czy moge

po pierwsze chciał bym sie zapytac czy ktos ma do sprzedania tanio ławeczke i obciazenie do gryfu olimpijskiego!!?? po drugie jakie ciwiczenia moge robic na samym poczatku mojej kariery kulturystycznej!!??

Witam, Czy możecie podesłać jakiegoś linka (nie mogę nic znaleźć w tym temacie) na temat ilości tych substancji w odżywkach (białkowe, kreatyny, etc) np. w 100g ile jest ich zawarte? Z góry dzięki

mam 35 lat wyszło mi za alat mam 145 na co on szkodzi i co jest nie tak z moja wątrobą???czy to oznacza ze moge miec poczatek marskosci watroby i co powoduje tak wysoki poziom w organizmie fakt przeginam z alkoholem.

Witam. Czy mógłby ktoś podrzucić linka do tabeli która pokazuje zawartość kwasów tłuszczowych w artykułach spożywczych? Gdzieś kiedyś taką widziałem, ale nie moge znaleźć ;/ pzdr

panowie moge zrobic tak: zmielic płatki owsiane dodac do nich białka i zalac to zimnym mlekiem wymieszac w szejkerze i wypic ???czy musze najepierw zalac paltki woda i odcedzic i dopiero potem dodac bialko i zalac mlekiem /??

jakie produkty zawierają białko-proteiny i w jakich ilościach je spożywać?chciała bym stosować dietę dr. dukana ale nie mogę jej zdobyc na stronach internetowych-czy modli byście podpowiedzieć mi jak zdobyć taką dietę

PAre lat temu mialem przepukline pachwinową czy mimo to moge spróbowac zapisac sie na krav mage?

dobre to?? moge za grosze kupic i sie zastanawiam czy brac w sumie mam zapas mono na rok ale jak to dobre to wezme-kiedys sie zje ze stakow bralem cell mass,storm i xpand jak to sie do tych prownoje? dzieki pozdro

Witam, ktore białko jest lepsze w stosunku cena do jakosci ? Ktore wybrac ? za około 2,7 kg nitrotecha moge miec ok 4,5 syngexa lecz czy w parze z iloscia idzie jakosc ?Co byście wybrali ? Pozdro

Witam Niestety z powodu przebytych operacji nie moge cwiczyc na duzych ciezarach. Czy mozecie polecic jakis trening o wysokiej intensywnosci na mniejszych ciezarach co by pozwolil chociaz utrzymac mase?

witam. ile moge na ładowaniach glukozy zjesc i z czym? tylko z woda? czy musze łaczyc z białkiem? pzdr.

Siema jak w temacie mam pytanie ile maksymalnie moge cwiczyć po zażyciu cm3 od Treca (kapsułki) żeby w czasie treningu ten środek działał ? Godzina max czy można śmiało pompowac więcej i cm3 będzie w tym czasie "działać" ?

Son jak zmówić u ciebie produkt? Gdzieś już kiedyś czytałem ale nie mogę tego znaleźć. Mam jeszcze pytanko czy masz może na stanie Treca XXl? Jeśli tak to możemy się dogadać.Narazie

Siemka moge kupic mete w listkach z tylu na opakowaniu sa niebieskie napisy myslycie ze to dopbra meta czy wy***ka

1.Kupiłem olej rzepakowy, moge na nim smażyć? bo na etykiecie pisze ze dobry do smażenia. 2.Czy bardzo konieczne jest zalewanie pł. owsianych wodą dzien przed?

mieszkam w małej wsi i nie mam nigdzie w pobliżu dermatologa, a mam trądzik. Co mam zrobić? mogę isc do przychodni rodzinnej? czy zwykły rodzinny lekarz mi cos poradzi? jest jakich skuteczny szybki sposob na tradzik?

Witam, jakie jest wasze zdanie o węglowodanach po treningu mma nie siłowym, czy muszę je koniecznie spożywać, a może mogę sobie je odpuścić ze względu na to, że godzinę po treningu idę spać.

Witam jestem po 10 ml mixa (100mg deca, 100 mg prop, 50 mg metka) bije po 1 ml co 3 dni, i musze z powodów prywatnych przerwać cykl, czy wystarczy że odblokuje się clomidem? co moge zrobić aby ew. zmniejszyć spadki po odstawieniu towaru?

Witam . Ściągnęłam sobie z chomika zestaw ćwiczeń turbo fire i mam takie małe pytanko...czy ktoś z was to ćwiczył i ma plan diety do tego bo wiem że jest ale nigdzie nie mogę znaleźć ... POMOCY

Witam chodze na silownie 4 m-ce robie mase trening 4 razy w tyg czy w dnt moge robic aeroby zeby sie nie zalac nie bedzie to za duze obciążenie dla organizmu?