SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy moge

  • Dieta na mase (Czy moge coś takiego zrobić)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Głównie mi chodzi czy mogę węgle zredukować z jadłospisu by spalały się tłuszcze? Czy to jest bez sensu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-09-14 17:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik !!!!!

    Post
    Doping

    Jakie koksy są najmniej trądziko twórcze ? może deca ? lub vinstrol ? NIedługo będę chyba na leczeniu na Roakutanie(dosłownie) to ma ponoć pomóc , ale czy jeżeli się już zdecyduje na jakieś koksy to czy mogę je przyjmować zażywając jednocześnie te Roakutan ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10458 Data: 2001-10-05 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa Kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki za odpowiedź. Postaram się w tym tygodniu skoczyć do lekarza lub też na zdjecia RTG. Mozna by to określić co to jest przez USG lub rezonans magnetyczny? Czy mogę bez skierowania iść na prześwietlenie? Jeśli tak to ile kosztuje zrobienie takiego zdjęcia?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 08:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [15lat] Sposob na przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, SIEMASZ ad1. Mam 15 lat, 188cm wzrostu i ważę 66kg, chciałbym bardzo przytyć, ale za nic mi to nie wychodzi, czy znacie jakiś sposób na przybranie masy ciała? ZNAMY http://www.sfd.pl/temat39176/ ad2. Czy na stronie jest umieszczony tekst dot. treningu dla osób w wieku takim jak ja? TO FORUM NIE STRONA MYSLE ZE MOZESZ WYKONYWAC CWICZENIA, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2004-04-09 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do spr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tylko ze kupilem niepotrzebnie ten gain bolic i chce sie go pozbyc zeby mi nie lezal w domu i chce tylko wiedziec czy moge ta 1 paczek 1kg dolozyc czy bd za duzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-05-26 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po 3 miesięcznej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. To sobie będe trenować tak : nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy - wszystko po 12 powtórzeń. 3 serie wszystkiego. Tylko powiedzcie mi czy mogę robić nogi, potem nogi, potem nogi i dopiero potem klata czy musze robić 3 obwody po kolei wszystko? Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-10-03 15:18:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2010-10-03 15:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połaczyc kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 g cretine monohydrat. DNT - na czczo creatine xplode , w srodku dnia 5 g creatine xplode moze byc CZy kazda postac kreatyny trzeba popijac weglowodanem /cukrem prostym czy tylko monohydrat? nie trzeba zadnej Zastanawiam sie czy moge po treningu wypic carbomax + creatine xplode , do tego 5 g creatine monohydrat, a w dni nie treningowe na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-06-13 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK

    Post
    Odżywki i suplementy

    i mam jeszcze jeden problem .czy moge łaczyć bcaa i pure power razem czy pic oddzielnietak i takze bcaa z cm3. dziekuje za pomoc .daje po sogu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2011-10-05 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z diety optymalnej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powoli zmieniam dietę wg wskazówek saajonary. Na razie nie widzę wielkich zmian poza tym, że śpi mi się lepiej... Zobaczmy w przyszłym tygodniu. Mam pytanie: czy mogę wprowadzić koktajle owocowe bez dodatku cukru? I proszę bez spamu w moim temacie. Zmieniony przez - asgin w dniu 2013-03-17 11:26:28

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2013-03-17 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla początkujących

    Chce podejsc do treningu nob bardzo ostro, poniewaz czytalem, ze silne nogi lepiej wplywaja na budowe calej sylwetki wiec ich nie odpuszczam:D Mam rozumiec, ze rdl to przysiad ze sztanga z przody?? Powtorzenia zostawic bez zmian?? A i jeszcze jedno rion czy moge dorzucic aeroby w dni nietreningowe?? PS. Tak teraz patrze to w przysiadzie wyjdzie mi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2010-02-26 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzi na to ze w fazie ladowanie osiagne szybciej szczyt kreatyny w organizmie a stosujac 5 g dziennie osiagnie sie go ok pod koniec cyklu ale wtedy cykl bedize mial o 3misiecy a z ladowaniem 2,5 Tak ? Jak wy spozywaliscie kreatyne ? Aha i jecze czy bialko stosowac wedlug potrzeb czy moge tez sobie np rano po podaniu kreatyny wupic potem po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2012-04-16 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc MoonBlade, poczekam jeszcze na opinie innych forumowiczow i poprawie plan ;) a i jezeli nie mam mozliwosc dlugo spac (z reguly jest to kolo 6 godzin) to czy moge zwiekszyc efektywnosc regeneracji w jakis inny sposob? P.S. SFD jest taka skarbnica wiedzy ze zakupilem abona (takie informacje sa warte duzo wiecej niz 5 zl) i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2007-03-19 18:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po vlcd

    Post
    Doping

    A czy mogę połączyć clena z t3 na okres 4 tyg czy niema to sensu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2015-07-05 08:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    łukasz czy moge brac izotek na cyklu test+deka? bo zaczęło sypac syfami a nie chce konczyc cyklu, mam kilka recept na izo i sie zastanawiam wlasnie

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK - MojeImie

    Post
    Trening w domu

    MojeImie - nie wiem za bardzo czy mogę, bo jednak jeszcze sporo czasu kaleką będę i sam nie wiem jak to by miało wyglądac, jakbym wyłączył angażowanie mostka, żeby to miało jakiś sens :/ wisnia - dzięki, przemyślę to i ewentualnie się zgłoszę do lekarza, ale co najwyżej rodzinnego, bo zanim do ortopedy się dobije to już chyba zdrowy będę %-)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 14442 Data: 2015-04-29 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, pierwsze kroki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec .. w jakim dziale powinnienem napisać temat ? i Czy moge prosić o przeniesienie ? Mozecie mi jeszcze tylko powiedzieć czy najpierw sama redukcja czy moze odrazu ćwiczenia na rzeźbe ? jak bedzie lepiej ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-05 20:41:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-02-05 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mogę jeszcze dodatkowo podjadać proviron do tego Arimidexu? Czy bez sensu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2013-12-07 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • padaczka

    Post
    Sztuki Walki

    Czy mogę dostać jeszcze tej padaczki czy może mi już przeszła?Proszę o pomoc. Czy to jest forum wróżbiarstwa ? %-) W ogóle nie wiesz co ci jest, jakaś padaczka jak miałeś 2-3 lata? Weź się dowiedz od matki więcej bo nie wiadomo o co tutaj chodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-03-21 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a dałoby się cos zrobić z ta dietką?? Wiem, że jest Pan zabiegany i brakuje panu czasu, ale czy mogę liczyć na jakąś pomoc?? Może nie w całej diecie ale tylko jakies poprawki?? I jeśli można to niech Pan poda zapotrzebowanie mojego organizmu na białko, wegle i tłuszcz. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-07-07 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a mam pytanie robie jutro ten plan i czy moge łaczyc go z innymi partiami? tzn w tym wypadku grzbiet ? (bo z barków to juz zrezygnuje na ten czas

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 20:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)