Cykl a wakacje(spadki)

Witam mam zamiar odbyc miesieczą "kuracje" na xpandzie oraz mono i tu mam do Was takie pytanie czy lepiej odłozyc te odzywki na zime i połaczyc je z gainerem czy moge je brac teraz w okresie wysokich temperatur, czy na wakacjach niema sensu brac tych odzywek ?Zalezy mi głownie na sile.Pozdrawiam

podaj wiek, staż

to czy bedziesz miał spadki zalezy głownie od tego jak dobrą będziesz miał diete.

gainer do uzupełnienia brakow w diecie, podaj wiecej info o sobie

Wysokie temperatury powietrza nie zmniejszają skuteczności kreatyny :]

ale chodzi o to czy bede mogł wykorzystac w 100 % wyzej wymienione suple, bo wiemy ze wakacje są dosc spore spadki, a co do danych to

Waga - 80 kg
wzrost - 183
staz - 7 miechow
wiek - 17
Pozdro

Zmieniony przez - Night91 w dniu 2008-06-01 15:44:06

xpanda odstaw na polke , mono starczy

nie ma spadkow w wakcje

w wakacje bardziej sie pocisz, spalasz więcej kalorii, musisz wiecej jest i tu sie kłania dieta.

ale chodzi o to czy bede mogł wykorzystac w 100 % wyzej wymienione suple

A to zależy już tylko i wyłącznie od ciebie

Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-06-01 16:03:56

Pewnie chodzi mu o wypady na jezioro imprezy a tutaj wiadomo pare piwek zawsze leci.

to czy wykorzystasz tes suple w 100% to zalezy od ciebie
jezeli planujesz pracowac nad sylwetka w wakacje to jedziesz z koxem, jak wiesz, ze nie dasz rady to zrob z poczatkiem wrzesnia cykl

AAKG w czasie wakacji to dobry pomysl ? Jak myslicie nie ma kretki wiec troche popic mozna

dobry
z 8kapsow przed treningiem daje rade