czy moge

czy moge spozywac 2000kcal dziennie??(moje zapotrzebowanie według obliczen wynosi 2500kcal)

juz wiem zeby nie laczyc krotkiego tescia (150mg/ml) z dluga deka, poki co walnolem po strzale z tego i tego teraz bede bil propa e2d przez 8 tyg bo tak mi doradzono i zeby deke odstawic. Ale mam pytanie czy moge wj**ac to 9 ml 250mg/ml deki w celach "naprawczych" na stawy i kosci? trenuje walki do tego silka wiem ze stawy dostaja po dupie i [...]

ale ja nic nie powiedziałem, że nie ma przyrostów! po prostu lubię trenować nogi i chciałem (jeśli można) jeszcze bardziej dopracować łydki, bo niedawno zaczynam sezon letni, kiedy siłowni nie ma a tylko kosz wspięcia stojąc wchodzą głównie na brzuchaty a siedząc na płaszczkowaty. Mam tylko pytanie czy mogę robić łydki 2 razy w tygodniu? moje [...]

Kebul, czy mogę wrzucić w moduł konkursowy KNL Twój filmik, gdzie wykonujesz kółko? Będzie to jedno z 3 zadań do wykonania 30 czerwca w Poznaniu na spotkaniu z Anią Nawrot:-) Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-20 14:03:56 Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-20 14:04:19

Moje ostatnie pytanie to Suplementy . Czy mogę jakieś brać jak tak to jakie ? Np . Kreatyna ?

Oki,dzięki Wam za odpowiedzi,zdecydowałem sie jednak na glukozę,a czy mogę np. robić w ten sposób żeby dawać 30 g glukozy i popić to sokiem winogronowym ? bo słyszalem ze to także dobre rozwiązanie Pozdro - BadGuy

właśnie mono niezbyt podziałało, przynajmniej nie tak jak chciałem. Odczekam te 4 tygodnie, ale czy moge w tym okresie przyjmować np. glutamine?

[...] topicu . mam zamiar robic trening na poprawe wyciskania no i nie chce brac sie za kreatyne (cwicze 6 miesiecy) chcial bym dojechac tak jeszcze do wakacji bez odzywek a dopiero potem ... a kumpel powiedzial mi ze bez kreatyny to za wiele mi w sile nie pojdzie o ile wogole pojdzie . prawda to ? czy moge liczyc na te 15% sily wiecej bez kreatyny ?

a sylimarol musze brac czy moge tylko brac hepatil po cyklu po jestem juz w połowie cyklu mietka i raczej juz sylimarol wezme innym razem a i ile kosztuje hepatil i mozesz mi napisac rozpiske jak mam go brac :D ??dzięki

A co z suplami lub odzywkami gdy juz bd mial diete czy moge jakos ja wzbogacic aby szybciej przybierac na masie?

witam:) mam taki problemik wlasnie chce zaczac maly cykl na...i tu wlasnie problem bo niemam hajcu a cykl kreatynowy skonczylem 2 tyg temu ale kuzyn przywiozl mi animala packa i zostlo mi jakies 150 mega capsow olimpa-kreatyny i od razu pytanko czy moge to laczyc??no i jak...tzn ile i kiedy co brac....chodzi mi mniej wiecej o to zeby brac okolo 2 [...]

Oxa dawki 30-50 mg Winko tez w dawce początkującej. Czy mogę w trakcie zamienić i byc do tego dalej hcg 350 jednostek ? Jaki pomysł ?

Dzięki za rady. Sogi poleciały. Co do HIIT to czy mogę go zastosować jeżeli będę stosował spalacz (Thyrotherm). Chodzi o to że w HIIT osiągamy max tętno i jeszcze ten Thyrotherm to serducho może mieć ciężko. Planowałem zrobić tak że pierwszy miesiąc redukcji będę robił aeroby na rowerku stacjonarnym który mam w domu + Thyrotherm. A w drugim [...]

Witam wszystkich, aktualnie bije super test 250 mix (długi)nexium'a.Mam rowniez propa krótkiego w ampach, moje pytanie brzmi czy moge to jakos połączyć?Jesli tak to w jakich proporcjach? 1ml długiego+2ml krótkiego i bić to co 4 dni?:-P Zmieniony przez - Karesy w dniu 2016-05-05 14:33:54 Słaby pomysł, lepiej daj enan/cyp + prop.

aha, pytanko dotyczące glutaminy: czy mogę brac gltamine razem z xpandem , rano na czczo? a xpanda razem z malto 30 minut przed treningiem? no i co bezposrednio po treningu? glutaminę? i białko? jaka musi byc przerwa między nimi? bo rozumiem ze xpanda powinienem brac rano na czczo i przed terningiem... no i kwestia jak co brac w dni nie treningowe

dzieki za dietki, powiedzcie mi jeszcze czy moge miec trening tak rozlozony: pon wto pia sob bo we czwartek mam praktyke na budowie, i nie wiem jak to zrobic, bo po prakcie bede zmieczony

ale chodzi mi o to np jak spadam "centralnie" na kręgosłup czy moge go sobie złamz ??

a co z tym treningiem trzeba zmiejszyc intensywnosc czy moge dalej po cyklu ciezko trenowac??

Jesli dzis nikt nie kupi, to odpowiem Ci jutro, wyoplate dostane, i olbicze sobie, czy moge sobie pozwolic na taki wydatek, bo troche ich mam. :)

tak przeczytałem szukałem ale nie ktorzy mowia Bjj,Aikido itp mam ostatnie pytanie czy moge bez zadnej umiejetnosci parteru itp zapisac sie na MMA ???