czy moge

Czy uwazacie ze ta opcja najbardziej sie oplaca bo za 20zl moge miec 100kaps/1000mg a moze znacie tansza alternatywe :D procz elandy -szukalem juz chyba wszedzie w toruniu i h..

Siema mam ogromny bol w prawym bicepsie i decyduje sie teraz przerwac treningi na tydzien, jednak jest pewien problem. Od tygodnia rowniez przymuje kreatyne i nie wiem czy podczas tygodniowej przerwy w cwiczeniach moge ja brac i jak tak to w jakich ilosciach ?? Pomocy. Z gory thx

czy do treningu ABS (poziom 1) moge dołączyć jeszcze brzuszki z obciązeniem (w moim przypadku sztangą z obciążeniem za głową) ???

Zaczalem trening na sile (klatka-plaska lawka) i chcialbym sie dowiedziec, czy jednoczesnie moge rozpoczac trening "na sile" innych partii miesni ? Nie chcialbym dopuscic do przetrenowania i do spadku masy miesni. Kto sie na tym zna prosze o odpowiedzi

Witam, mam 16 lat jestem dość wysoki 190 a ważę tylko 60kg. A więc tu jest moje pytanie czy są jakieś suplementy na zwiększenie wagi, nie musi to być tkanka mięśniowa lecz tłuszczowa. Jem wszystko co popadnie i nie mogę przytyć. Pomożecie ?

Co jeść w posiłku przedtreningowym i potreningowym? Moge np. zjeść przedtreningowy i od razu robić trening a potreningowy zjeść po 5 godzinach po treningu czy lepiej od razu potreningu zjeść? Bo po treningu nie chce mi się jeść od razu bo bym musiał obiad zjeść po treningu a to za wcześnie a ja jem 3 posiłki w ciągu dnia.

Witam mam pytanie mozliwe ze juz pojawilo sie takie na forum ale nic nie znalazlem, otoz zaczalem w pon cykl na ( bcaa xtra + cm3 + carbo ) i mam pytanie czy po moge to wszystko spozyc po treningu w jedenj porcji ? Zmieniony przez - czolgic w dniu 2009-11-18 19:59:22

Czy endomorfik moze jesc kucharek do mojego dietetycznego rosołku? filet, pieprz, sól, i kucharek i rosół gotowy. Moge taki jesc?

*podjadanie cD ( wybaczcie, ale nie mogę edytować tematu.) Witam. Czy podczas redukcji mozna podjadac warzywa? Jeśli tak to jakie a jakie ograniczać lub unikać? Zmieniony przez - aKiEmOyUi w dniu 2016-02-21 18:00:44

zablokowano mi konto login punio944 prawdopodobnie za wulgarną nazwe postaci bo taką informacje dostalem na skrzynkę dostęp do konta mial mój siostrzeniec albo cos inego się wydarzyło proszę o informacje czy cos moge zrobis w tej sprawie.

mam bardzo czeste bole zoladka , takze w nocy trwa to juz kilka lat .Kieds stwierdzono u mnie wzody zoladka ale wyleczylam je jakies 7 lat temu.chce powiedziec ze nie jestem zestresowana . czy wrzody wrocily , jak moge sie ich pozbyc

Witam, wiec mam bol jadra i pachwiny lekarz przepisal mi penicylyne a biore kreatyne, od tygodnia i niechcem przerywac wiec tu pojawia sie moje pytanie jezeli bede bral kreatyne oraz cwiczyl i ten antybiotyk to czy musze przerywac. Cwiczyc moge normalnie, bol mi nie przeszkadza

czy na cyklu z deci moge robic kazda partie dwa razy wtygodniu? czy sie zdąrze regenerowac

Siema bykole otóż planuje 1 mój cykl na kreatynie mono na początku września ale kumpel ma 50 tabsów jabłczanu po terminie 1 miesiąć . Moge to jakoś połączyć ? szkoda zmarnować tego jabłczanu a myśle że 1 czy 2 miesiące po termine jak jest to jest jeszcze ok .

Cześć, czy po 100 tab. Metki będzie potrzebne pct? Czy np. Po cyklu mogę wrzucić jakoś booster?

Mam prosbe , czy ma ktos linka do tematu gdzie koleś prowadził dzienniczek ćwiczen ze zdjęciami postępów , bo nie moge znależć z góry dzieki

Witam Postanowilem zrobic moj ostatni cykl do wakacji. :) Teraz bedze bardziej lajtowo to wygladac bo sam CELL PUMP, ale chce zrobic to jak trzeba czyli dieta, zero % itp. Moje pytanie wyglada wiec tak ? czy zna ktos jakas dietke ktora moge przy nim zastosowac ?? z gory dziekuje : ))

Hej mam 13 lat bardzo lubię piłkę nożną szukam klubu w poznaniu czy ktoś zna jakiś ? Bo nie mogę nigdzie znaleźć najlepiej gdyby był w pobliżu rataj i gdzieś tam . proszę o kontakt . Mój numer gadu gadu to 3172259 lub piszcie odpowiedzi na forum będę je śledzić . z góry dzięki

czy zechciałby ktoś przedstawić mi ćwiczenia (lub ułożyć plan) które mogę wykonywać bez sprzętu w tzw. domowych warunkach? chodzi mi głównie o poprawienie startu, o szybki bieg na krótkim dystansie, chcę poprawić przyspieszenie. Prosze pomóżcie ;)

Witam, czy wiecie może gdzie mogę wykonać badanie poziomu kortyzolu, testosteronu i hormonu wzrostu? I w jakich okolicznościach powinienem przeprowadzić badanie powyższych hormonów - w sensie czas od ostatniego posiłku, treningu, itd. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.