Pytanie kieruje do tych co maja jakies doswiadczenia z silabolinem.Czy jest to dobry srodek,slyszalem i wyczytalem ze ma podobne efekty do deki ale czy to prawda to nie wiem.Co moge sie spodziewac po 15 strzalach powiedzmy 3 na tydzien.dzieki
[...] wcale. Jem dosyc nieregularnie o roznych porach dnia. Jem wszystko. Mam bardzo duzo wolnego czasu i czasami chodze spac o 2 lub 3 w nocy a wstaje o 12 lub 14. Czy to wszystko moze byc przyczyna chustawki apetytu?? Prosilbym o krotkie i zwiezle odpowiedzi bez linkow do roznych artykulow. Pozdrwawiam wsyzstkich i z gory dziekuje za odpowiedzi.
Mam do was takie pytanie.Jestem na 3 tyg prolo i raz w tygodniu biegam sobię 4 kilometry tak dla poprawy krążenia i lepszego dotlenienia.Czy nie ma to żadnego wpływu jak biorę koks.Chodzi mi o to czy np. mogę zasłabnąć,czy nie bedzie żadnych problemów związanych z sercem itp.Za odpowiedzi dzieki wielkie
Siemano mam taki problem. Stało sie to na meczu. Mianowicie mój lewy bark przy kontakcie z przeciwnikiem jakby wyskoczył poczym odrazu wrócił na swoje miejsce. Niewiem co to było. Najgorsze że często tak sie dzieje. głównie przy tym jak lewą rękę wyprostuje (np. przy spychaniu przeciwnika ta ręką)Jak wykonuje okrężne ruchy lewym łokciem to słysze [...]
Witam Tak sie nieszczesliwie stalo ze w 3 tygodniu kuracji zkreatyny przeziembilem sie. Mialem wczoraj 39 stopni goraczki wiec przerwalem dawkowanie kreatyny dzisiaj juz jest lepiej ale nadal nie biore kretki. Chce wrocic od przyszlego tygodnia na treningi ale niewiem czy po tygodniu przerwy moge spowrotem brac kreatyne czy juz dac sobie spokoj?
witam. chcialem zapytac czy w waszych miejscowosciach sa odlewnie zeliwa w ktorych moznaby krazki do sztangi odlac. w moim miescie jest odlewnia ale nie robi juz takich rzeczy. tragedia normalnie nigdzie nie moge dostac. HELP! a moze wiecie gdzie sa tanie w jakims hipermarkecie w szczecinie? peace
1-8 prolo 100md e3d 1-4 metka 30mg ed czy na moja wage 90kg taka ilosc srodkow oczywisce przy zalozeniach dobrej diety itp da mi wiecej niz 5 kg masy wmiare czystej ktora uzyskalem na 1 cylku z samej metki, bo jak mam sie kluc to chcialbym juz to robic efektywnie, tak teoretycznie jakich przyrostow moge sie po tej rozpisce spodziewac? chodzi mi [...]
Moge zastępować ryż takim zwykłym makaronem jak np. świderki z lubelli czy musze koniecznie jakiś razowy kupować ?? Jak to wygląda ? Jakie ig ma zwykły makaron i razowy ?
[...] wiem, to w miarę normalny plan treningowy, to poniedziałek, środa, piątek. Jednak ogranicza mnie praca i mógłbym chodzić tylko w poniedziałki, wtorki i soboty. Chciałbym się dowiedzieć czy jest dużo gorsza różnica i jeśli tak, to dlaczego? Czy opłaca się chodzić w te dni, które mogę (pon, wt, sob) na siłkę? Z góry dzięki za odpowiedź! Pozdrawiam.
[...] prosic was jakie suplematy moge zakupic do 250zl by byl jakis efekt.zastanawialem sie nad mono kreatyny (cena ok 40-50zl) wraz z polaczeniem z hmb daje podobno efekty(cena hmb olimp 400kaps ok 80zl).Niewiem czy to dobre polaczenie co myslicie o tym?No i zostaje mi jescze ok 120zl wiec na co wy je moznac przeznaczyc prosze o wasze rady.
Witam, chciałbym was prosić o pomoc w określeniu czy też znalezieniu ile ten produkt posiada substancji aktywnej: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acerola-opis27472.html Zazwyczaj piszę że np. w jeden tabletce 500mg jest 150mg subst aktywnej ,a tutaj tylko piszę że jest koncentrat 4:1 i co to niby oznacza bo nie rozumiem tego zapisu.Jest to ważne [...]
Witam! Mam pytanie do doświadczonych osób w tej dziedzinie.. mianowicie, chciałbym zacząć brać kreatyne.. mam 15, jestem bardzo chudy a przydało by się kilka kilo więcej i w dodatku się jakoś zbudować.. Doszły mnie słuchy że kreatyna jest uciążliwa troche dla nerek.. i tu mam takie pytanie.. Czy jak mam teraz diete kamicy moczanowej i [...]
Stwierdzilem, że codzienne jedzenie tych samych produktów może stać sie zbyt monotonne i postanowilem sporządzic drugi dzien diety, nie wiem czy wszytsko jest ok, nie mogę sobie poradzic z proporcjami b t ww więc proszę o korekty.. http://img158.imageshack.us/my.php?image=dietafi3.jpg potrzebne info znajdziecie w tym temacie: [...]
Jestem na cyklu na ph, niedlugo sie konczy i zastanawiam sie jaki odblok zrobic po tym. Na allegro sa jakies srodki np Arimadex, Clomed albo 6-bromo czy ktos to bral, czy one dzialaja tak jak Clomid ?? Jesli jest ktos obeznany to prosze mi doradzic bo Clomid moge sobie zalatwic ale za taka cene co te odbloki z allegro :/
siema mam pytanie czy jeżeli rozpuszczę w wodzie 1 porcje kreatyny 12h przed spożyciem ( muszę wypić zaraz po treningu ) to nic się z nią nie stanie?? nie ulegnie w jakiś sposób rozkładowi czy coś ? :D Nie mogę zabrać całej paki ze sobą żeby ją bezpośrednio rozpuścić po treningu. Pozdrawiam /-)_ Kreta universala mono
[...] tym duzo i nie moge zdecydowac bo jest i jak sami wiecei w ch**. Chodzi mi o dobrej jakości białko w rozsądnej cenie. Sam nie wiem jakie wybrąć kazeine , duży koncentrat czy mniejszy izolat w tej samej cenie ? nie mam dużych wymagan co do smaku , ma mieć dobre własciwosci i chce zeby miało conajmniej 1.5kg a cena to tak mniej wiecej do 150 [...]
witam ... wyglądam mniej więcej tak ... 62kg przy 173 wzrostu 16 lat i teraz niewiem co mam zrobic ... (wcześniej wazyłem 72 kg) powinienemdalej się redukowac czy to juz wystarczy i mogę zacząć budować masę ?? czy moze ci mi równiez poradzić jakieś diety które pasowały by do mnie ?? bardzo proszę o odpowieź ... z góry dzięki
Witam. Chciałbym się zapytać czy rozłożenie planu na takie partie jest dobre: Pon. Klatka+Nogi Śr. Biceps+Plecy Pią. Triceps+Bary+Przedramie Chciałem się jescze zapytać, czy któreś partie mogę powtarzać w tygodniu, tzn. robić je 2 razy, że np. w pon. bym robił biceps+plecy, a w czwartek bym robił sam biceps?
Witam Czy ktos uzywal powyzszych suplementow tnz. 5-htp, bo vin do konca suplementem nie jest (dzis sie dowiedzialem ze w polsce jest na recepte...paranoja). I gdzie moge to w Polsce dostac, bo szukam i szukam (nieskutecznie). pliz help :) Dzieki za odpowiedz Pozdrawiam baadi
[...] jest pytanie ponieważ trening mam prosto po szkole tzn. 30min tak gdzieś bo zanim dojdę ;). Sniadanie jem 7:20, drugi posiłek (szkoła): wiem, że lipa ale: jest to 150gr pieczywa+ 30-50gr polędwicy sopockiej (chuda)+ ser zółty+ warzywa. I teraz jest pytanie bo ten posiłek chce oszamać 10.30 a trening mam o 14.30. I przydałby się kolejny posiłek [...]
