czy moge

Czy uwazacie ze ta opcja najbardziej sie oplaca bo za 20zl moge miec 100kaps/1000mg a moze znacie tansza alternatywe :D procz elandy -szukalem juz chyba wszedzie w toruniu i h..

Witam dostałem ostatnio nowy trening i mam problem ze znalezieniem wykonania jednego ćwiczenia. Są to dipsy, mam je rozpisane w treningu biceps & triceps i nigdzie nie moge znaleźć jak się je wykonuje. Czy może mi ktoś napisać jak wykonać to ćwiczenie, na co zwrócić uwagę?

Czy na redukcji mogę jest masło z orzechów nerkowca albo masło migdałowe?

wiem ze będziecie jechac... moze i na mnie ale czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase.................. może ktos napisze bo nie moge sie zdecydowąc a na forum widze podzielone zdania...

pękają mi palce i schodzi skura z wewnetrznej strony dłoni czy ktoś stosował w takim przypadku naswietlanie smarowanie ruznymi maściami i kremami nie pomaga nie mogę nic robić gdyż proste czynności jak zapinanie guzików sprawiają ból

Zaczalem trening na sile (klatka-plaska lawka) i chcialbym sie dowiedziec, czy jednoczesnie moge rozpoczac trening "na sile" innych partii miesni ? Nie chcialbym dopuscic do przetrenowania i do spadku masy miesni. Kto sie na tym zna prosze o odpowiedzi

Siema bykole otóż planuje 1 mój cykl na kreatynie mono na początku września ale kumpel ma 50 tabsów jabłczanu po terminie 1 miesiąć . Moge to jakoś połączyć ? szkoda zmarnować tego jabłczanu a myśle że 1 czy 2 miesiące po termine jak jest to jest jeszcze ok .

Witam, mam 16 lat jestem dość wysoki 190 a ważę tylko 60kg. A więc tu jest moje pytanie czy są jakieś suplementy na zwiększenie wagi, nie musi to być tkanka mięśniowa lecz tłuszczowa. Jem wszystko co popadnie i nie mogę przytyć. Pomożecie ?

*podjadanie cD ( wybaczcie, ale nie mogę edytować tematu.) Witam. Czy podczas redukcji mozna podjadac warzywa? Jeśli tak to jakie a jakie ograniczać lub unikać? Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu 2016-02-21 18:00:44

Siema mam ogromny bol w prawym bicepsie i decyduje sie teraz przerwac treningi na tydzien, jednak jest pewien problem. Od tygodnia rowniez przymuje kreatyne i nie wiem czy podczas tygodniowej przerwy w cwiczeniach moge ja brac i jak tak to w jakich ilosciach ?? Pomocy. Z gory thx

Witam mam pytanie mozliwe ze juz pojawilo sie takie na forum ale nic nie znalazlem, otoz zaczalem w pon cykl na ( bcaa xtra + cm3 + carbo ) i mam pytanie czy po moge to wszystko spozyc po treningu w jedenj porcji ? Zmieniony przez - czolgic w dniu 2009-11-18 19:59:22

zablokowano mi konto login punio944 prawdopodobnie za wulgarną nazwe postaci bo taką informacje dostalem na skrzynkę dostęp do konta mial mój siostrzeniec albo cos inego się wydarzyło proszę o informacje czy cos moge zrobis w tej sprawie.

moge brac 4 razy dziennie po 5 kaps. mono 40 gram carbo po treningu w kosza i cell pump 2 razy rano i po trennigu po 9 gram czy jakos mniej tego??

Co jeść w posiłku przedtreningowym i potreningowym? Moge np. zjeść przedtreningowy i od razu robić trening a potreningowy zjeść po 5 godzinach po treningu czy lepiej od razu potreningu zjeść? Bo po treningu nie chce mi się jeść od razu bo bym musiał obiad zjeść po treningu a to za wcześnie a ja jem 3 posiłki w ciągu dnia.

Witam, czy ktoś się orientuje czy istnieje jakaś strona z prawami pacjenta? W Google nie mogę nic znaleźć

Mam prosbe , czy ma ktos linka do tematu gdzie koleś prowadził dzienniczek ćwiczen ze zdjęciami postępów , bo nie moge znależć z góry dzieki

czy na cyklu z deci moge robic kazda partie dwa razy wtygodniu? czy sie zdąrze regenerowac

czy zechciałby ktoś przedstawić mi ćwiczenia (lub ułożyć plan) które mogę wykonywać bez sprzętu w tzw. domowych warunkach? chodzi mi głównie o poprawienie startu, o szybki bieg na krótkim dystansie, chcę poprawić przyspieszenie. Prosze pomóżcie ;)

mam bardzo czeste bole zoladka , takze w nocy trwa to juz kilka lat .Kieds stwierdzono u mnie wzody zoladka ale wyleczylam je jakies 7 lat temu.chce powiedziec ze nie jestem zestresowana . czy wrzody wrocily , jak moge sie ich pozbyc

Witam ! Nie moge zmienic swojego avatara mimo to ze jest 80x80 i ma mniej niz 15kb. Jakis blad w systemie czy wszystko przez to ze nowe forum jest ?