czy moge

Posiadam nac z allnutrition 150mg cap. Ile brać aby miało to sens? Czy pora przyjmowania ma znaczenie? I ostatnie czy mogę dorzucić do tego esselive duo w celu poprawy regeneracji wątroby?

Mam pytanie, przegladalem oczywiscie najpierw wyszukiwarke, ale nigdzie ma nie ma podanych cwiczen korekcyjnych jakie nalezy wykonywac, ktos tam podal pare ale mi chodzi o konkretne, jeszcze cos...czy moge robic wyciskanie sztangielek w gore na siedzaco i biceps na stojaco??

Witam, mam pytanko czy moge łączyć ostrowia wpc-80 z najnowszym xpandem?? Czy może cos do tego dodac jakies carbo czy cos w tym stylu?

Czy moge zrobić codziennie pompki 3 serie po 10 powt? Czy zbytnio sie przetrenuje Dodam że mój kolega tak ćwiczy + 3 serie brzuszków i co drugi dzień serie na biceps tak od pół roku i ma naprawde dobre efekty.

zrobilem dwa cykle na mono, obecnie mialem przerwe 1,5 miesiaca od silki i powiedzcie mi czy moge od razu walnac sobie stacka (mysle tu konkretnie o cp+mono) czy jednak przez przerwe ponownie zaczac od mono?!

Witam, zaczynam właśnie pierwszą redukcję w swoim życiu. Będę chodził na siłownię 3x w tygodniu. Waga 95 kg, wzrost 180cm. Lubię jeździć na rowerze i w okresie wiosna/lato/jesień robię to przynajmniej raz w tygodniu. Jeżdżę po lasach średnio koło 20km. W takim razie czy mogę zastępować jeden dzień w tygodniu tym właśnie rowerem i nie stracę na tym [...]

Witam zaczynam brać CREATINE micronized 200 mesh w proszku i HMB liquid w płynie i mam takie pytanie obie te odżywki muszę rozpuścić w wodzie lub soku ale czy mogę je wymieszać razem? Czy musze wszystko odzielnie?

mam pytanie czy moge zamiast z carbo wymieszać ostrowie z glukoza ponieważ nie mam kasy pytam się czy może być takie rozwiązanie czy lepiej z carbo?

witam. mam takie pytanie : jak połączyc kreatyne olimp w proszku z glukozą ,czy najpierw wypic z wodą kreatyne i potem glukoze, czy moge to jakos połączyć??? prosze o szbką odpowiedź . pozdro

Mam pytanie na temat monohydrantu kreatyny czy moge ją wziasc po kuracji skonczylem ja tydzien temu a obawy mam o zdrowie ogólnie czy nie trzeba jakiejs przerwy,a przed sama kuracja tez bralem kreatyne?

co sądzicie o przerwach...takich jedno tygodniowych! mam zamiar zmienić plan treningu i czy moge przerwać trening na tydzień? Czy będą jakieś spadki gdy bede utrzymywał diete? pozdro!

Czy mogę przygotować sobie kreatynę (mono) do spożycia przed pójściem na siłownię, a spożyć ją po skończonych ćwiczeniach ? Chodzi mi o to czy nie ma żadnych przeciwwskazań żeby stała sobie około 1.5godz w szejkerze ? Pozdrawiam.

Chce się zapisać na siłownie i wszędzie piszecie żeby ćwiczyć w dwie osoby jednak niestety nie mam z kim chodzić bo każdy mi gada że to głópota a i tak nic mi to nie da. I mam takie pytanie czy moge ćwiczyć sam, na siłownie bym chodzi 3razy w tygodniu w godzinach od 19-22.

Witam mam 18 lat i chcialbym troszke podrosnac (wzrost) i moje pytanko jest takie czy moge wziasc jakis hormon wzrostu czy wogole urosne jeszcze po tym i ile musial bym wziasc tego zeby podrosnac ok 7 cm

Pytanie dotyczy czy moge wbijać spokojnie w jednej szprycy??? w sumie to będzie 2,5ml we wtorek i piatek, czy rozbić to osobno. Przy połączeniu jest 375mg teścia i 200mg deki. Z góry dzieki za porady

Witam Czy moze byc taki rozklad: pon-klata bic wtorek-plecy czwartek-barki tric piatek -nogi Zastanawiam sie czy moge robic plecy na drugi dzien po klatce a jezeli nie to prosze o jakas podpowiedz

witam jestem nowy i mam pytanie posiadam jedno opakowanie (20 tab )oxybolone genepharm i 9 ampulek Winstrol czy moge to jakos rozpisac czy lepij cos dokupic

Witam Czy moge zastapic witaminy (uzywam Olimpa Vita-Min) pylkiem pszczelim? Czy uzywac obu srodkow?

Mam pytanie czy ma sens robienie masy przy dwoch treningach tajboxu i dwowch daniach na basenie w tygodniu ??? Jesli jest to nie mozliwe to chociaz czy moge przy masie chodzic 2 razy w tygodniu na basen?

Mam takie pytanie, czy mogę sobie wyciskać hantle np. poniedziałek i piątek wyciskać cięższe hantle (na siłę) 5kg a w środę wyciskać lżejsze hantle (więcej powtórzeń, na wytrzymałość) środa.