czy moge

[...] edytowałem. W każdym razie mam pytanko z innej beczki. Czy mogę śmiało na jakimś olxie/gumtree oglosic sie jako trener personalny i trenować ludzi na powiedzmy jakiejś siłce czy nie? Oczywiście zakładając, że mam własną działalność gospodarczą itp. Nie jest to weryfikowane z tego co rozumiem prawnie ani karalne. A co do mojej wiedzy nie martwcie [...]

Wiem,że nie ma podziału na wagi, ale czy mogę też startować w seniorach?

Nie no raczej zależało by mi żeby z niej zejść, ale mam dalej za wysoką prolkę i obawiam się że to może się nie udać :/ Czy mogę lecieć Clomid teraz według planu czy powinienem zrobić coś innego ? Zmieniony przez - Ketonal w dniu 2019-09-02 23:51:59

Jeszcze raz dzięki. Mam jeszcze ostatnie pytanie czy jak bede robił abs i trening dla początkujących czyli http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html czy moge ćwiczyć to jednocześnie czy mi to zaszkodzi?

[...] okej, dziekuje..Teraz nastepna seria pytan. Czy moge robic 4 cwiczenia na klatke, np. plaska, ukosna, rozpietki i 4 cwiczenia po 1 serii co trening? Łącznie wychodzi mi 12, czyli tak jakby sie zgadzało...Co to "SD"? Możesz przybliżyć mi troszkę to "coś" ? Czytajac posty zrozumialem, aby wybrac sobie gora 2 cwiczenia na 1 [...]

Czy inne osoby miały podobny mankament .. nie chodzi mi o sam faktu czy mogę to robić tylko czy te konkretne środki mogą mieć wpływ na mój cykl. Milgamma to prawie same witaminka więc nawet na + Nivalin to roztwór rośliny więc chyba nie powinno w żaden sposób się gryźć.

[...] energy drink) oraz propranolol który przepisał mi lekarz na nadciśnienie, od paru dni ciśnienie oscyluje w tych granicach 135/80 a tętno czasem mam różne od 70 do 85 oczywiście mierzę to w spoczynku i 5min przerwie, teraz pytanie do Was, wiem nie Jesteście lekarzami ale czy mogę spowrotem wrócić do pre-workout? czy to aby bardzo dzwiga [...]

To chociaż może odpowiecie na wcześniejsze pytanie, czy moge kurczaka gotować w 1 garku z makaronem?

ja byłem u kardiologa przed i powiedział mi ze serce zdrowe ale nadciśnienie mam i zebym brał leki i bedzie ok i moge ćwiczyć sobie i mam sie nie martwić ciśnienie mam już dobre ale stara sie spytała czy moge brać jakieś wspomagacze chodziło jej o kreatynke to powiedział ze tak tylko zeby sterydów nie brał bo szkodzą ale chyba zaden lekaż nie [...]

Ok to bede robil teraz normalne przysiady , lub z obiazeniem w plecaku. A po ile serii mam robic te przysiady ? A wlasnie , co Twoim zdaniem moglbym dolozyc do mojego planu cwiczen ? I czy moge cwiczyc codziennie ? Czy musze miec jakies odstepy? Zmieniony przez - Medwa w dniu 2007-12-26 18:47:19

Dzięki, ale czy mogę po treningu wziąć kreatyne razem z węglami i białkiem? Czy wtedy gorzej się nie wchłania kreatyna?

Witam. Mam pytanie; chcę zrobić cykl na kreatynie 6 tygodniowy. Posiadam Perfect Creatine 1100mg Olimpu. Po zakupie jej ok miesiąc temu zdjąłem wieczko z niej a na opakowaniu jest napisane "spożyć do 15.04.2013" Czy mogę 2 tyg po terminie ją szamać jeszcze, bo mój cykl będzie trwał tak ok 2 tyg po terminie czy lepiej nie ryzykować

[...] 2 tygodnie robie treningi z ilością powt. 15 potem 2 tygodnie po 10 powt. i 2 tygodnie po 5 powt. tak? i koniec HST i potem następne... 5RM, neg. cluster. niewiem tylko czy dam rade np. na płaskiej zrobic 3 serie z taka samą liczbą powt. bo po kazdej serii bede miał coraz mniej siły Wtedy stosujesz clustering zamist 15powt. w jednej serii [...]

a czy to przeszkadza w rośnieciu?? i czy moge to wykonywać w wieku 14lat?

2, Dlatego przy sw planuje sie poszczegolne etapy budowania formy, trzeba robic periodyzacje Czy mogę gdzieś dostać jakiś temat gdzie jest to wyjaśnione albo czy eksperci z potreningu.pl wezną pod uwagę trenowanie szutk walki? I czy dopierą trening dietę pod to itd. A tak na oko nie jest ktoś w stanie podać ile min. muszę wydać na jedzienie? [...]

Mam jeszcze ostatnie pytanie. Ile czasu powinienem robic ten trening? Czy moge np.5 tygodni, potem tydzien regeneacji i tak w kolko, czy jakos inaczej. Slicznie prosze o odpowiedzi na moje pytania.

ok zrobie jak radzicie bede walczyc z tym jAKOs moze sie uda pozdrawiam i dzieki za rady musze to powiedziec kiedys kupiłem to gowno co sie zwie gainer 737 odłozylem to troche tego jest z połowa wiadra czy moge to ewentualnie walnac po treningu czy raczej mnie to zasyfi lub lepiej jednak walnac karbo z białkowa mam sojawit na nic wiecej mnie nie [...]

słuchajcie mała sprawa jestem na odbloku po cyklu z deki,od 15 dni biorę nolvadex i tu mały problem czy mogę w to wkręci hcg, jajka wracaja do swojego stanu lecz martwi mnie lipido. Czy jest sens dawać hcg czy wystarczy proviron.

Aha - no i czy mogę łączyć trening HST z ABS II?

[...] co moglbym wchodzic. Lawki są obite materialem, to nie bede po nich chodził. Silka niedomowa to ciezko... A w treningu wersji A mam wiosłowanie. Którą wersje lepiej robic? czy ? Pozdrawiam ;) Ps. Jeszcze jedno pytanko, nie ma przeciwskazań, żeby brać tą kretkę? ---> [...]