czy moge

Czy mogę zamrozić kanapki? Jak to będzie smakować? Chodzi mi o kanapkę składającą się z chleba, masła, sera żółtego i schabowego. Codziennie rozmrażam 4 kromki i 4 plastry schabowego. Ale nie wiem jak to wygląda z serem i masłem. Czy gdybym zrobił powyższą kanapkę i ją zamroził, to czy by byłą smaczna? Czy było by to w ogóle jadalne?

cześć Veronko To i ja dodam swoje trzy grosze Postaram się powstrzymać od czata, chociaż wiesz... Ciężko będzie 1. co to tak naprawde znaczy chleb pelnoziarnisty?? Co do chleba zgadzam się w pełni, absolutnie i niepodważalnie z Kainem Zdecydowanie Kołodziej rulezzz. Poszukaj, lepszego pełnoziarnistego nie uświadczysz Wybierając chleb razowy [...]

Dzięki krzykacz, a powiedz mi . Bo lece tez na stacku kreatynowym, mialem odstawić jak zacznie rozkręcać sie susta ale poki co nie czuje tego rozkręcania sie, odstawic ten stack czy moge leciec na nim + susta? i czy moge twierdzic ze cos tam teśćia jest po skurczonych jajach i ostrej chcicy na sex ? :P czy to tylko efekt placebo haha :)

[...] 9. Uginanie nóg leżąc 10x45kg / 10x50kg / 8x50kg 10. Przywodziciele na ginekologu 3x10: 55kg/ 60kg/ 60kg 11. Odwodziciele j.w. 3x10: 55kg/ 60kg/ 60kg 12. Przysiady wykroczne ze sztangą 3x10: 20kg/ 20kg/ 25kg rozciąganie Dziewczyny, zajrzyjcie na rozpiskę tego 'nowego' treningu co wrzuciłam, czy mogę z nim zaczac działać w przyszłym tyg :-)

-no właśnie jak stoję bokiem przed lustrem, to wyglądam jak wąż :P i bardzo nie chciałbym tej wady pogłębić, tylko właśnie zminimalizować, skoro sam masz podobnie, to nie ćwiczysz nic, żeby tego S się pozbyć? -tylko jeszcze nie powiedziałeś, jak to unoszenie nóg wygląda -jutro spróbuje przysiad bułgarski, ale nogi trenuje normalnie -jasna sprawa, [...]

Witam chciałbym się zapytać czy mogę mieszać z Tymi posiłkami mniej więcej w różnej kolejności ,ale potrawy te same. Nie zawsze mam miejsce aby zjeść np o tej porze mleko z ryżem , więc zmienił bym kolejność posiłków nawet codziennie, gdybym nie dawał rady tego jeść w danym miejscu a mógłbym co innego a później wrócić do tego . Czy to ma wpływ na [...]

witam zaczynam cykl na cm3 zamierzam brac w dt 4 tab rano przed posilkiem i 4 po treningu a w dnt 4 tab rano, dobre dawkowanie? do tego na noc 3 tab zma przed samym snem jakies 30min po ostatnim posilku, czy to tez jest ok? i ostatnie pytanie czy moge cm3 popijac po treningu gainerem? czy lepiej wypic sam gainer za pare min? z gory dzieki za [...]

Witam. Rozpoczynam właśnie cykl kreatynowy z użyciem CM3, mam jeszcze aminokwasy z activlabu i potrzebuje wiedzieć jak to się dawkuje. CM3 - DT 4kaps rano i 4 po treningu DNT 4kaps rano Aminokwasy- przed i po treningu po 10g Ale to co mnie boli najbardziej, to to czy mogę po treningu zrobić shake z aminowasów i popic te 4 kapsułki [...]

Mam takie pytanie co do supli przedtreningowych typu dopalacze przed trenigowe (np. schock therapy) czy aminokwasy typy leucine. Jeśli pije je 30 minut przed trneigiem, czy moge cos zjesc jeszce np 10 minut przed trneigiem (np. banana) czy osłabi to działanie supla przetrenigowego?

Ja mam pare pytan odnosnie brania suplementow. Cwicze na silowni ponad 3 tygodnie. Lubie cwiczyc, robie to dla rekreacji, dla siebie. Jestem swiezakiem na silowni. Dzisiaj pomyslalem, ze aby przyspieszyc przyrost masy miesniowej zaczac brac jakies suplementy. Nie mowie, ze jestem na nie nakrecony. To raczej pytanie z ciekawosci. Czy wazac 97 kg [...]

Mam takie suple: cm3 Treca , Gforce BCAA Treca i Dyma Burn XTREME( z efedryną) zastanawiam się czy biore dobrze???? DT: przed śniadaniem: 5 kaspułek CM3 + 1 kapsułke Dyma Burn XTREME przed treningiem 10g BCAA + 3 kaspułki Dyma Burn XTREME po treningu: 10g BCAA + 5 kapsułek CM3 DNT: przed śniadaniem 5 kaspułek CM3 + 1 kaspułka Dyma Burn Xtreme [...]

Ile można przetrzymywać monohydrat kreatyny po otwarciu ? czy coś się z nim dzieje po czasie ? przechodzi w inny związek (zdrowy czy nie ?)? moje opakowanie kupiłem w kwietniu albo maju ,a teraz dopiero wracam do treningów i nie wiem czy mogę sobie zajadać ten proszek...

witam, chcę brac kreatyne 10g w treningowe i 5g w nietreningowe(8 tygodni)czy mogę brac przed i po treningu??. mam tez tauryne z vitala mega capsules 118kaps wiem ze z kreatyna brać w jakiej ilości czy potrzebne jest branie w dni nietreningowe? i tez mam pytanie w jakim czasie przed treningiem można pic kawe i czy to nie będzie przeszkadzać w [...]

Wporząsiu. Ostatnie pytania : co do rozcieczania. Czy moge go rozpuszczac w syropie malinowym z wodaaa ? :0 oraz czy lepiej jest brac 5g rano i 5 po treningu , czy przed i po ? Dziękuje serdecznie za odpowiedz.

Dzien 2. 1. ćwiczenia na barki z taśmami z posta dla połamańców 2. wyciskanie sztangielek na ławce skosnej w góre 30` 4x 12-15 3 combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 10-12 4. zestaw ćwiczeń na kręgosłup 2 Nie wiem, czy taka taśma będzie na siłowni. Czy mogę wziąć 2 metry espandora?

[...] na ekspansje firmy na rynek europy środkowo wschodniej ale widzę że trzeba to jakoś podzielić. Więc moi drodzy pytania. 1. Ile razy w tygodniu taki trening siłowy ? 2. czy można łączyć z HIIT 3. czy rower tu się wyklucza ( zamiana jazdy do pracy zamiast rower to auto ) 4. czy mogę tutaj uzyskać jakiś podstawowy plan treningowy 5. czy [...]

jestem po kuracji reacutanem jest lepiej niz było ale zaczynam znowu cwiczyc ichce brac odzywki kulturystyczne czy moge czy to nie zaszkodzi mojej twarzy

[...] troche blizenek na polikach. Jak narazie nawrót sie nie zapowiada i oby tak dalej szło. Używam od jakis 2 miechow atredermu na złuszczanie i od niedawna effaclar k. I mam pytanie czy moge iść na solarium czy jeszcze są jakieś przeciwskazania?? chcem se troche kolorku nabrać przed studniowką hehe. Pozdrawiam i jeszcze spóźnionych Wesołych Świat.

siemanko :] 1. Słuchajcie mam na dobę jedną tabletke 20mg. Zarzywam codziennie po pracy (19.00). Jak myślicie lepiej brać ją rano czy tak jak biore na wieczór? 2. Wiem że już nieraz było o TOINTEX-ie ale ponawiam pytnako, co to właściwie jest i czy mogę to stosować? Jestem w 3 tygodniu IZo Pozdrowionka

mam jeszcze pytanie... jak skonczylem cykl z kreatyna to musze zrobic teraz przerwe okolo4 tygodnie tak?? i w tym czasie nie moge brac zadnych odzywek czy moge ale jakies inne??