czy moge

Ja mam zapas z Noxa,a wzialem dzisiaj SAW z Treca,prawie dwie miarki:)Ide zaraz przysiady machac i jakis kompleksik sztangowy:DZobacze,czy moge jeszcze napiernicac bez geranium...

Może źle sformułowałem pytanie, czy mogę to włączyć na stałe do diety? Nie będzie efektów w postaci szybkiej oponki? Skład nawet fajny jest, bez dodatków cukrów itd. Zmieniony przez - Noodypk w dniu 2012-09-15 21:31:52

czy moge jesc posilek jakies 30-40 min przed silownia?

Izy zapytałam czy mogę.. I w sumie dla takich jak ja to Przemiana ale tu to wiem że odpadnę...

Izy zapytałam czy mogę.. I w sumie dla takich jak ja to Przemiana ale tu to wiem że odpadnę... chyba mamy podobnie:) dużo siło a redukcja jak troszkę pójdzie to jest fajnie

Izy zapytałam czy mogę.. I w sumie dla takich jak ja to Przemiana ale tu to wiem że odpadnę... ? To kij trudniejszy niż Przemiany??

Chciałem sie zapytac czy mogę dać, że zawodnik wygra przez "poddanie ciosy" czy jakoś tak chodzi mi o to jak skończyła sie ostatnia walka pudziana z sylvią, jest podane, że pudzian przegrał przez "Loss Tim Sylvia Submission (Punches)". Mam napisać "poddanie przez ciosy ręką" czy to traktujecie jako TKO? [...]

Danielloo a mialbys mozliwosc podsuniecia mi jakiegos treningu skorowiesz juz jak sprawa wyglada, chodzi mi o jakiekolwiek xcwiczenia zebby troche zadbac o siebie. Chodzi mi przede wszystkim o jakies pompki (ilosc, serie). Czy moge dalej smigac a6w? Jakie cwiczenia moge robic na klate, rece itp? Z gory dzieki

Nie wiem czy mogę, bo z SFD Power jest i ma nieograniczoną moc

2 śnianianie - 5 kromek prawdziwego razowego + ogonówka chuda + pomidor, ogórek. 3 dzień jestem na redukcji... robić aeroby? czy moge dzisiaj dać odbój ? wczoraj i w poniedziałek po treningu robiłem. dzisiaj wolne byłoby ok :) ? poopalałbym sie

[...] tutaj da mi zarówno siłę jak i masę? 2.Czy mogę trenować siłę bezpośrednio przed treningiem technicznym na macie? 3.Czy trening obwodowy(MUSZĘ go robić na treningach zapaśniczych - wtorek i czwartek) nie wpłynie negatywnie na wzrost siły i masy? 4. Biorąc pod uwagę mój tryb życia i to że jestem ektomorfikiem, warto zaopatrzyć się w jakieś [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 64 kg (spaślak ze mnie ) Wzrost : 170 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Nie, Ale większość czasu spędzam aktywnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : "Posiadam ławkę nieregulowaną, sztangę i 2 sztangielki." Dieta [...]

Mogę dać na większe partie po dwa ćwiczenia (nogi, plecy, klatka)? I nie wiem czy mogę robić na większe partie robić 3 serie po 15 i na mniejsze 2 serie po 15?

[...] na barkach - 5 x 6-8 + żuraw 3 x 8 - Wyciskanie nogami na suwnicy - 4 x 6-8 3x - Zginanie nóg leżąc - 4 x 6-8 3x10 - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 3x 20 I czy mogę w tym treningu zmieniać co tydzień jakieś ćwiczenia - np. w pierwszym dniu zamiast uginania ramion ze sztangą stojąc, to uginanie hantli młotkiem lub o kolano? [...]

[...] 19-20. Czy mogę np. tak: 1 trening - 11, 2 trening - 13, 3 trening - 15? (Podciąganie co drugi trening, dlatego 3 razy, a nie 6). To w mikrocyklu 15, w 10 i 5 dowalę już obciążenie. I jeszcze jedno - chcę brać Cell Pump, duże opakowanie, wystarczy mi na 6 tygodni cyklu, czy dobrze będzie, jak dorzuce dopiero w mikrocyklu 10? I to chyba tyle

MAM NOWY DT!!! :-)) byłam widziałam, bałam sie napisc, ale sledzę :-) Dobrze! /-)_ strach to podstawa ;-) nawet rozważam ukradzenie treningu, tylko nie wiem czy moge, bo chyba masz jakis specjalnie dedykowany....

czy mogę dostać bana za wypisywanie tutaj byle czego w nadmiernej ilości?!, bo jak nie to skończe tego spama w noc sam z lub z czyjąś pomocą, są chętni?:D!

Znalazłam przepis: http://www.mojewypieki.com/post/bulki-razowe tylko czy "mogę" dać cukier? %-)

Krzysiu nie wiem czy mogę Ci zaufać? :-> bo jak babochłopowi wyżresz mięcho z lodówki, to nie wróżę Ci dobrze %-) Ruda ja sobie inaczej tego nie wyobrażam jak siedzę w pracy codziennie prawie do 18, a w domu jestem koło 22, więc będę mieć pracowite święta %-)

[...] za dużo aerobów? to mi tłuszcz powinien zlecieć na logikę. babcia1950- wszystko fajnie ładnie,tylko korzystanie do 16,co najmniej do 16 to jestem na uczelni.. 4nnladies pytałam tam,to mnie tutaj odesłali... nadal nikt nie zechciał odp na moją hmm zagadkę, czy mogę prosić o wypowiedź kogoś kto wie jaka może być przyczyna i co mogę z tym zrobić?