czy moge

Czy może dawka omki za mała w stosunku do bolda? I jeszcze jedno mam jeszcze trochę susty i cypo czy mogę w trakcie cyklu dać któryś zamiast omy? Dlatego pisałem Ci żeby dać omke razem z boldem 2 x w tygodniu

Dieta jest.Suple tylko omega 3.Reszta nie działa na mnie.Głòwnie zależy mi na tym żeby każda partia dostała po.W szczegòlności te słabsze.Coś do poprawy czy moge startować?

a jak wezme ari to przyrosty spadna, dlatego pytanie czy moge to zrobic dopiero po kuracji?

Aras84 sog4you, powiedz mi jeszcze tylko czy jak wrzucę epi do redukcji to muszę się odblokowywać czy mogę zacząć cykl masowy na saa bo praktycznie tydzień po wycince zaczynam masować ? nie będzie się to jakoś gryzło ?

Dzięki za linki. Nic się nie stanie, jak ćwiczenia będę wykonywał stałym ciężarem? Ćwiczenia, których nie jestem w stanie wykonywać, mam zastąpić innym, czy mogę sobie odpuścić? (chodzi mi o wyciąg) PS. Jak można edytować posty? PS2. Zapomniałem napisać, że mam 15 lat. 16 kończę w grudniu.

[...] w szerokim uchwycie 4*8 - moze do palenia ? chyba ze cos dowieszasz jakies obciazenia... 2.Wiosłowanie sztangielka 4*8. 3.Podciąganie sztangi do brzucha podchwytem 4*8. 4. Dzieńdobry 5 *12. 1.Szrugsy ze sztangą 4 * 15. W sumie jak cwiczysz 4 lata to powinienes wiedziec co na ciebie najlepiej dziala wiec nie wiem czy moge cie poprawiac

Lodzianin a propka tez co 2 dni bic? I czy moge mieszac go z trenrm czy raczej 2 oddzielne strzaly robic?

Witam. Ok od poniedziałku się wezmę za etap 6 tylko czy mogę go jakoś rozbić na 3 dni a nie na 4 jak jest?

Mam zapisane w planie, że powinienem odpoczywać dwa tygodnie. Jednak w drugim już bym lekko poćwiczył. Chodzi o to, czy mogę, czy lepiej zaczekać? Obecnie jestem w domu rodzinnym kompletnie bez sprzętu. Mają sens jakieś pompki?

widzialem juz tamto. ja chcem poprostu wiedziec czy ten trening jest odpowiedni i czy moge go wykonywac w moim wieku i co ewentulanie zmienic. licze na odpowiedz pozdro

To znaczy, wiesz ktoś mi kupował i nie wiem czy wymienić na tab ? i czy mogę bić pomiędzy tymi śladami, bo dzisiaj siadło w lewy a jutro pasowało by w prawy

Żeby nie zaśmiecać nowym tematem napisze w tym.Dextroze mam brać od razu po spożyciu kreatyny przed i po treningu? I czy mogę kreatyne spożyć 15 minut po treningu w domu czy lepiej wziąść na siłownie i od razu po ćwiczeniu ją zrobić i zjeść?.Mam w proszku więc trochę pierdzielenia się będzie.;]

@up Czyli biegać wtedy kiedy mam tenis stołowy lub w wolne? Czy mogę biegać przed tenisem? Zmieniony przez - Pakerinho w dniu 2013-04-09 22:02:59

grzechmek jeszcze raz dziękuję Obli, poprawię się oczywiście, wszystko tutaj jest dla mnie nowe ale przecież każdy kiedyś zaczynał, prawda Biorę się lekturę, dzięki za linki Edytuję Wybrałam program B/VI , aby mieć jasny plan do wykonania PROGRAM B/VI (obwodowy-na full osprzęt siłownia): 1.wspięcia na palce siedząc - na maszynie-m.łydek [...]

Ok, dziekowa gainer białko carbo czy moge podczas cyklu pic jakies piwo raz na tydzien czy wszystko pojdzie sie pierdo... ? Zmieniony przez - afghanterr w dniu 2011-08-22 13:51:52

Czy mogę tymczasowo zastosować ten środek o nazwie DMSO dimetylosulfotlenek – naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Chciałem tym smarować miejsca zapalne zwłaszcza nogi. nie ma sensu , skup się na diagnostyce i borelioza zdecydowanie do sprawdzania bo prawdopodobieństwo jest (klaszcze oraz problemy pochodzenia z różnych struktur)

[...] go dokladnie bo nie ma na silowni takich raczek do wyciagu tylko sznurek. powoduje to ze bardzjie bola mnie tricepsy i nie czuje pracy grzbietu. dlatego zastanawiam sie czy moge to cwiczenie zastapic ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM. w atlasie napisane jest ze pracuje te same miesnie a z pewnoscia wykonam je o [...]

Spooko 1.Czy zamiast jabłka moze byc 2 łyżeczki dzemu niskoslodzonego ? 2. Czy moge do tych oletów wypić szklanke mleka 1,5%? Zmieniony przez - vatrasmac w dniu 2016-02-29 15:53:20 Ad1 Co to za pytanie. Przecież białko to białko a dżem to ww. Jeśli wyrabiasz się w macro to sobie zapodaj ten dżem, byle nie za dużo. Ad2 Jeśli nie masz [...]

Do niedawna biegałem 40min. dziennie i byłem na ciezkiej diecie.. W 2.5 miesiaca zrzucilem ok. 7-8kg. Teraz mialem troche stresu i sie objadalem.. Pytanie czy w ogole oplaca mi sie brac kreatyne przy sprzecie hantle 2 x 5kg ? I czy moge ja brac przy 3 treningach pilki tygodniowo + 6 x w tygodniu bieganie ?

[...] jak to wtedy było... Ponieważ straciłem start w II rzucie to praktycznie nie mam szans na dobrą lokatę podczas finału....w dodatku pewnie zejdę z wagą do tych 105kg a chyba nie można zmieniać kategorii w trakcie trwania ligi ? Spytam Marcina jak to jest , czy mogę wystartować na finale w kat.105kg , bo nie będę sztucznie nabijać wagi do 115kg ?