czy moge

witam mam pytanie .. mam 14 lat i wlasnie zaczolem trenowac muay thai czy moge cos wiecej osiagnac ?

Witam Gram w koszykówkę, miałem kontuzję kostki przez co przez rok nie mogłem grać, no i z mojego kaloryferka nic nie zostało można by powiedzieć. I Chciałbym się spytac czy mogę używać THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS aby powrócic do poprzedniego wyglądu? Mam 18 lat mierze 184cm i ważę jakieś 85kg. Bardzo proszę o odpowiedź Z góry dziękuję i [...]

hej ukladam sobie plan na FBW metoda HST, 15-10-5 i mam pytanie. na jedna grupe miesni ma byc jedno cwiczenie? np na plecy martwy ciag i tyle? czy moge jeszcze cos dodac? np podnoszenie sztangielki w opadzie................... prosze o odp dodam ze ankiete itd napisze w tym poscie ale pozniej razem z planem treningowym ;p Zmieniony przez - [...]

[...] Chciałbym wam zadac pewnie pytanie , i wolałbym zeby wypowiadały sie osoby które naprawde coś wiedzą. Jestem wczesniakiem , chyba kazdy wie kto to taki ;) , urodziłem sie z nie domkniętą komora sercową , i stad moje pytanie , czy moge cwiczyc tak jak kazdy inny? , moje pytanie wzioło sie stad , ze po treningu jakies 40 min , ukuło mnie serce.

[...] mój wzrost wynosi 173cm i nic nie urosłem od 1.5 roku ..;d mutację przeszedłem i tego typu sprawy. Kiedyś byłem największy w klasie teraz wszyscy co byli najmniejsi mnie przerośli i mierzą coś ok 178cm. Czym to jest spowodowane ? ;d czy mogę mieć ze 180cm?. Aaa i zaznaczam że tata ma 183 cm a mama 160 :d a siostra która ma 12 lat 170 cm :d.

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?

Cześć kończę pierwszy cykl test prop 16 tygodni e2d 8 tygodni na masie drugie 8 na redukcji, do tego wrzuciłem gw pod koniec.Zaraz zaczynam robić odblok i teraz pytanie czy mogę w jego trakcie wrzucić clean na 4 tygodnie małe dawi żeby dopalic tłuszcz czy są jakieś przeciw wskazania ? Pozdro

Siema Mam pytanie czy jeżeli mam ustalony plan ćwiczeń na siłce ale nie mem ćwiczeń na brzuch to czy mogę wykonywać ćwiczenia a6w czy jakieś inne ćwiczenia??? Proszę o szybka odpowiedź. Celem ćwiczeń jest wyrzeźbienie brzucha i zrzucenie tłuszczu z brzucha.

[...] zapytac o pewna rzecz. Od jakis 4 dni biore antybiotyki poniewaz co jakis czas pojawiaja mi sie na twarzy zaczerwienione krosty ( zapalenie mieszkow wlosowych). I nie wiem czy moge rozpoczac cykl na Stormie... Zapytalbym sie lekarza ale jest on po za moja miejscowoscia i bede mial mozliwosc byc u niego dopiero za 1.5 tygodnia:/ Bardzo prosze o [...]

Witam mam pytanie czy opłaca mi się ćwiczyć na rzeźbę jeżeli zażywam kreatyne i wheybolic extreme60,masę już mam ale chce to teraz ładnie wyrzeźbić, i czy mogę zacząć biegać przy tym białku!! proszę o szybka odpowiedź pozdrAVIAm!!

Witam Mam 16 lat i ćwiczę rok czasu poważnie na siłowni. Do tej pory nie brałem żadnych supli. Dieta jest. Ostatnio mam jednak mały zastój i stąd moje pytanie czy mogę w tym wieku wziąć sobie kreatyne dla poprawy osiągów czy nie ma żadnych przeciwwskazań?

w ile dni można nauczyć się podstawowej samoobrony?czy dziewczynka w wieku dwunastu lat mogłaby z niej także korzystać? w jakich sytuacjach można użyć samoobrony?czy mogę od was jakieś proste ćwiczenia lub chwyty?

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy mogę na jednym cyklu brać tribulon treca, Mega Caps olimpa i garnier Gain Bolic? Czy która kolwiek odżywka wyklucza spożywanie drugiej? Czy żadna z tych 3 wymienionych nie ma żadnego wpływu na używanie pozostałych dwóch w tym samym czasie?

Czy mogę na redukcji mieć bilans zerowy , a kalorie żeby schodziły tylko z siłowych i aerobów jest to około 400 kcal co daje 1700 czy trzeba coś jeszcze dodać ?

[...] od czego zacząć jeżeli chodzi o ćwiczenia. Mam zamiar przejść redukcję o 4 kg w dół. W domu posiadam ławeczkę z rozpiętkami, modlitewnik ćwiczenia na nogi sztangi 180 cm gryfy sztangę łamaną i 100 kg obciążenia. Mam 17 lat 72 kg wagi i 175 cm wzrostu. Zastanawia mnie czy mogę wykonywać również brzuszki papki itp. Proszę o radę w sprawie ćwiczeń.

Witam. Kumpel jest u was stałym hurtownikiem i mam pytanie, czy mogę zrobić zakupy i podpiąć je pod jego paczkę? Czasem trzeba zamówić mi coś drobnego przy czym KW są wyższe od produktu więc mi się nie opłaca }:-( Na ogół mógłby mi zamówić na swój rachunek. Ale ja chce mieć pkt 8-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-05-29 23:11:51

biore hydrokortyzon(astma oskrzelowa)czy moge wziasc mete winstrol czy te 2 substacje sie z soba nie gryza i jaki wplyw ma hydrokortyzon na silownie mam 50 tab mety

Cześć, czy mogę bez żadnych problemów zakupić w Sanach kreatynę od 5% Nutrition z wysyłką do Polski, bez obaw że ktoś się dosadzi? Na stronie Richa jest napisane, że w niektórych krajach jego suple mogą być nie do końca legalne. Znajomy zakupił przedtreningówkę z Polskiej strony i wszystko było ok, tyle że wybór jest tam żaden.

Witam. mam 16 lat i mam takie pytanie, czy mogę spokojnie trenować mięsień najszerszy grzbietu, czy niema to wpływu na prawidłowy rozwój i wzrost.

hey wam :) mam 14 lat i wadę - 1,00 i 1,25 i chcę się wybrać do okulisty w sprawie soczewek czy moge nosić... tylko nie wiem czy to nie będzie nadarmo bo czytałam ze przy nadczynności tarczycy nie możan nosić a ja mam niedoczynność co wy ba to ??? pomóżcie:D