuje wrzucić po każdym treningu 20 min [...]

tak liczylem tym ale sie pomylilem z oliwa z oliwek i zaduzo troche jej dodalem ale juz poprawilem i wyszlo 5000 kcal. troche jeszcze brakuje do weglowodanow okolo 30gram. a czy moge pic takie napoje jak frugo , tymbark, soki z kartonikow (tymbark,Capprio) i czy moge co jakis czas zjesz jakas pizze/kebaba/hot-doga ? Zmieniony przez - Kubulos16 w [...]

czy mogę pisać tutaj w takim razie odnośnie cyklu dalszego i rozpiski, czy założyć nowy temat dla lepszej przejrzystości ? moim głównym pytaniem było czy odblok czy dalej lecieć.

czy tak moze być ?czy moge jescze dolozyć kilka tab omegi? biore 2g t/kg MC bo trudno mi złapac mase----czy to jest prawidłowe czy moze zmiejszycz? Twoim problemem jest jak juz wspomnialem brak omega-6 , nie omega-3 moze byc i 2g tluszczu, ale staraj sie zdecydowac w kazdym posilku czy glownym zrodlem energii bedzie w nim wegiel czy tluszcz... co [...]

[...] po ćwiczeniach, zdyszany nie byłem, ale mięsnie czułem i pod koniec ćwiczeń czułem jakby były bardzo gorące. :D Teraz jestem godzinę po treningu i czuje się troszkę osłabiony lecz nie jest tak że ledwo stoję. Więc zastanawiam się czy robiłem coś źle, czy wszystko było ok i tak powinno być. I dzięki za to ćwiczenie, czy mogę je dać jako pierwsze?

[...] 1.Więc w planie odżywiania w pola tłuszcze muszę pododawać tłuszcze jednonasycone omega-6 i wielonasycone omega-3(zwierzece z pokarmu tak aby był stosunek 1/3 każdego z tłuszczy i teraz jedno-, to oliwa z oliwek,orzechy ,a wielo-, to omega-3 w postaci kapsułek i co jeszcze(pomijając tłuste ryby)bo oleju lnianego nigdzie nie ma-znalazłem za [...]