SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy moge

Czy chodziło Ci o: "czy może"?

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Witam! Chciałabym uzyskać pomoc. Otóż zrobiłam wczoraj test, wyniki w załączniku. Chciałabym zrzucić 7kg i teraz pytanie. Czy na te 7kg ma się składać 4,5kg tłuszczu a pozostałe 2kg to mają iść z mięśni? Jeżeli dobrze rozumiem wyniki i interpretuje dane mogę zrzucić max 4,5kg tłuszczu wtedy procent tłuszczu będzie oscylowal w granicach 19 51%. A [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 13:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Posiadam ławeczke, sztangi prostą,sztange łamana,hantelki ,wyciąg górny,mogę mieć też wyciąg dolny, drazek,poręcze do dipow. Postaram się przekonać ją aby założyła bloga. A póki co czy macie jakieś propozycje zmian w tym treningu biorąc pod uwagę sprzęt który ma do dyspozycji? Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Dzięki wszystkim za odpowiedż! Brutus co za odkrycie, to sobie mogę przeczytać na opakowaniu czy w katalogu etc. Ale z czego jest pozyskiwana ta albumina, z białka jaja czy z żółtka?? Pozdrawiam TOBY

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-31 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DAJE KOPA PRZED TRENINGIEM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy z nas wykonując treningi siłowe, daje z siebie jak najwięcej. Zależy nam na tym, żeby podnieść jak najwięcej, zrobić progres, przebiec jak najszybciej, czy wykonać jak największą ilość powtórzeń w danym czasie. Każdy ma inne priorytety, ale wszystkim zależy na najlepszym wyniku w swojej dyscyplinie sportu. Również każdemu przytrafiają się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 19:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos wyzej napisal notke odnosnie krzywych zebow. Ja mam jeden problem, otoz zeby, a dokladniej gorne kly sa krzywe, znaczy moze inaczej, jeden rosnie troche poza lukiem, reszta minimalnie. I ten jeden jest troche wyzej niz reszta, cos takiego --> _ _ _ - _ _ Nie wiem czy komus to pomoze Ale poprostu wyrasta wyzej niz pozostale. Moge miec [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Jestem podobnej sytuacji, w sobotę na deskorolce złamałem sobie prawy obojczyk (z przemieszczeniem), w szpitalu założyli mi tzw. "ósemke" i powiedzieli, ze mam ją nosić ok. 4-6 tyg. W poniedziałek miałem zgłosić się do ortopedy i tak też zrobiłem. Lekarz powiedział, że takie złamania nie są poważne i,że wszystko dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 16:31:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Chcę opowiedzieć mój przypadek... na wycieczce szkolnej schodziliśmy z góry i ktoś mnie popchnął upadłam na dołek lewą ręką i złamałam obojczyk , prawie w ogóle mnie nie bolało , miała tylko problemy z podniesieniem ręki. Gdy pojechałam do szpitala lekarz powiedział że mam złamane , aż nie mogłam uwierzyć. Włożył mnie w gips na miesiąc , mam go [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrost, nie jest jeszcze w pelni, ale juz niedlugo. Zakres ruchu w stawie jest bardzo dobry. Moge wrocic do sportu bez przeszkod :) Marmk > ja mialem podobnie zlamany obojczyk, zalozyli mi gips (chyba to sie nazywa Desault) pochodzilem 2tygodnie, potem miesiac w opasce na bark i te odlamy zblizyly sie do siebie. Od mojego wypadku minelo 6,5 [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 14:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dzięki uspokoiłeś mnie troche;) a moge wiedzieć jak wyglądało złamanie twojej kości? było podłużne, czy po prostu na pół?

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] drogiej ameryknskiej masci tez ladnie znika. zapisalam sie w koncu na rehabilitacje, mialo byc pilne wiec w styczniu (a nie lipcu) mam zaczac, 10 zabiegow z tego co tu odczytuje to mam): lasery, magnetoterpia, krioterpia i cwiczenia w obciazeniu. choc "nieulubiony" lekarz z ambulatroum jak zwykle mowil, ze ruchomosc sama wroci i [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 18:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ruch i lekko coś chrupnęło ( przynajmniej takie uczucie miałem). Teraz mnie boli w punkcie gdzie się zrastało. Ale nadal mogę zrobić pełny obrót ręką, podnieść ją do góry czy też nawet pompkę. Podejrzewam, że z 1 strony zrost puścił. Gdyby mi całość puściła to raczej nic bym z tego nie zrobił ?? Na dniach idę do ortopedy by to skontrolować [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ettera czy ossopan tez mialas na recepte?? ja kupilam jeden normalnie a teraz mi mowia ze na recepte i nie moge dostac.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 18:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] chrząstkami pobranymi z talerza biodrowego. I jak pisałam dziś zauważyłam że biodro mocno wystaje nie było tego jeszcze 2 dni temuhsk zmieniłam opatrunek. Martwię się jaki to może mieć wpływ,powikłania, czy to się jakoś "ułoży "I wróci do normy. Trudno się nie ruszać nie wstawać by biodro się nie poruszyło. Co mogę zrobić by zapobiec powikłania?

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie no mam przyjechać mimo wszystko.... co do bólu to sam obojczyk nie boli no może jak przycisnę ręką na tą kość co lekko wystaje to tak ale to raczej normalne... no i bark boli przy ruchu ale to też chyba nic dziwnego... co do ruchów to wg mnie jest dużo lepiej... mogę sobie spodnie wciągnąć itp i nie boli.... ale cały czas zastanawia mnie to że [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-25 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak w kolanie a artroskopia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Właśnie wróciłem ze szpitala po artro. Krwiak wewnątrzstawowy z przerostem ciała Hoffa, bez istotnych uszkodzeń innych struktur stawowych, więc nie wiem czy artro było koniecznością. Kiedy moge zacząć rehabilitacje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 18:00:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA przy redukcji (porady dla początkującego)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej. Nikomu nie zależy na tym, aby stracić sporo mięśni w czasie redukcji. Dlatego też zastosowanie ich jest rozsądnym rozwiązaniem. Nie jest istotne to czy zastosujesz BCAA w kapsułkach, czy w proszku. Kwestia tego, jak Tobie bardziej pasuje. Warto jednak pamiętać o tym, że wersja w proszku jest o wiele bardziej ekonomiczna. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13114 Data: 2018-12-04 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak z rożna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam zamiar dostarczać w ciągu dnia białko serkiem wiejskim, jajkami, twarogiem ,bo to dosc tanie . Czy tymi produktami moge dostarczać białko czy konieczne jest jedzenie tunczyka,piersi kurczaka??:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:28:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kurczak z rożna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam zamiar dostarczać w ciągu dnia białko serkiem wiejskim, jajkami, twarogiem ,bo to dosc tanie . Czy tymi produktami moge dostarczać białko czy konieczne jest jedzenie tunczyka,piersi kurczaka??:) PS: WW jeść tylko przed i po treningu a białko w kazdym posiłku??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d -Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i pod koniec treningu mięśnie stają sie twardsze niż normalnie ale to już taki efekt działający fajnie na psychikę Wiem,że przy takich suplach to kwestia bardzo indywidualna czy zadziałają czy nie ale na mnie zadziałał i to bardzo dobrze a jestem dosyć odporny na tego typu suple. Jeżeli miałby z czymś porównać działanie Jacka to bez wątpienia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d -Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze nie mogliscie spac po jack3dzie ? juz druga nocke zarwalem, serce mi bije "mocno" i nie moge skupic sie na snie.. mysle ze to od kofeiny zawartej w skladzie, czy sie myle ? dodam ze na starym Venomie tez mialem takie jazdy z tym spaniem.. on pamietam tez zawierał ta kofeine.. nawet po glupim tajgerze tak mam heh.. czy to od tego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 07:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)