SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie hantli głową w doł,

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1052

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 189 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3933
Stosował ktos to cwiczenie ? Słyszałem ze doskonale rozbudowuje klatke piersiową. Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21728
Spoko, ale co, chcesz o tym porozmawiać po prostu? :) Ćwiczenie dobre jak każde inne, z pewnością warto stosować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3336
Włąsnie myslalem o nim , bo na plaskiej standardowo pracuja mi mocno tylko zewnetrze plus góa i barki , a srodkowa nizsza czesc wcale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21728
To olej płaską! Stosuj ją cyklicznie, jak każde ćwiczenie, a nie powtarzaj zawsze jak mantrę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 34 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1188
W moim przypadku odczułem, że skos w dół bardzo ładnie pompuje moje mięśnie i dobrze podcina klatkę. Aczkolwiek wiadomo, że skos dodatni najbardziej angażuje klatkę i najlepiej buduje wielkość cyca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 339
ja wlasnie jestem jak to pln polska po klatce jak to poniedzialki...i jako pierwsze cwiczenie zrobilem skos w dol na hantlach :D i powiem ze ladnie robi do samego srodka do mostka :D a tego wlasnie mi bylo potrzeba :]

... juz nie potrafie, to boli !! ale jutro znow sie widzimy- silownia!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENIN DO OCENY NA MASE!!!

nutloveb