czy moge

Mam 17lat i 76 kg wagi (184cm wzrostu )bardzo intensywnie trenuje piłkę nożną (5 treningów w tygodniu czasami 6 )trenuje także co drugi dzień na siłowni. Mam pytanie czy mogę zacząć brać kreatyne? Jaką i w jakich dawkach najlepiej?Albo moze polecacie dla mnie coś innego ??? Bardzo proszę o pomoc

Witam mam pytanie czy po chorobie perthesa która wystąpiłą i została wyleczona można uprawiać Taekwondo ?Stan po chorobie jest bardzo dobry noga skróciła się o 2 - 8 mm. Interesują mnie takie sporty (Taekwondo,MMA,Judo,Karate,Muay Thai) czy mogę z nich jakis uprawiać ?

cze kupiłem krete creatine micronized 200 mesh + taurine i dodatkowo dostałem do tego 500g dextrozy ale wyczytałem na forum ze dextroza szkodzi trzustce i nie wiem czy ja brać a jesli brac czy moge tak brac rano 5g krety z 25g dextrozy po treningu 5g krety i 30g dextrozy

Witam! Przegladam forum i widze tu stare tematy,ktore moze juz dzis sa "obalonymi" mitami. Zakupilem Storma.. Czy moge brac go solo czy naprawde oplaca sie cos dokupic do niego? Dawkowanie jak na opakowaniu czy nowa sprawdzona opcja? Pozdrawiam

[...] podczas rozciągania nóg poczułem dziwny ból w kolanie. Nie jest to pieczenie ani rwanie po prostu czuje jak by mi kość ze stawu „wchodziła". Dziwne uczucie i nie wiem czy mogę ćwiczyć przy przysiadach mnie nic nie boli, podczas chodzenia również mi nic nie dolega (tylko przy rozciaganiu to czuje, przy zgietej nodze). Co proponujecie [...]

A czy zezwolenie jest potrzebne jestem kobieta ltóra wraca późno zpracy i nie wiem czy moge sobie kupić taka broń do obrony........ ................ ?.....................?......... ///////////////////////////

Witam Planuje wystartowac w zawodach silowych, niestety jest kontrola. mam propa i prolke, pewne zbadane + prolka z apteki 1. jak rozplanowac cykl? 2. jak dlugo siedzi hcg i czy moge to brac, kiedy odstawic? 3. Jak z odblokiem? 4. Czy jak odtawie nie bedzie duzych spadkow silowych? 5.czy warto wziac aromasis? ile siedzi?

1. Od jakiegis 2 tyg biore Scorch'a i mam wrazenie ze lekko pobolewa mnie glowa po nim, czy mozna temu jakos zaradzic? Oprocz Apapu itp 2. Czy moge polaczyc Ester Stack z No-Xs, w jakich porcjach, kiedy brac itp?

Witam. Biorę od 3 tygodni jablko TRECA CM3 i tutaj pytanie..zostalo mi moze na 2 tygodnie tej kreatynki i chciałbym zapytać czy mogę kupić mniejszą puszkę CP na ostatnie 3 tygodnie ?;> Czy poprostu dokonczyc ten cykl, poczekac z 3 tygodnie i zaczac nowy na CP ?

Mam pytanie odnosnie 6 weidera. Czy te ćwiczenia można wykonywać tak jak jest w harmonogramie? Bez przerwy, codziennie?? Czy są jakieś przeciwskazania? Aktualnie jestem na dniu 16 i nie wiem czy zmienić coś, czy mogę trenować bez przeskód systematycznie?? Zmieniony przez - Heros751 w dniu 2011-02-02 18:08:41

[...] pisania wiadomości na PW. Po treningu Bicepsów na drugi dzień zaczęło mnie boleć coś pod Bicepsem przy łokciu. Po paru dniach już nie boli, ale gdy wyprostuję rękę to czuje takie dziwne naciągnięcie i lekki ból w okolicach gdzie kończy się Biceps a zaczyna przedramię. I teraz mnie zastanawia co to może być? I czy mogę trenować? Pozdrawiam

mam pytanie jestem przy koncu spozycia mega mass 4000 7kg czy robi sie jakies przerwy po zjedzeniu 7kilogramow jesli tak to jak dlugie czy moge zjesc kolejna nie przerywajac cyklu i jakie bedzie mnialo to dzialanie prosze o wyczerpujaca odpowiedz dzieki

Cwicze cztery razy w tyg. pon wt czw pt i mam pytanie czy moge sobie wrzucic w srode aeroby i co one powoduja ?? Czy po nich sie nie chudnie ?? Wiem ze moze jest cos w wyszukiwarce ale tego jest duzo i nie chce mi sie wszystkiego czytac wiec prosze o konkretna odpowiedz. Jak cos to i jakie aeroby wrzucic ? :)

witam wszystkich co kupić na spalanie musze spalić góra 5kg diete mam niestety mam wysokie ciśnienie więc nie wiem czy mogę stosować termogeniki poradzcie coś.

Czy mogę połączyć Cell Pump z mlekiem po treningu i do tego jakieś 30g glukozy ?

Witam mam zamiar odbyc miesieczą "kuracje" na xpandzie oraz mono i tu mam do Was takie pytanie czy lepiej odłozyc te odzywki na zime i połaczyc je z gainerem czy moge je brac teraz w okresie wysokich temperatur, czy na wakacjach niema sensu brac tych odzywek ?Zalezy mi głownie na sile.Pozdrawiam

Witam mam 2 srodki dece i winko inj. firmy genesis lecz w styczniu minal termin waznosci, czy moge je bic? w sensie czy beda klepac, dodam ze sok 100% pewny sprawdzony, tylko czy ta data mocno przeszkadza?? jak ktos bral po terminie to niech sie podzieli ;)) dzieki chlopy z gory za pomoc;-)

[...] dloni (alko + kobieta) Lekarz założył mi szyne nastepnie dogipsował Po 4 tyg mam zgłosić się na sciaganie tego badziewia Czy moge pozbyć sie sam gipsu ? strasznie mnie denerwuje Władował bym dlon w stabilizator i olal wizyte u lekarza I ponownie zaczoł ćwiczyć bo naprawde szlak czlowieka trafia ... Zaryzykował by ktoś ? czekam na jakiś odzew

Czy mogę wykonywać UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM?? Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa w lewą stronę. Czy to mi nie zaszkodzi??Bo w końcu to ćwiczenia obciąża kręgosłu. Zmieniony przez - Jing w dniu 2004-10-22 14:46:19

Witam wszystkich!! W poprzednim moim poście doradziliscie mi na pierwszy cykl propa i supre, w zwiazku z tym mam zamiar brać w nastepujacy sposób: 1-6 prop(farmak) 50mg/1ml co drugi dzien 1-6 supra 50mg/1ml co drugi dzień Moje pyta1nia: 1.)Czy moge je zmieszac w jednym zastrzyku? 2.)Odblok - mam Nolvadex D dwa opakowania 20mg/tab. jak sie tym [...]