| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
M-drol, warto obecnie ?
|
3 |
2011-06-11 12:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kontuzja- trening brzucha
witam tydzien temu zwichnełem obojczyk i mam z głowy treningi /gory na ok 5-8 tygodni, i tu rodddzi sie takie pytanko czy moge trenowac brzuch dwa razy dziennie, przez 7 dni w tygodniu ?ddrugie pytanko jaki zestaw zarzucic na spadki, oprocz diety co
|
0 |
2011-05-24 15:55
|
|
Doping
|
Hardcorowy cykl na wycinke
|
4 |
2011-03-07 19:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
horse power dlugosc cyklu
witam mam dwie puchy hp oraz meso. powiedzcie mi czy jest sens zjesc pucje hp zrobic miesiąc przerwy i po miesiącu przerwy zjesc nastepna puche ? i jak dawkowac
dt - na czco 1 miarka hp, przed treningiem meso, po 1 miarka hp
dnt rano 1 miarka
|
0 |
2010-10-08 14:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Horse Power + Mesomorph
witam, szukałem rozpisek wyzej wymienionego cyklu ale niemoglem znalezc wiec mam pytanko jak dawkowac te srodki oraz ile horse powera potrzebuje (1 czy 2 puchy).pozdro
|
10 |
2010-10-01 09:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dwie opcje ze stackami ( sprawdzona vs nowa)
witam okolo 3-4 miechy temu bralem shocka + storma, i zastanawiam sie teraz nad drugim podobnym cyklem i mam takie pytanko, czy lepiej zastosowac sprawdzona opcje ( storm+shock) czy jakas nowa, pod uwage brałem m.in xplode + hp itd. pozdrawiam i
|
3 |
2010-07-08 09:56
|
|
Doping
|
Jakis winstrol(stanox vs Genesis)
|
10 |
2010-05-18 13:02
|
|
Doping
|
Odblok po sytym cyklu
|
5 |
2010-05-10 22:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Syngex vs Nitrotech
witam, ktore białko jest lepsze w stosunku cena do jakosci ? ktore wybrac ? za około 2,7 kg nitrotecha moge miec ok 4,5 syngexa lecz czy w parze z iloscia idzie jakosc ?co byście wybrali ? pozdro
|
2 |
2010-03-20 20:13
|
|
Sztuki Walki
|
Wojsko a wyrok (błacha sprawa)
witam czy z wyrokiem sądu (chodziło o nieprzyjecie mandatu za wulgaryzmy, wiec sprawa poszła do sądu dostałem odrobki, ktore pozniej zamieniłem na kare grzywny) mogę starac sie do szkoły podoficerskiej ? wiem ze w tym roku niema poboru, chodzi mi o
|
5 |
2010-03-11 21:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell pump + Krealkyn Mega Caps Olimp, rozpiska
witam czy mogłbym prosic o rozpiske powyzszych supli ? i jakie puchy zakupic by cykl wyszedł mi z 45 dni ?pozdro
|
1 |
2010-01-09 12:43
|
|
Doping
|
Dostepnosc aptecznych sterydow
|
27 |
2009-09-14 13:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
storm i shock przy zma
witam czy niema komplikacji przy stosowaniu powyzszych supli razem ? bo z tego co wiem cynk obniza retencje wody, a przeciez kreatyna na tym polega ?.pozdro i prosze o odpowiedz
|
2 |
2009-11-21 09:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Miarka Storma
witam sciaglem ze stanow storma i shocka,storma pije w 2 razy dziennie, i mam tu pytanko, czy jedna miarka rowna sie jeden porcji ? bo jest tam jakas linia narysowana tylko wychodzi ze jesli przyjmowałbym zgodnie z ta linia to wyszłoby mi z 1/3
|
3 |
2009-11-16 16:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Carbo + Storm po treningu
witam mam pytanko, np gdy robie trening klaty i bicepsa i pozniej chce zrobic serii 30 minutowych aeorobow to czy moge wypic carbo bezposrednio po treningu bicepsu i przystapic do aerobow ? czy lepszym rozwiazaniem byłoby zrobienie aeorobow i
|
5 |
2009-11-15 10:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
no xplode czy whiteflood
witam co myslicie ktory bedzie lepszy jako przedtreingowy ? bo moge je sciagnac z usa. pozdro
|
4 |
2009-10-04 16:00
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Cwiczenie na dopompowanie tricepsa
siemanko mozecie mi polecic jakies cwiczonko dopompuwujące trica ? cos analogicznego do 21 na biceps. pozdro
|
3 |
2009-09-30 09:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie odzywki z usa
witam mozecie mi doradzic jakis przedtreningowy no-buster, stack, białko i gainera, mysle nad sciagnieciem tego troche z usa i mam tez drugie pytanko jak mniej wiecej wychodzi z cenami wyzej wymienionych supli ? pozdrawiam
|
4 |
2009-09-26 07:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Propozycja szejka do szkoły
probował ktos miksowac makaron z płatkami oraz gainboliciem ? pozdr
|
6 |
2009-09-02 21:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wyciskanie hantli głową w doł,
stosował ktos to cwiczenie ? słyszałem ze doskonale rozbudowuje klatke piersiową. pozdro
|
5 |
2009-08-31 12:16
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl (saa solo, ph solo, lub ph + saa)
|
14 |
2009-08-26 18:27
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biceps, Triceps 2 x w tyg.
witam, mam do was pytanko czy moge trenowac takim planem(priorytet rece) ?:
pon:
-klata
-biceps
sroda:
-plecy
-triceps
czwartek:
tu sie zastanawiam czy dac nogi,barki
piątek :
-biceps
-triceps
mam jeszcze jedno pytanko czy moge
|
18 |
2009-06-07 11:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
HP + mono czy cp
witam mam pytanko, czy hp lepiej stosoowac z mono czy moze z cp, na jakim zestawie moge osiągnac lepsze efekty ? jesli na cp to czy roznica w przyrostach bedzie warta roznicy cenowej ?pozdro
|
8 |
2009-04-08 08:53
|
|
Zdrowie i Uroda
|
benzacne(tonik+masc)
witam czy przed snem moge stosowac tonik, oraz zaraz potem masc beznacne ?czy niemozna łaczyc zaraz po sobie tych 2 srodkow ?pozdro
|
3 |
2009-03-28 18:36
|
|
Doping
|
Adrenalina - co i jak
|
38 |
2009-03-07 15:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
cm3 + mono + carbo
rozpisze mi ktos dawkowanie ? cwicze 4 razy w tyg, mono mam około 500 g hi teca a cm3 jakies 230 kapsow.pozdro
|
13 |
2009-03-08 11:15
|
|
Doping
|
Meta + Wino
|
16 |
2009-03-03 17:19
|
|
Doping
|
Pierwszy Cykl, Meta+Winko
|
17 |
2009-02-28 18:54
|
|
Trening dla początkujących
|
Biceps 2 razy w tyg
witam obecnie trenuje na masowym planie i mam takie pytanie chce troche poruszyc biecpsy a mianowicie, w srode chce cwiczyc progresem(razem z plecami) a w sobote chce robic samego bica tylko ze na regresie czy moge spodziewac sie efektow po takim
|
1 |
2009-01-16 11:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy mozna mieszac carbo z mono ?
witam mieszkam od siłki około 30 minut drogi, i mam takie pytanie czy moge sporządac napoj w domu i brac go na siłke i spozywac po treingu ?chodzi tu o mono i carbo, czy lepiej brac np samo rozrobione carbo lub samą rozrobione mono.pozdro
|
4 |
2009-01-08 22:18
|
