czy moge

Ale czy moge je brac jak zaczynam cwiczyc i jaki kupic??

Siema. Chciałbym się zapytać czy mogę zmienić trening fbw na splita? Ćwiczę już 4 miesiące fbw i czuje że nic więcej już nie idzie. Z góry dzięki. kwestia co nie idzie? masa? sila? obrastasz w tluszcz, zamiast muscle?

wlasnie taki jest plan zeby zaczac hehe Jak dlugo act?? i czy moge odrazu jakiegos gainerka zapodac???

Aby nie zakładać nowego tematu mam tak samo pytanie,uzupełniam dietę gainerem (Gain bolic) i białkiem (whey protein complex 100%) firmy Olimp czy mogę wymieszać te dwa produkty razem czyli np 100g gain bolic i 35g białka.

dobra to zapytam inaczej jestem juz na 5 tygodniu cyklu mono czy moge dzisiaj dorzucic 1000 gram shocka i przedluzyc jescze mono dokupic jescze np 150 kapsulek?? bede dawkowal 2 rano 2 potreingu przed shocka

Po 2 miesiącach - dieta!! Obawiam sie ze niedługo dojdzie już do tego że będą tematy - biorę suple od 2-mcy czy moge już zacząć ćwiczyć??

Chce się nauczyć pływać ale nie chce wchodzić do wody. Czy mogę uczyć się pływać na dywanie?

a czy moge oddac krew osobie o grupie BRh-

Mam pytanie.Czy moge jesc kotleta schabowego w panierce ?

ja kupilem z ogloszenia od polaka i bylo si,ale nie wiem czy moge dac tu link niech jakis mod odpowie,jezeli nie to wklep w google i wyjdzie pare Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-09-25 19:10:13

to i jeszcze ja sie przylacze... w dni nt xp mam brac na czczo czy moge pozniej... dzieki

a jak jest w koncu z ta regeneracja musze ja robic po 6 tyg jak widze postepy czy moge ja zrobic wtedy kiedy ich nie bedzie

skąt pytanie czy mogę rozpocząć FBW?? tak powinieneś

Czy mogę łączyć trening ten z bieganiem?

Witam-Podłącze się do pytania. Ja też mam taki problem a mianowicie kończę trening o 19.30 - 20-I czy mogę zaraz po treningu zjeść porcie dobrego gainera i owoc a ok 21 zjeść kolację czyli twarog lub jakąś rybę? I Nie dodać oliwy troszkę?

5-htp to bym polecił,gdy ktoś chce uzyskać zamułe (przynajmniej tak działa na zdrowe osoby) nie wiem czy mogę podać linka do działu 18+, ale to tam razem z F1.08 ładnie to wytłumaczyliśmy... albo dla narkusów dobre przy zejściu z amfy Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-07-06 21:29:25

17 lat, 9 mieciecy cwicze, 186 cm, 73 kg (do tego suplementacja kreatyną) do wakacji chce miec dobre nogi :) i czy moge dwa razy w tygodniu cwiczyc nogi?

A jak bede cos robil zle? Czy moge isc pierw na np orbitreka a potem hantle ? Jakie ewentualnie ćwiczenia na początek zebym szybko nie padl . Dodam ze to bylby początek

Po prostu nie mam dostępu do siłowni i jestem ciekaw czy mogę poszczególne ćwiczenia zastąpić innymi np. w domu. Wiele osób choćby na forach bardzo porównuje te dwa ćwiczenia ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem.

Nie przejmuj się! Twoje pytanie jest znacznie bardziej dojrzałe od pytania "czy mogę zjeść steka?" zadanego przez kogoś w innym wątku.