czy moge

czemu 2 lata to za mało??ja sie niepytam czy moge wziąść tylko jak wziąść:)

Wielkie dzieki za wyjasnienie.. :) Zapytam lekarza czy moge plywac i jesli tak to odrazu zaczne.. Czyli np mam plynac 100m potem przerwa (ile) i powtórka??

Witam nauczyłem się już kontrolować E 2 widzę po sobie kiedy mam dodać więcej a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + [...]

Witam nauczyłem się już kontrolować E 2 widzę po sobie kiedy mam dodać więcej a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + [...]

wiem wiem ale jak np mam 2500 kcal dziennie to staram sie mieścić 2200-2300 moje pytanie głównie zawiesza się na tym czy mogę połączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu i kiedy to brać ;)

dobra , dzieki za odpowiedz...mam jeszcze jedno pyt. czy moge cwiczyc tak ze zrobie all cwiczenia na nogi potem przeplatajac klata i plecy i potem barki i na koncu biceps z tricepsem? Bo to tak troche dziwnie bedzie jak bede zajmowal wszystkie sprzety na silowni na kazda serie :/

Czy moge czyms zastapic wiosło ? Do dyspozycji stojaki, gryfy, ławeczka Zmieniony przez - Pushpull2 w dniu 2021-06-01 22:31:12

czy moge polaczyc propa z winstrolem lub trenem? tren 200mg pro chem winstrol 100mg pro chem. Moze dorzucic tren i bic po 0.5 ml - 100mg ???

Flex w poniedziałek robię sobie cheat meal w pozostałe dni wchodzę na zerowy bilans kaloryczny a w przyszły poniedziałek ide zrobić badania krwi tak jak mówiłeś i zobaczę czy mogę dalej redukować :)

CZesc mam pytanie do was zaczynam teraz cwiczyc i chce sobie kupic nitrobolon2 .. czy moge to wziasc na poczatek??????? a i jakie doradzacie odzywki??? z gory dziekuje za odpowiedz.....

no wlasnie mam apteczne ale zastanawialem sie czy moge walnac sobie cale opakowanie naraz w jednym zastrzyku pozdrawiam

Czyli mam dużo na hantle dawać czy mogę trochę mniej ? bo powiem, że jak mam 11 kg na hantel to wydaje mi się w miarę ciężko

Witam Czy moge do klatki piersiowej dodac rozpietki ? Jesli tak to ile seri ? Wycztalem ze bardzo dobrze dzialaja na klatke i nalezy je wykonywac po wyciskaniu. Jesli chodzi o 3 serie wyciskania to dobrze czuje klatke,ale mysle ze rozpietki nie zaszkodza a tylko bedzie lepeiej ;p pozdrawiam

Ok wszystko rozumiem. Czyli wychodzi w wyciskaniu, martwym ciągu i przysiadach po 6 serii ? I czy mogę robić przysiady z hantelkami ?

Jedno pytanie - czy moge dołozyc cos od siebie, dokladniej chodzi mi o jakis spalacz :>

Przy wzięciu pod uwagę średniej aktywności i pomnożeniu wyniku BMR 2280 * 1,1 i 1,2 wychodzi 2280*1,1 = 2508 2280*1,2 = 2736 Co w takim razie z powyższą dietą? Wszystko do zmiany? Czy mogę dodać jakieś składniki do aktualnych posiłków? Zmieniony przez - Cereth w dniu 2015-09-22 20:39:34

[...] 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p To się ćwiczy 3x w tygodniu z tego co jest tu napisane, a co z systemem 15 10 5, to mam pominać? Czy mogę dołożyć barki ? Dzięki za odp. btw. Ciekawie to wygląda

chwila .......... Ostatnio przerabiany plan: split: pon. sro. pia. pokaż plan , jak się sprawdzała taka metoda na ciebie ? Staż treningowy na siłowni: 1-2 miesiące MC - 130, wyciskanie - 90 kg, przysiad - 2 miesiące temu z czego zaczynałeś - tak z ciekawości ? " "Czy mogę dołożyć barki" - - wyciskanie w staniu 5x5 - a to co to jest ?

Witam, czy mogę także prosić o taką instrukcję do montażu ławki SPARTAN II firmy kelton? ;) E-mail:[email protected] pozdrawiam ;)

no tak przepisał mi tylko Dalacin ale to jest emulsja do stosowania punktowo na wypryski... a przeciez musze myc czyms twarz i nawuilzac ja jakims kremem dlatego kupiłem krem na noc + zel do mycia twarzy i krem nawilzajacy na dzien i wszystko z Iwostinu bo ponoc takie połaczenie jest najlepsze a Iwostin to bezpieczna i delikatna firma i kosmetyki [...]