czy moge

siema. czy odrazu po treningu moge zjesc banana i piers z kurczaka?

czy w jednym planie treningowym co jakis czas musze zmieniac liczbe powtorzen dla danego cwiczenia? np. mc 4x12 - mogę ta robic caly plan a dopiero w drugim dac np. mc 4x8

Witam co mogę konkretnego zarzucić na stawy wystarczy flexit drink czy do tego coś jeszcze?

witam mam 15 lat mam pytanie czy omega 3-6-9 stosuje sie cyklicznie i jeszcze jedno witaminy olimp vita-min multiple sport moge brac cały czas??

Witam! Czy moglibyście mi napisać jaki pas do przypinania ciężarów? Bo szukam i nie mogę znaleźć ;-)

Moj staż to 9 miesięcy w lipcu kończę 16 lat, moge juz wziac kreatyne pomoze mi wiecej masy zbudowac czy jeszcze nie brac mono?

czy jak mam kretke w proszku to moge ją zmieszać wieczorem i rano wypić ?

kojaze ze ktos kiedys robił sprzet na siłke kamil czy ktos, ale nie moge znalesc linku ma ktos mzoe?

Cześć biore rano na czczo keratyne ale dzisaj zapomnailem i zjadlaem snadanie pierw to moge zjesc od razu po sniadaniu kreatyne czy odczekac iles tam?

mam pytanko chce rozpocząć 2 cykl kreatynowy czy w dni treningowe moge takze dodatkowo brac aakg 1250 extreme olimpa ??? Z góry dziekuje za odpowiedz :)

Odowołane czy co? Bo chyba juz byly albo nie? Moze jakies info bo znalezc nie moge a zobacyzlbym jakas relacje foto

siema jak biore kreatyna z rana w DNT 5g to moge na czczo czy muszą byc jakies wegle proste. bo teraz robie tak ze kreta na czczo i za 15min posiłek BTW

Hej, czy wiecie gdzie moge zakupic ta odzywke w anglii? Na amazonie nie ma tej konkretnej a nie chce kuowac od razu najwiekszej paczki

Witam potrzebuje pilnie testy psychologiczne WOJSKOWE do rozwiązania czy mógłby mi ktoś podać link albo coś bo nie mogę znaleźć z góry dziękuję

Witam. Jestem obecnie podczas odbloku, zacząłem właśnie brać clomid i moje pytanie do was czy podczas odbloku mogę brać kreatyne, białko i bca ?

witam bralem juz raz mono plus Best Line No.1 Xplode Booster 810g moge uzyc tego samego jeszcze raz czy niezadziala juz ?

Witam mam pytanko po treningu biorę BCAA i Izolat mogę to razem zmieszać i wypić bezpośrednio po treningu czy wpierw BCAA a potem Izolat?

Witam buduje mase pn sr pt a czy w dni wolne wt czw moge pobiegac nie zaszkodzi ogólnie jestem szczupły waga 69 kg wzrost 175 Dziekuje pozdrawiam

Witam, jesli bralem monohydrat ( miesiac temu ostatni raz) a teraz chce zaczac jablczan, to juz moge zaczac czy najlepiej odczekac jakis czas?

witam mam pytanie bylem na antybiotyku 4tyg czy po miesiacu moge juz stosowac kreatyne itp... ? pzdr