czy moge

Pytanie: Czy pompki mogę robić z nogami wyżej(około 80 cm- nogi na biurku)?. Chociaż jedną serie bo zależy mi na barkach.

Witam czy wychodzac powoli z redukcji i dodajac 100-200 kcal tyg moge liczyc na dopalenie resztek fatu ? slyszalem ze tak sie zazwyczaj dzieje?

Mam Zanmiar zaczac chodzic na silownie. Na celu mam rzezbei sile moje pytanie brzmi: Czy majac -15lat -178cm. -73kg Moge zaczac trening na rzezbe??

Witam. Mam szybkie pytanko... Moim celem jest masa i pytanie mam takie czy na drugie śniadanie mogę sobie zjeść 3 kanapeczki pełnoziarniste z masłem orzechowym ? z góry dzięki wielkie :)

witam czy na wioslowaniu i na wyciskaniu na barki moge uzywac hantli niz sztangi ? jest to roznica?

Czy do posiłku ryż + pierś z kurczaka mogę dodać pół puszki kukurydzy, albo groszku z puszki? Chodzi o diete redukcyjną.

Witam. Moj brat ma Creatine Olimp. I mam pytanie czy w wieku 15 lat moge spożywać? I w jakich ilościach. Creatyna w tabletkach.. Moj staz na siłowni 4 miesiące

Sluchajcie moge sobie rano nasypac platkow do 2 serkow homogenizowanych waniliowych i to zjesc? Czy lepiej z mlekiem?

czy jak chcę pobić rekord pompek wynosi tylko 30 to mogę ćwiczyć w seriach na poczatek 15X5 a potem co 2 dni zwiekszać o 1 powtórzenie

Witam wiem ,że było pełno takich tematów ale już mam śmietnik w dyni przejde do sedna moje pytanie jest takie czy w dzien ,który cwicze na siłowni moge takze trenowac box z odstepem 2h?

Witam!Czy do Deci i Susty moge brac Nolve bo juz sie pogubilem kompletnie:)

szybkie pytanie konkretnie czy przed snem moge wziac bialko (mrm ) i zaraz po tym zma apteczne? nie bedzie to sie jakos kolidowac?

Mogę zakupić 2 ampułki po 10ml tego produktu.moje pytanie czy jest sens zrobić na tym cykl?to mój pierwszy raz?

potrzebuje rozpiskę na 150 mety i czy po cyklu mogę na podtrzymanie zjeść nitrobolon 2 w proszku z hmb

Mam takie pytanko, minelo juz 3 tygodnie od ostatniego strzala tescia i porcji mety. Czy po tych 3 tygodniach moge teraz zaczac clomid? bo dopiero teraz przyszedl... hcg tez bede mial

Siemka, szukam tematu, który był chyba tutaj kiedyś podpięty, był to temat z listą możliwości kombinacji robienia "cykli" na kreatynie itp, Czy temat jeszcze istnieje? Bo nie mogę znaleźć :/

siema ! wziolem 5 zastrzykow testosteron prolongatumco 4 dzien,potem zaczolem na piaty enanthanate iranski ,kurna wogule spac nie moge! juz 2 dzien !! a erekcje mam 6 razy na dobe ! czy to normalne?

mam do was prosbe czy mozecie mi wyslac wszystkie treningi andrzeja maszewksiego na posczegolne partie bardzo prosze bo nie umiem szukac i nic nie moge znalesc:(( bardzo prosze

czy ćwicząc na siłowni 3xtyg moge sie codziennie podciągać na drążku i robić pompki? cel tego dość dziwny ale chce wyrobić sobie kondycję w robieniu pompek i podciaganiu się

Czy posiłek z płatków ryżowych, WPI, łyżeczki miodu, banana, jagód, migdałów i szklanki mleka jest posiłkiem pełnowartościowym i mogę go wrzucać codziennie?