czy moge

Dzięki za odpowiedź Andrzey mógłbyś mi podać jeszcze jakiś plan ? (tym planem jakoś mi sie źle ćwiczy może kwestia przyzwyczajenia ) i jeszcze jedno czy mogę zamiast progresji zrobić serie wiem że na duże partie mięśni czeba zrobić od 9-12 a na małe od 7-10 Zmieniony przez - Kris88 w dniu 2005-12-27 20:06:08

A CZY MOGE STOSOWAC TE 2 ODZYWKI NARAZ??

hmm...... węgle proste czyli co na przykład mam zjesc??? a co do smazenia to moze byc to smazone na oliwie z oliwek ??? i ostatnie pytanie czy moge zjesc ewentualnie po treningu puszke tunczyka w sosie wlasnym ?? dzieki za pomoc [...]

Witam Planuje odblok czy mogę zacząć Hcg dopiero po 2 tyg. od ostatniego strzału cypio i dać tabletki zaraz po Hcg myślałem nad 1tydz. nolva 40mg/ed razem z clom 50mg/ed 2 i 3 nolva 20mg/ed ?

a ta omega 3 czy moge ją dostać w aptece i brać zamiast tranu

[...] tym tyg? w pon robilem klate + bic + brzuch normlanie trenowalbym jeszcze w srode i piatek, ale sroda odpada, wiec w piatek zaczac tak jak napisales? a dokladinie chodzi mi czy moge walnac biceps jeszcze w ten piatek zeby to normlanie wygladalo przy FBW bede robil bic i tric w pon i pt, calosc dam jeszcze w nowym temacie Zmieniony przez - [...]

Nie mam poważniejszych problemów, przeciążony odcinek lędźwiowy, zalecił koordynacje pokazał ćwiczenia, praca miednicą i ruchomość bioder, czy mogę wykonywać jakieś bezpieczne rozciąganie?

Czy mogę po treningu wypić shake'a białkowego wraz z carbo ?

niedługo pojawia sie tematy: jestem na cyklu meta 30mg ed+ prolo 200mg e7d czy moge sobie wypic 0,7 Bolsa raz w tygodniu?? hehehehe na serio jedno piwo ci nie zaszkodzi,a to ze na cyklu jak chclejesz to odwala na mozg to wiesz,jak po alkocholu jestes agresywny,to na cyklu+alkochol bedziesz jeszcze bardziej poniewaz duze dawki testo podwyższa ci ta [...]

tak to było celowe, nie że nie miałem czasu :) więc postaram się posiłek zjeść wczesniej ok 1 godz po potreningowym. P.S dzisiaj tak zrobiłem, i trochę ciężko mi posiłek wchodził, byłem jeszcze "najedzony" gainerem potreningowym, czy mogę zmiejszyć jego ilość? jeśli tak to jakie proporcje białka i wegli dać. waże ok 86 kg

Juz chce watek poprowadzic do finishu, wiec chce dokladnie napisac jaki mam asortyment supli. : Kreatyna mono, Cytrulina czysta, ALLNUTRITION MEN'S SUPPORT EXTREME (na libido, jutro zamowie), ACTIVLAB ZMA, OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP GOLD LECYTYNA 1200 i w szawce mam gdzies Energon x 1000 od nowosci tam lezy. Jak polecacie suplementowac, [...]

Dieta to w innym dziale. czy moge 4x w tygodniu ćwiczyć biceps na mase? NIE trening to np FBW 3 razy w tygodniu

aha rozumiem, a mam jeszcze jedno pytanie jutro mam siłownie czy moge isć poćwiczyć z tą stopą?? bardzo mi zależy na treningu.

jeszcze jedno jak biore obecnie bialko i l-carnityne to mam sie trzymac 4seri na duze i 3seri na male miesnie na jednej sesji czy moge cos dodac.odpowiedzcie fachowcy.stazu juz troche mam tak ze mysle ze tak a wy? Zmieniony przez - masic32 w dniu 2005-03-08 21:06:35

mam pytanie... czy mogę zastąpić "uginanie nogi z krążkiem" i zamiast tego dać "uginanie nogi leżąc na ławce (nogi poza ławką)"??

Dziękuje wam za szybką odpowiedź.Na razie nie mam możliwości biegania,czy mogę stosować np. skakankę ?Jest to dla mnie wygodniejsze.

a czy moge poprostu jesc troche orzechow miedzy posilkami i pic oliwe z oliwek albo czasem tez na obiad zjesc rybe ?

nie boj sie nie jestem taki glupi za jakiego mnie bierzesz..mam starz 14 miesiecy.wiem o dietach.moje pytanie dityczylo konkretnie tego czy moge polaczyc spalacz tluszczu wraz z masowka.za wiele mmi nie pomogles swoja teza

Zostane przy rx ;D A tutaj pytam ;D czy moge zastąpić nb II jakimś tańszym odpowiednikiem ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-07-28 17:45:48

witam! mam pytanie... czy moge do horse powera wsypywac troche carbo bo ten smak hp jest obrzydliwy i zbiera mi sie na wymioty jak to pije:-]