szymonzss
Witam dostałem ostatnio nowy trening i mam problem ze znalezieniem wykonania jednego ćwiczenia. Są to dipsy, mam je rozpisane w treningu biceps & triceps i nigdzie nie moge znaleźć jak się je wykonuje. Czy może mi ktoś napisać jak wykonać to ćwiczenie, na co zwrócić uwagę?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
80
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
892
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3003
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17289
Pompki na poręczach wpisz na yt albo zajrzj atlas ćwiczeń sfd
Be the best version of You!!!
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Wpisz w YouTube, nie ma problemu ze znalezieniem tego ćwiczenia.
Wpisz w YouTube, nie ma problemu ze znalezieniem tego ćwiczenia.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
80
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
892
A spoko dzięki to ja wiem jak to ćwiczyć tylko nie wiedzialem że tak się to zwie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
