czy moge

A czy moge cwiczyc brzuch przez ten caly czas robienia masy tak jak na filmiku, a na wiosne do tego zacząć redukcje? wteyd bede mial mocniejsze miesnie brzucha. I jeszcze jedno pytanie, czy cwiczenie brzucha a pozniej gornych parti miesni nie bedzie przeszkadzalo przy braniu bialka i kreatyny na cyklu? czy kreatyna nie zmniejszy swojego dzialania [...]

- Czy mogę się napić alkoholu - będę prawie zmuszony - Beda Cie torturować? %-) Kombinuj.Nie zabije Cie troche alko, japa spuchnie , estro podskoczy ale dojdziesz do siebie. Wode pij. Ja nie jestem fanem takiego połączenia gorzała- SAA ale tez mi sie zdarzało. Oczywiscie nie mówimy o pijaństwie lecz o symbolicznej ilosci na skutek 'terroryzmu [...]

[...] pomógł wiem już że dieta to podstawa i ze muszę zmienić rodzaj treningu oraz zająć się dalszą redukcją :)zwiększyć jego intensywność itd. Mam jeszcze tylko kwestie tego typu czy mogę wykorzystać przykład treningu który jest w ww artykule czy też spróbowac stworzyć własny dostosowany do mnie no i przydałoby się mieć osobe do której można się [...]

Sorki wyzej nie zauwazylem twojej odpowiedzi, a moge dolozyc do tego kreatyne? a jesli nie to czy moge dolozyc aakg?

Ok dzięki. A tylko taki mały offtop czy mogę połączyć 3 treningi sw z 3 sesjami na siłowni czy nie ma to sensu albo czy jakoś się to wyklucza? ogólnie chce trochę się 'wyrobić' i podwyższyć masę ale nie jakoś szczególnie bardzo.

Czy moge dozucic do tego treningu w sobote trwning gigant seri???wydaje mi sie ze jest lekki i cos trzeba dozucic

Tak te dane są prawdziwe. Dlaczego mialbym podawać błędne ? Ćwiczę na siłowni bardzo długo, ale nigdy nie robiłem redukcji. Mam jeszcze pytanie odnośnie cukrów złożonych. Czy ryż jest konieczny w diecie ? czy moge go zamienić na owoce ?

Dzięki wielkie za odpowiedz, w tym czasie muszę się oszczędzać czy mogę uprawiać jakieś sporty ??

zrobie ten offtop duzo ludzi wkoncu tu zaglada. myslicie ze kretka mono bedzie wporzadku na 1 raz i czy moge zrobic na niej cykl 60dni ?

[...] 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 85kg martwy ciag : nie sprawdzałem przysiad :nie sprawdzałem PYTANIE: siemano Może być tak rozłożona rozpiska? daje rade czy też nie? jest to moj PIERWSZY CYKL NA STERYDACH 1tydzien-po-1tablecie 2tydzien-po-2t 3tydzien-po-3t 4tydzien-po-2t 5tydzien-po-1t Hepatil-osłona 2-paczki Vitaral 2paczki [...]

podpinam sie pod temat...czy jesli do cyklu z susta i deka biore proviron to czy moge dostac gino?czy prov mnie chroni?

Jestem załamany prosze o opinie tego badania. Jest to dla mnie bardzo wazne,bardzo potrzebuje opini kogos kto sie natym zna!I mam kilka pytani czy moge juz zakonczyc uprawianie sportu wyczynowo?co mam zrobic zeby bóle w okolicy rwy kulszowej ustapiły?zgory dziekuje za pomoc badanie Mr uwidocznilo polpoziome ustawienie kosci krzyzowej. [...]

a mi w wieku 12 lat opłaca się zaczynać? Zobacz na mój temat to bardzo ważne potrzebuje wiedzieć czy mogę zacząć w tym wieku trening na wyskok czy nie zahamuje mi to wzrostu proszę!!!!!

Witam mam pytanie czy mogę brać samo npp na pierwszy i jak mam nadzieje ostatni cykl mam problem z ruszeniem z masa mięśniowa jem i nic mam npp i myśle czy jest sens 150mg tygodniowo i czy nie będzie dd za każda odpowiedz dziękuje i przepraszam jak coś złe napisałem (pierwszy raz na tym forum ) Jakbyś się jednak zdecydował to daj mój numer swojej [...]

To czynnościowe skrzywienie, bez rotacji, chodzi tylko o to czy mogę w czsie "rehbilitacji" kontynuować trening, obciążając osiowo kręgosłup, czy tylko pływalnia? among the blind a one-eyed man is king

A ile tygodni powinienem tak łykac bo z tego co czytałem to jako pierwszy cykl bedzie git 4 tygodni? czy moge przełduzyc do 6? i jeszcze wspomnie o odbloku - planuje clomid, chodz wszyscy u mnie mi odradzaja ze nietrzeba i wogole. Jak starczy kasy to bedzie odblok...

A czy mogę pozostać przy mojej diecie na masę? Zostawię ją do Listopada, następnie zrobię redukcję i znowu zacznę masować. W diecie dałem sporo tłuszczy, czytałem, że niezła masa idzie z dużą ilością tłuszczy i ograniczeniem węgli. B: 180g W: 220g T: 130g Na następną masówkę mam zamiar zrobić jakiś cykl, myślałem o Kreatynie.

Mam 1 jeszcze jedno pytanie do cIebie Tam pisało aby łącznie robić 10 serii na tydzień i chciałbym rozdzielić to na 2 treningi wciągu tygodnia. I czy mogę na 1 sesji treningowej np zrobić płaską i rozpiętki skos góra. A na 2 sesji np płaska+skos w dół?

Czy moge rano na I snaidanie jako zrodlo bialka dac troche bialka w proszku Olimpu tego co po treningu?

[...] tam ... chinskie danie ..ryz pirs kurczaka makaron // przydało by sie zmieniac i jesc jakas piers + ryz/kasza + oliwa z oliwek + sałatka Po treningu : 50g Carbo Kolacja: tuńczyk sok ok 400 ml // zmien na jakos ryz lub cos 2 kromki chleba razowego Przed spaniem : (czasami) 75g serka białego sok/woda mineralna /carbo // woda mineralna Jak to [...]